قند، هم برای دور كمرتان بد است و هم برای چشمانتان! ‌ حذف قند و آرد سفید از رژیم غذایی برای ...

شايد تا به حال براي شما پيش آمده باشد كه با خود فكر كرده باشيد كه آيا كم خوابي بر عملكرد ...

استاد رضا مدنی 24 توصیه فنی برای این رشته ورزشی داشته است که در زیر می خوانید. 1- ایستادن ها و ...

مسابقات بین المللی بوکس فجر با حضور تیم ملی ایران، دو تیم از ترکیه، تیم ملی جمهوری آذربایجان به همراه تیم ...

رئيس سبكهاي آزاد فدراسيون كاراته گفت: خوشبختانه استقبال خوبي از مسابقات قهرماني كشور سبكهاي آزاد شده و 28 استان براي حضور ...