مصرف ترامادول دوپینگ است؟! هرچند وادا، مصرف ترامادول را توسط ورزشکاران در حین مسابقات ممنوع می داند اما ممنوعیت مصرف این ماده مخدر از ابتدای ... 10 مهر 1401 07:11
گرفتگی کدام عضله در ورزشکاران بیشتر است؟ بدون گرم کردن بدن، عضلات دچار گرفتگی میشوند و امکان آسیبدیدگی بیشتر است. ... 25 مرداد 1401 19:16
کمخطرترین راه کاهش وزن چیست؟ کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بیخطرترین راه کاهش وزن است. ... 25 مرداد 1401 13:12
چگونه با ۴ دقیقه ورزش در روز وزن کم کنیم؟ دانشمندان ژاپنی تمریناتی را طراحی کردند که انجام ۴ دقیقهای آن به طور منظم و پنج روز در هفته به لاغری ... 11 مرداد 1401 13:42
چگونه برای مسابقه آماده شویم؟ یک ورزشکار با برنامهریزی صحیح و در نظر گرفتن استراتژی مناسب میتواند خود را به بهترین شکل ممکن آماده انجام مسابقه ... 17 فروردین 1401 08:08
بابازاده: در هر جایگاهی به افتخارآفرینی برای کشورم ادامه می دهم/ ورزش بانوان نیازمند حمایت است دارنده دو مدال برنز تورنمنت جهانی آمادگی جسمانی گفت: در هر جایگاه و مسئولیتی که باشم، به افتخارآفرینی برای کشورم ادامه ... 14 بهمن 1400 15:23
با پوکی استخوان میتوان ورزش کرد؟ اگر پوکی استخوان دارید، ممکن است به اشتباه فکر کنید ورزش منجر به شکستگی می شود در صورتی که ورزش از ... 14 بهمن 1400 09:38
دلایل ایست قلبی در ورزشکاران! مرگ ناگهانی قلبی در ورزشکاران کمتر از ۳۵ سال ناشی از پنج دلیل شایع و در ورزشکاران بیش از ۳۵ سال ... 19 دی 1400 08:40
محمدی راد: ورزشکاران مستعد ایرانی به علم روز دنیا احتیاج دارند ملی پوش سابق تیم ملی کانو ایران گفت: ورزشکاران ایرانی استعداد زیادی دارند که برای کشف این استعدادها، باید براساس علم ... 13 دی 1400 18:01
خطر آلزایمر و التهاب مغز را با ورزش کردن برطرف کنید! پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتهاند که ورزش کردن میتواند با کنترل فعالیت سلولهای ایمنی مغز، خطر بروز آلزایمر و ... 2 آذر 1400 18:25
یک جلسه تمرینی همراه با استفن تامپسون + فیلم یک جلسه تمرینی همراه با استفن تامپسون مخصوص ایامی که در خانه هستید و دسترسی به باشگاه ندارید. استفن تامپسون مشهور ... 4 فروردین 1400 13:58
ماسک زدن هنگام ورزش سنگین، توانایی تمرین را کاهش نمیدهد پژوهشگران ایتالیایی در بررسی جدید خود دریافتهاند که ماسک زدن هنگام ورزش سنگین، محدودیتی در توانایی افراد سالم ایجاد نمیکند و ... 19 اسفند 1399 23:31
روش تمرینی کار با کیسه بوکس اکثر رزمی کاران، به ویژه کارشناسان و مربیان، روی انجام تمرینات با کیسه بوکس، اهمیت فراوانی می دهند. حال رشته یا ... 28 مهر 1399 21:37
چطور در زمان بیماری کرونا دچار تحلیل عضلانی نشویم ؟ بسیاری از اشخاصی که مطالب وب سایت و پیج اینستاگرام ما رو دنبال میکنند عموما ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ... 7 اردیبهشت 1399 16:40
پلمب ۲۸۶ باشگاه به دلیل توزیع مواد نیروزا مدیر کل دفتر مدیریت عملکرد بازرسی و رسیدگی به شکایات از بازرسی ۱۱ هزارو ۵۱۹ باشگاه بدنسازی و پرورش اندام در ... 22 دی 1398 14:43
بیماران قلبی به جای کاهش وزن ورزش کنند مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن بیش از وزن کم کردن برای بیماران قلبی مهم است. ... 4 تیر 1397 10:39
