واقعیتی که کمتر کسی درباره MMA حرف میزند فشار مالی، ترس از حذف شدن، و حتی موضوع داروهای نیروزا، بخشی از واقعیت پنهان MMA حرفهای هستند؛ مسائلی که به ... 6 خرداد 1405 19:20
فرهنگ خطرناک «تمرین بیشتر = موفقیت بیشتر» در فرهنگ سنتی ورزشهای رزمی، همیشه یک باور رایج وجود داشته: «هرکس بیشتر تمرین کند، موفقتر میشود.» اما مربیان مدرن MMA ... 4 خرداد 1405 19:42
مبارزانی که لبخند میزنند، بیشتر می بازند! به گفته محققان، مبارزانی که در مسابقات هنرهای رزمی ترکیبی (MMA)، قبل از شروع مسابقه و در زمان فیس تو فیس ... 4 خرداد 1405 10:02
وقتی بدنِ مبارز زودتر از حریفش میشکند! در MMA ، شکست همیشه داخل قفس اتفاق نمیافتد. خیلی از مبارزان، قبل از شب مبارزه و در جریان اردوهای تمرینی ... 3 خرداد 1405 19:12
تاثیر ورزش بر رفتار جنسی ، یا کنترل قوای جنسی با ورزش هنگامی که ورزشکاری ورزش می کند، تعادل بین مصرف و دریافت انرژی تغییر کرده و به این صورت شخص تغییراتی در ... 8 اردیبهشت 1405 20:13
نقش عضلات میان تنه در ورزش های رزمی و طراحی تمرینات این عضلات با توپ تمرینی بیشترین توان و قدرت یک رزمی کار در اجرای تکنیک ها،از ناحیه کمر،لگن وبخش پایینی عضلاتپشتی(Lower Back) اعمال می شود که ... 19 فروردین 1405 19:29
ورزش در خانه؛ چربی سوزی با برپی + عکس برپی یک تمرین ورزشی بسیار مناسب در خانه است که منجر به تقویت قدرت، استقامت و کارایی قلبی-عروقی خواهد شد و ... 19 اسفند 1404 15:12
چرا بدن «خالی» میکند؟ برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش میشوند که این مسئله علل مختلفی دارد. ... 2 اسفند 1403 15:05
چرا باید MMA را از مسابقات آماتوری شروع کرد؟ مسابقات آماتوری پایه و اساس موفقیت در MMA حرفهای هستند. دلایل زیر نشان میدهند چرا هر مبارزی باید از این سطح ... 4 بهمن 1403 21:26
آموزش شگردهای مبارزه از تکنیک ضربه زدن به ساق پای حریف استفاده کن تا فرصتی برای حمله با دستهات پیدا کنی ... 1 مرداد 1403 19:50
حقایقی شگفت انگیز از ام ام ای + فیلم 3 فکت از MMA ، واقعی یا غیرواقعی ؟! / ریشه ام ام ای از کجاست؟ / طولانی ترین مبارزه در ... 17 تیر 1403 19:30
یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟ بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی ... 26 خرداد 1403 19:56
چطور چربیهای پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنیم؟ اگر میخواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن ... 18 بهمن 1402 14:53
فواید طناب زدن + فیلم فواید طناب زدن می تواند تاثیرات ورزشی؛ از هماهنگی گرفته تا قدرت انفجاری و چابکی را به همراه داشته باشد. و ... 9 بهمن 1402 21:26
ضعف جوجیتسو از نظر حبیب و معرفی بهترین ترکیب برای MMA روی لباس حببب نوشته: اگر سامبو آسان بود ، بهش می گفتند جوجیتسو !! ... 2 مرداد 1402 08:39
