دلایل ایست قلبی در ورزشکاران! مرگ ناگهانی قلبی در ورزشکاران کمتر از ۳۵ سال ناشی از پنج دلیل شایع و در ورزشکاران بیش از ۳۵ سال ... 19 دی 1400 08:40
خطر آلزایمر و التهاب مغز را با ورزش کردن برطرف کنید! پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتهاند که ورزش کردن میتواند با کنترل فعالیت سلولهای ایمنی مغز، خطر بروز آلزایمر و ... 2 آذر 1400 18:25
یک جلسه تمرینی همراه با استفن تامپسون + فیلم یک جلسه تمرینی همراه با استفن تامپسون مخصوص ایامی که در خانه هستید و دسترسی به باشگاه ندارید. استفن تامپسون مشهور ... 4 فروردین 1400 13:58
ماسک زدن هنگام ورزش سنگین، توانایی تمرین را کاهش نمیدهد پژوهشگران ایتالیایی در بررسی جدید خود دریافتهاند که ماسک زدن هنگام ورزش سنگین، محدودیتی در توانایی افراد سالم ایجاد نمیکند و ... 19 اسفند 1399 23:31
معرفی سه کتاب ارزنده در مورد هیپنوتیزم ذن مدی تیشن در مورد نویسنده : عبدالرضا مهرگانی (بازگیر) مربی و داور درجه یک فدراسیون کونگ فو و ووشو می باشد. شروع فعالیت ... 14 اسفند 1399 21:13
روش تمرینی کار با کیسه بوکس اکثر رزمی کاران، به ویژه کارشناسان و مربیان، روی انجام تمرینات با کیسه بوکس، اهمیت فراوانی می دهند. حال رشته یا ... 28 مهر 1399 21:37
چطور در زمان بیماری کرونا دچار تحلیل عضلانی نشویم ؟ بسیاری از اشخاصی که مطالب وب سایت و پیج اینستاگرام ما رو دنبال میکنند عموما ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ... 7 اردیبهشت 1399 16:40
تاثیر تی آر ایکس بر ورزش های رزمی پیش از شروع مقاله ، اجازه دهید تا شما را با مفهوم این ورزش آشنا کنیم. نیروی نظامی ایالات متحده آمریکا ... 30 بهمن 1398 14:23
سوسای اویاما چگونه توانست پادشاه ورزش های ژاپن شود ؟ اگر از یک ورزشکار کاراته آن هم سبک کیوکشین سوال کنید بهترین مبارز جهان از اول تاریخ چه کسی بوده است ... 14 دی 1398 19:31
از کراس فیت چه می دانید؟! شاید در خودمان احساس میکنیم که توانایی رقابت در مسابقات کراس فیت را داریم و میخواهیم در آن شرکت کنیم و ... 30 آذر 1398 15:26
مکمل، تاثیر مثبتی در افزایش حجم عضلانی ورزشکاران جوان و نوجوان ندارد یک متخصص تغذیه ورزشی میگوید: ورزشکاران نوجوان و جوان که وارد ورزش حرفهای میشوند تحت هیچ شرایطی برای بهبود عملکرد و ... 26 فروردین 1398 10:57
آموزش دفاع شخصی (۱) یکی از مهم ترین مسایل در دفاع شخصی چه از جنبه تکنیکی و چه غیر تکنیکی آن، زمان سنجی و استفاده ... 13 آذر 1397 15:21
بیماران قلبی به جای کاهش وزن ورزش کنند مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن بیش از وزن کم کردن برای بیماران قلبی مهم است. ... 4 تیر 1397 10:39
توصیههایی برای شروع ورزش بعد از یک مدت استراحت گاهی اوقات پیش میآید افراد نمیتوانند برای مدت خاصی ورزش کنند دلیل این مساله میتواند آسیبدیدگی یا مشغول بودن باشد. زمانی ... 20 خرداد 1397 12:22
نزدیک افطار از ورزش کردن پرهیز کنید! عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است: اگر به دنبال آن هستید در ماه مبارک رمضان متابولیسم بدنتان کاهش پیدا نکند و ... 1 خرداد 1397 13:49
فواید عرق کردن هنگام ورزش بسیای از افراد در زمان ورزش کردن در باشگاه عرق میکنند و از این مساله احساس ناراحتی میکنند. با این حال ... 25 اردیبهشت 1397 19:11
آیا باید بعد از حمله قلبی ورزش کرد؟ طبق مطالعات جدید، فعال بودن بعد از حمله قلبی احتمال مرگ تا چهار سال بعد را کاهش میدهد. ... 8 اردیبهشت 1397 11:43
۷ اشتباه مهم ورزشی کدامند؟ داشتن یک برنامه ورزشی منظم یکی از بهترین روشها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم میتوان پرانرژیتر بود و ... 2 اردیبهشت 1397 12:50
