ترس از مبارزه و درگیری های فیزیکی

نظرها:

• 

  ابوالفضل جمعه , 8 دی ماه 1402

  باسلام
  من ۲۵ سالمه تقریبا هیکل گنده و قد بلند و زور خوبی دارم اما روحیه صلح طلبم
  خیلی وقتا تو محله ای که ما زندگی میکنیم تو شرایط سختی قرار میگیریم
  تجربه های گذشته باعث به وجود اومدن ترس شدن
  ترس از شکل گیری دعوا
  نه این که کتک بخورم و این چیزا
  ترس از خودم ترس این که طرف مقابلم داغون شه
  خیلی جاها از حق خودم گذشتم بخاطر این
  چون قبلا تاوان زیادی دادم به خاطرش
  به نظر شما کارم درسته که خشممو کنترل میکنم و از حقم میگذرم؟؟
  اگه درسته با عذاب وجدان بعدش چیکار کنم
  نمیزارم دعوا شه ولی بعدش که تنها شدم احساس حقارت میکنم
  بازم میگم خداشاهده ۱ درصد از دعوا و کتک خوردن نمیترسم گنده گوزی نداره این چیزا
  اما یه احساس ترسی از اسیب زدن به دیگران تو درونمه که نمیتونم کنترلش کنم
  تصویر گذشتم هنوز تو ذهنمه تازه سرمو انداختم پایین اما با خودم نمیتونم کنار بیام
  تو دوراهی سختی قرار گرفتم ممنون میشم کسی کمکم کنه
• 

  Mery دوشنبه , 24 مهر ماه 1402

  نترسید منم میترسم ولی غرورم نمیزاره وقتی دیدن تو شرایطی هستین که طرف دنبال دعوا هست بی اهمیت باشین دیدین پُرو شد لفظی دعوا کنید دیدین دیگه نمیشه بزنینش قبل همه چی تو جامعه ما باید همه از خودشون در مقابل بعضیا دفاع داشته باشن میتونین کلاس رزمی برین .
  کلاسایی مثل تکواندو ، بوکس ، کشتی و … خیلی هست ولی تکواندو خیلی خوبه
  قوی باشین مهم نیست دختر باشی یا پسر
• 

  علیرضا جمعه , 14 مهر ماه 1402

  هنرهای رزمی را برای دفاع از هم نوع خود ولات هم همینطور
• 

  ااسا جمعه , 31 شهریور ماه 1402

  سلام لطفاً کمکم کنید . امروز تو پاساژ بودم کار داشتم یکمی با شاگرد صاحب مغازه بحثم شد جلو چند تا زن بهم گفت هری و اینا و….
  ولی نمیدونم چرا رفتم هیچی هم بهش نگفتم
  من قدرت شروع کردن دعوا رو ندارم و همین نقطه ضعف منه لطفاً کمکم کنید وقتی اینطور میشه انگار قفل میشم هیچ کاری نمی‌تونم بکنم .میترسم شروع کنم .همیشه ی ترسی ته دلم هست که باعث این میشه که نتونم از خودم دفاع کنم و جلو چند نفر زایع بشم .
  واسه ی پسر نوجوان 17یا18ساله خیلی حس بدیه که جلو چند تا دختر و زن اینطور بهت بگن تحقیرت کنن و مسخره و کاری نتونی بکنی .واقعا خیلی به غرور آدم بر میخوره .
  که حتی نتونی از حق خودت دفاع کنی و نزاری کسی بهت توهین کنه .لطفاً کمکم کنین .ممنون .
• 

  حسین اسدی جمعه , 31 شهریور ماه 1402

  شما ها هیچکدومتون بلد نیستید راهنمایی کنید آدم رو…

  یا از خاطراتاتون میگید یا همش گنده گوزی میکنید تو سایت، ما اینجا آمدیم تا با استفاده از نظرات راهی بر غلبه بر ترس پیدا کنیم اونوقت شما میایید از عقدتون صحبت می‌کنید؟!
  بزارید کمکتون کنم

  آخرش همتون یه روزی می‌میرید فقط یه خوبی میمونه یه بدی که ما بهش میگیم سابقه اعمال♦️
  کسی که بخواد شجاع باشه یعنی میخواد غیرت داشته باشه و این جور افراد خیلی کم هستن تو این کره زمین فساد برانگیز

  غیرت به این منظور نیست که با لات بازی بیایی به تمام آدم ها ی دورو ورت خط و نشون بکشی و شجاعت نشون بدی
  غیرتمند به کسی میگن که در برابر بدی ها الخصوص ظلم و ستم دیگران مبارزه کنه و شجاع باشه

  مثلا تو خیابون سوار ماشین یا موتورت هستی بعد یه اوباشی با مشت یا کف دست به جاهای حساس ماشین یا موتورت محکم ضربه میزنه، احتمالا شما از این کار بشدت عصبانی و ناراحت میشی و از اینکه میخوای جلوش رو بگیری ازش می‌ترسی که نکنه یه بار با چاقو بزنتت یا بریزن رو سرت
  اما در حقیقت این اشتباه و شما باید از حقتون به هر شیوه ای که شده دفاع کنید حتی اگه اشتباه باشه♥️ چون بالاخره اون رویداد از محور زندگیتون فراموش میشه و دفعات بعد اگه این اتفاق بیفته شما هم میتونید به راحتی جلو هر کسی وایسید

  حالا میخواد فیزیکی باشه یا لفظی یا اشاره ای هیچ فرقی نمیکنه ولی سعی کنید بر اساس اعمال اون شخص با یکی از این سه تا رفتار کنید که یه بار کار دستتون نده

  چون بعضی ها هستن دستشون سنگینه با یه مشت میزنن دماغ طرف و میشکونن در حالی که اون طرف حقشه که مشت بخوره ولی دیه کوفتی مظلوم و مجرم نمیشناسه و تو این حکومت حتی اگه حقت ضایع شه بعد بزنی دماغ اون طرف و بشکونی باید چند ماه واسش حمالی کنی تا جناب بره دماغش رو صافکاری کنه

  به هر حال به قصد ضرب بزنید نه شتم تا اینجوری به نفعتون بشه و پدر یارو دراد و حقتون پس داده شه

  این هم بگم که ترس از خوده مرگ هم بدتره
  مرگ لحظه ای و ناگهانی جونت گرفته میشه و تموم

  ولی ترس آدم رو عقب میندازه
  استرس میاره
  ریزش مو میاره
  مشکل روحی میاره
  تو شادی ها تو رو به وحشت میندازه
  و…

  شما همتون از عزرائیل میترسید چون معمولا با چهره وحشتناک جلوت ظاهر میشه

  اونوقت از چند تا آدم کون نشور که خودشون هم از عزرائیل میترسن می‌ترسید؟
  مگه شما از اون ها چیزی کم دارید؟

  خیره سرتون مرد هستید کلی پشم بدنتون رو پر کرده اونوقت از یکی که مثل خودته می‌ترسی

  چقدر میخوای ترس جمع کنی تو زندگیت؟؟؟

  بالاخره عزرائیل میاد سراغت

  پس تمام ترست رو از الان نابود کن که فقط یه ترس تو آخر زندگیت داشته باشی اون هم اعمال بدت پس مرگت جه برسه به عزرائیل

  مدیر سایت محترم اگه فکر میکنی اینجوری صحبت کردم عذر میخواد ولی خب حرف دل و حق رو زدم خواهشا این نظر رد نکنید ما هموطنان به کمک بهم آفریده شدیم
  با سپاس♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
• 

  امیر سه شنبه , 24 مرداد ماه 1402

  کار نداریما
  تو این شرایط سخت زندگی دعوا کار مناسبی نیست تهش یا به مرگ یا به رفتن ابرو و به دادگاه پاسگاه ختم میشه

  کسی که لاتی پر میکنه بیاد جلو یه بوکسور یا یه رزمی کار وایسه ببینم تو رینگ میتونه خط نشون بکشه

  الان یه مشت به طرف بزنی باید خونه زندگی بفروشی بدی به طرف

  یه راهنمایی

  به خاطره دختر هیچ وقت دعوا نکنید به جز خار مادرتون

  دختر ها نمک نشناس هستن برای پسر ها امروز به خاطرشون یه کاری بکنی
  بار دوم میگن تو بدرد نمی خوری

  و یچی دیگه هم هست

  هیچ لاتی یا هیچ زور گیری
  تنها دعوا نمیکنه
  همیشه با دوستاش یا رفیقاش هست

  پس نتیجه میگیریم که هیچ کس قدرت تک به تک تو رینگ آمدن رو نداره
  به جز رزمی کار
• 

  حسین اسدی چهارشنبه , 17 خرداد ماه 1402

  یه نصیحت از من به شما ❤

  هر وقت توی اکیپی بودید بعد بعده ها اختلاف ازتون سر زد و دیگه اکیپ تو رو قبول نداشت، برای دعوا تمام خوبی هاشون رو فراموش کنید فقط رو بدی هاشون تمرکز کنید اینجوری خشمتون رو ترستون غلبه میکنه و ترستون میریزه و شیر میشید ❤
• 

  امیرحسین جمعه , 12 خرداد ماه 1402

  تنها راه غلبه بر ترس از دعوا اینکه در موقعیت دعوا قرار بگیری و کوتاهی نکنی درسته که خیلی سخته ولی چندبار در موقعیت دعوا قرار بگیری کم کم دعوا برات عادی میشه و باعث ریخت ترست میشه.
  اگه بری مشاوره یا روانشناس فایده نداره هیچ کاری هم نمیتونن برات بکنن و اونایی که میگن برین کلاس رزمی مثل کاراته و بوکس، تاثیر نداره من خودم پروقت کلاس کاراته میرم ولی در موقعیت دعوا ترس شدیدی دارم
• 

  مهدیمهدی چهارشنبه , 20 اردیبهشت ماه 1402

  آقا چند روز پیش چند تا پدسگ اومدن جلوم گفتن چرا اینجور نگاه میکنی چیزی نگفتم ترسیدم بازم نگاشون کردم اومد سمتم من سر جام واستادم فک کردن فرار میکنم ولی بازم سر جام واستادم تا اینکه اومد سمتم یکیشون جدا کرد.
  (فقط میخواستم بگم اگه طرف بفهمه ترسیدی کارت تمومه )
• 

  علی هزارسی جمعه , 1 اردیبهشت ماه 1402

  علی هزارسی هستم یک لر بختیاری.
  هموطنان عزیزم ، ترس یک واکنش طبیعی هست تا بدن و هوش شما رو متمرکز کنه برای رهایی و فرار از خطر. ذات ترس برای گریختن طراحی شده ولی در مقابل این حس شگفت انگیز که قدرت و سرعت و توانایی ما را بسیار باورنکردنی بالا میبره ما چندین احساس برای درگیر شدن و جنگ و ایستادگی نیز در وجودمان داریم.
  1- حس شجاعت حسیست که باید در درونتان با تجربه کردن فعال کنید این حس از قدرتهای ترس که شامل سرعت ذهن و جسم میشه استفاده میکنه و اونا رو به یک یار جنگی تبدیل میکنه.
  2- حس غیرت. این احساس سوئیچ استارت نفهمی و خشم و خاموش کننده عقل آینده نگر هست. که حرف اول رویا رویی با دشمن رو میزنه.
  3- خشم. یک موهبت الهی و دیوانگی محض حسی که ذهن رو خاموش و حیوان درونت رو آزاد میکنه.
  4- حس غرور. جام یا شیشه عزت نفس و وقار و شخصیت. ترس شما از شکستن این شیشه هست در صورتی که دشمن این شیشه گرانبها شکست از دشمن یا ضعیف بودن جسمانی نیست بلکه ضعیف نشان دادن احساسات جنگ آوری شماست. ( ضعیف نشان دادن غیرت و شجاعت ) (((( مثال معروف نیم کیلو باش ولی مرد باش برای برنده شدن در دعوا و جنگ نیست برای ایستادگی در برابر دشمن هست و برای ایستادگی در برابر مرگ. )))))

  استرس و ترس از درگیری و جنگ ممکنه به دلایل متفاوتی رخ بده. و نه تنها در درون تو دوست عزیز بلکه چندین برابر در درون شخصی که برای درگیری سمتت اومده در حال بیداد کردن هست و تو تنها نمی‌ترسی فرد مقابل تو بیشتر درگیر با افکار مزاحم و تحمل استرس قرار داره. ولی همان طوری که طرف مقابل که بعنوان شروع کننده درگیری چندین برابر تو استرس ( جنگ ، کتک خوردن. شکست. دادگاه. زندان. قاتل شدن. اعدام. دیه. جنگ‌ها و پیش آمدهای بعد از دعوا و….. ) رو میتونه تحمل کنه،!!! پس تو چطور نمی تونی بعنوان یک مدافع از ( خود یا ناموس و اطرافیانت ) حجمی یک دهم استرس طرف مقابلت رو تحمل کنی؟ سیلی خوردن. کتک خوردن . زمین خوردن. داغون شدن جسمی . درد کشیدن جسمی. چند روز طول میکشه ولی شکست غرور و غیرت از نبود شجاعت تازیانه ایست که تا آخر عمر بر روح تو زخم ایجاد میکنه.
  ترس از جنگ طبیعیه عزیزان. هر چیزی که مدام تجربه نشه با استرس و ترس شروع میشه مخصوصا وقتی تجربه، دانش و علمتون از اون چیز کم باشه مسلما استرس میگیرید و باید با حس شجاعت با ترستون کنار بیاید در لحظه مبارزه و جنگ. و بنام مقدس شرافتتون چشم از جان و داشته هاتون ببندید و شعله خشم درونتون رو روشن کنید.
  ما لرها مثالی در این موقع حساس زندگیمون داریم که خیلی در رویا رویی با دشمنهای سرسخت کارساز هست :
  ( بمیرم به نام و نمانم به ننگ / نترسم از آن گور تاریک و تنگ )
  با نام مردی و ایستادگی بمیر ارزش داره تا عمری با ننگ زندگی کردن شکست های قبلی رو فراموش کن رفیق شجاع باش ترس رو همه دارن شکست مرد کتک خوردن نیست نایستادنه. بیغیرت بودنه. تحمل نکردن دردو لطمه و آسیب برای دفاع از شرافته .
  ( زیادی لشگر نیاید بکار / چو یک مرد جنگی بود صد سوار )
  ( بزن بر لشگر ز خود بیشتر / ز کم، کم بمیرد ز بیش بیشتر )
  اصلا به پیروزی و بعدش فکر نکن. و بدون پیروزی به هیکل و بازو و نفرات زیاد نیست، به همت و ایستادگیه

  روبه جنگ دیده بگیرد پلنگ / زه روبه گریزد گرگ نادیده جنگ
  تجربه جنگ چه تحولی در ما ایجاد میکنه؟ فقط اینکه میفهمی در لحظه کتک خوردن هیچ دردی رو حس نمیکنی و شروع درد بعد از سرد شدنه. درد و زخم و شکستگیها همه چندروز بعد خوب میشن ولی حس زیبای خالی کردن خشم درون و مقاومت و ایستادگی ذهن قدرتمندت مثل آئینه میدرخشه و زیبایی ، وقار و سرسختی الماس اراده محکمت نوید تولدیست دوباره برای روح و شخصیتت.
  در پایان شعر آخرین شیر بختیاری نوشته:

  ای گرفتار زندگانی و مرگ / پند از آن شیر تیرخرده بگیر
  گر میسر شود، چو شیر بزی( چون شیر زندگی کن ) / ور میسر نشد، چو شیر بمیر

  زندگی سراسر جنگ هست عزیزان. مشکلاتی در طول زندگی بر سر راه همه ما هست که این زد و خوردها در برابر درد و رنج ناشی از این مشکلات هیچ بحساب نمیاد.
  شعاری هست که میگه :
  ((( من باید از هزاران نیزه و شمشیر بگذرم پس خنجری نمی تواند جلوی مرا بگیرد.)))
  سعی کنید گاه گاهی در خودتون کمی بیاندیشید. برای هر مسعله ای. حتی ترس حتی جنگ. ترس برای چه؟ زندان بهتر هست یا سرافکندگی؟ مرگ در راه شرافت و خانواده و مردانگی بهتر است یا زندگی با ننگ و تازیانه های سکوت در برابر ناحق و ظلم و مردمان پست ؟

  هیچ انسان دانایی آتش جنگ نمی افروزد و هیچ انسان دانایی از جنگ هراسی نخواهد داشت. هیچ دانایی ظلم نخواهد کرد و هیچ دانایی ظلم را نخواهد پذیرفت.
  هیچ خردمندی قبل از کوشش برای خامش کردن آتش جنگ و کین شمشیر از نیام نخواهد کشید و هیچ خردمندی در برابر شمشیر بیخردان و بیرحمان شمشیر بر زمین نخواهد انداخت.
  جنگ بهترین هنر مرده عزیزان. روح یک مرد فقط با حیجان جنگ زنده و بیدار میمونه خودتون رو از بیپخاری در بیارید. ژن ایرانی سرشته با جنگ و دفاع و ایستادگیه. سالهای زیادیست که ما در صلحیم و جنگ ندیده ایم ولی نباید بذاریم صلح دل و جراتمون رو ازمون بگیره. اگر نتونی برای شرافتت جلو خودی بجنگی چطور میخوای از شرافت و ناموس سرزمینت جلوی بیگانها دفاع کنی؟؟؟؟اگر چندین سال بیعرضه و ترسو بمونید ضعیف بودن رو به نسل بعدیتون هم منطقل میکنید. پس سعی کنید بفهمید که این زندگی هر لحظه امکان داره تموم بشه و مرگ رو بپذیرید آخرین خطر جنگ مرگه. در جنگ مردم افتخاریست که نصیب هر مردی نمیشه. از مرگ و شکست و درد نترسید عزیزان.
• 

  Sigma دوشنبه , 28 فروردین ماه 1402

  اگه از دعوا می‌ترسید به یکی از دوستای قلدرتون فکر کنین به این فکر کنین که چطور میرینه به طرف ولی جدی اگه دعوا شد سعی کنین به هر نحوی که شده چه با کله چه با مشت اول به بینی طرف ضربه بزنین چون هم خیلی میترسونتش هم طرف یجورایی قفل میشه بعد هم بزنین با مشت پارش کنین ولی اگه ضربه عم خوردین اشکال نداره خب تو دعوا همه ضربه میخورن تو استاد هم باشی بالاخره ضربه میخوری ولی مهم اینه که بعد ضربه خوردن نترسی چون اون وقت کارت تمومه باید با هر ضربه ای که میخوری وحشی تر بشی خوردی برگرد یه مشت بزن تو صورتش اون وقت عقب میکشه ولی اگه چند نفر بودن حتما با خودتون آدم ببرین چون ما در حدی نیستیم که بخوایم چند نفر رو بزنیم
• 

  ابی جمعه , 25 فروردین ماه 1402

  سلام تا جایی که امکان داره از دعوا و درگیری پرهیز کنید،،قرار نیست تا طرف حرفی میزنه یا بی هنگام فحشی میده با طرف گلاویز بشین..چون دعوا عوارض داره و تاوان بسیاری باید پرداخت بشه،،اگه بزنی بینی طرف بشکنه،،یا زیر چشمم کبود بشه،،،به این راحتی نیست که دادگاه و والدین طرف شمارو ول کنن،،اما در بعضی از مواقع واقع یه عده اذیت کارند،،بیخود گیر میدن،،مشگل دارند و مشگلشونم روانی بودنه،،مشگلی که یا درونیه یا بیرونیه…دقت کنین همه تا جایی که امکان داشته نوشتن می‌ترسند پس کسی نیست بگه واقعا نمیترسه،،،این یه حالت عادی برای همه اس…پس مهم غلبه بر ترس و غلبه بر حریف باید در اولویت باشه..در موقع درگیری به بهانه دارم باهات حرف میزنم نزدیک طرف نشید،،،چون اونم داره به این فکر می‌کنه که چطور ضربه اولو بزنه،،،نزدیک شدن یعنی قرار دادن صورت توی سر طرف مقابل…مواظب باشید طرف با کله به صورت شما نزنه…فاصله یک متر بهترین روش برای هجوم نیاوردن طرف و قدرت تصمیم گیری شما داره،،،هیچوقت با کسی که بحث کردید پشت نکنید،،دست راستتو بهش ندید و بهانه حرف زدن کنار شما حرکت کنه،،چون اون خیال داره با دست راستش به صورت شما ضربه بزنه..توی دعوا تا میتونید داد وبیداد الکی نکنید چون فقط دارید خودتونو از نفس میندازید،،اگه واقعا دیگه نیازه دعوا بشه،،پس شروع کنید،،طرفو هول بدید عقب اگه برگشت بدانید واقعا میخواد ادامه دار باشه،،،پس بزنید،،،کله بهترین حمله برای غافل گیر کردن طرفه،،،دست چپ توی یقه طرف و با دست راست مشت کرده اولی رو بزنید،،،بعد دست رو بازکرده و شروع به مشت زدن با دو دست خود کنید…هر انسانی در هر حالتی چه ضعیف چه قوی راحت می‌تونه تا دو نفرو بزنه..اگه دیدید واقعا دارند اذیت میکنن وحرکات ناشایست یا فحش ناموسی میدن،،نترسید طرف که بروسلی نیست فقط زبان دراز وفحاشه…ادبش کنید از اینکه بعدا چی میشه رو ول کنید…اگه قراره طرف پشتیبان بیاره شما هم که بدون پشتیبان نیستید…بازم در آخرعرض میکنم تا میتونید از آدمهای بی خانواده و بی پدر ومادر فاصله بگیرید…اما اگه در عمل انجام شده هستید از چی میترسید بزار چهاار پنج مشتم بخورید…نمیمیرید که
• 

  مهرداد دوشنبه , 21 فروردین ماه 1402

  آقا من هم سر همین قضیه روانی شدم دیگه اینکه اصلا نمیتونم تو خیابون راه برم همش به نظرم یکی میخواد بیاد با من دعوا کنه ، از آخرین دعوا ۹ سال میگذره اون موقع کلاس هشتم بودم الان۲۲ سالمه ، به هر حال تو دعوا دستم میلرزه و پا هام هم میلرزه اینقدر که میخوام سکته کنم با خودم میگم یا الان سکته میکنم یا چند ثانیه دیگه ،حتی اگر دعوا با من نباشه و فقط تماشاچی باشم هم بازم همینجور میشم در به در دنبال روانپزشک و روان شناسم ، هر چی هم قرص و دارو میخورم که بتونم از خونه بیام بیرون فایده نداره تبدیل به یه بدبخت منزوی شدم ، اگر کسی راه حلی داره خوشحال میشم بشنوم البته به غیر از خودکشی چون اون رو موافق نیستم .ممنون
• 

  علی هزارسی دوشنبه , 15 اسفند ماه 1401

  سلام علی هزارسی هستم چرا متنی که چند روز پیش نوشتم رو به اشتراک نگذاشتید تا بقیه بخونن؟
  نفرات زیادی هستند که از ترس و استرس دعوا ترس شدیدی دارن و در متنی که نوشته بودم نکات خیلی مهمی برای مقابله و کنار اومدن با استرس جنگ و دعوا وجود داشت. تعجب میکنم چرا نذاشتید؟
• 

  سام جمعه , 12 اسفند ماه 1401

  سی و خرده ای سن دارم از بچگی این مشکل رو دارم و خیلی میترسم از دعوا، تجربم میگه اول شما تا جایی که میتونی گذشت کن و از دعوا پرهیز کن ولی ضعف نشون نده چون طرف بفهمه میترسی کارت تمومه، ترس از دعوا رو تا یه حدی همه دارن حتی قهرمانای رزمی، سعی کن از سن کم اجتماعی بشی و دوستای زیادی داشته باشی چون تنهایی و خونه نشینی اعتماد بنفس رو بشدت پایین میاره و باعت ترس میشه، کلاسای رزمیو یوگا موثره، سعی کن بدن قوی داشته باشی و مداوم ورزش کن، زرنگ بودن و سیاست داشتن هم مهمه مثلا اگه حس کردی طرف بوکسوره یا قمه داره یا خیلی تنومنده و واقعا حریفش نیستی یا تعدادشون زیاده سعی کن محترمانه کوتاه بیای و بری بهتر از اینه که کتک بخوری و غرورت بشکنه، در نهایت سر چیزای مثل چشم تو چشو جای پارک رانندگی و… دعوا نکنید تا جای ممکن گذشت کنید و خودتون رو گرفتار نکنید، اگه هیچ راهی جز درگیری فیزیکی نبود سعی کنید ضربه اولو بزنید و به طرف نچسبید و داد بزنید و خودتون رو قویتر از اونچه هستید نشون بدید
• 

  Mahan پنجشنبه , 11 اسفند ماه 1401

  سلام. من 14 سالم هست و خیلی استخوانی هستم همیشه قبل از دعوا استرس دارم زود رنج هم هستم بعد از اینکه طرف بهم ضربه میزنه اون رو به فنا میدم . ولی دیگه مثل قبلاً نیستم نه استرس دارم نه ترس فقط کتک می‌خورم و همه بهم زور میگن باید چکار کنم به حالت اول برگردم
• 

  ن چهارشنبه , 10 اسفند ماه 1401

  من هر کاری میکنم که دعوا نشه. حتی خیلی جاها از حقم گذشتم که دعوا نشه. دلیلشم ترس از بقیه نیست. از خودم میترسم. چون اگر عصبانی بشم میتونم چنان طرف مقابل رو خرد کنم که دچار فروپاشی روانی بشه. و نمیخوام این اتفاق بیوفته. حرف غیر منطقی یا الکی یا فحش هم به طرف نمیگم و همین بیشتر باعث میشه که خرد بشن. و نمیخوام با یه آدم همچین کاری کرده باشم. بعدش که آروم بشم هم عذاب وجدان میگیرم. ولی اینم دیگه بیش از حده. نمیدونم چطور کنترلش کنم.
• 

  Ebrahebrahimm شنبه , 6 اسفند ماه 1401

  سلام دوستان،من اهل افغانستانم‌ترس خودش یک حسه مثل حس خوشی ناراحتی‌وو…حالا همه‌به نحوی ترس دارن بعضی‌کمتر بعضی هم بیشتر،من‌وشما هم نیز ترس از چیزی داریم‌یا کم یا بیشتر،من‌میگم‌کسیکه ایمانش به خدا قوی باشه از هیچ چیز و هیچ کس نمیترسد،چونکه میگه همه چیز از جانب خداست،اون شخص قلدر یا اون شخص قدرت مند را هم خداوند آفرینده منم را هم خدا آفرینده پس چرا من از اون بترسم،واینکه عقیده مه ای است کسیکه مظلوم ره بزنه یا بترسانه خداوند یکی از اون قلدرتر جلو راه هش میفرسته،منظور مه اینکه بخاطر ناموس مال حق و حقوق مان باید در مقابل اون ظالم و قدرت مند هم باید ایستاده شویم و در دین اسلام میگه بزرگترین گناه ترس است،یعنی کسیکه غیر از من از کسی یا چیزی بترسه،تجربه مه اینکه که آدم تقصیر کار همیشه خار و ظلیل میشه یعنی لت میخوره میبازه،آدم غیرتی همیشه جلوی آدم قدرت مند ایستاده میشه و در مقابل ضعیف‌تر از خودش و مظلوم و غریب از حوصله و گذشت کار میگیره،گذشت خصلت مردان خداست،
• 

  امیر جمعه , 5 اسفند ماه 1401

  توی دعوت باید دل شیر داشته باشی درسته که بزن و بخور داره اگه ژرف از شما بزرگتر باشه فوقش ۱۰تا میخوری ولی بدون که حتما ۹تا میزنی اصلا مهم نیست که چند تا بخوری مهم اینه که دل و جرعتشو داشتی که بری جلو و نترسی
• 

  Hadiseh شنبه , 29 بهمن ماه 1401

  سلام،من حدودا ۸ ماه هست که توی ورزش رزمی کیک بوکسینگ شرکت میکنم و به گفته استادم قدرت خیلی خوبی دارم و سرعت هم خوبه،سعی میکنم واقعا که روی تکنیک هام کار کنم،اما نمیدونم چرا وقتی بحث از مسابقه واقعی و کشوری ورفتن توی رینگ پیش کلی تماشاگر میشه،مغزم قفل میکنه،و همه انگار ازم ناامید میشندچون نتونستم هیچ کار خاصی انجام بدم ،شما راهکاری برای من دارید که بتونم مشکلم رو حل کنم؟
• 

  آرمآرمین ین چهارشنبه , 12 بهمن ماه 1401

  خوب من خودم خیلیییییی زور و قدرت دارم و خیلی هم در مقابل مشت های محکم و پا و لک مقاومت دارم و خیلی فرز هستم اما میترسم و باعث خوردن حقم میشه چیکار کنم واقعا میترسم باز کتک بخورم من تو عمرم یک بار دعوا کردم که یارو رو واقعا بد زدم اما باز یه ترسی تو دلم هست
• 

  مصطفی شنبه , 8 بهمن ماه 1401

  سلام من چند روز پیش تو پارک نشسته بودم ک دوتا تا عوضی امدن ک چرا نشستی اینجا بلند شو برو منم ک مث سگ میترسیدم ازشون هیچی نگفتم میخاستم فرار کنم ک طرف چاقو کشی زد تو سرم ولی خداروشکر سطحی بود و من هیچ کاری نتونستم و اونا فرار کردن
  لطفا کسی میتونه این مشکل منو برطرف کنه ک چ جوری درعین دعوا شجاع ونترس باشیم
• 

  مصطفی م جمعه , 7 بهمن ماه 1401

  سلام من هم مثل اکثر دوستان گاهی اوقات میشه که زمان دعوا دست پام سست میشه با اینکه از لحاظ بدنی قوی هستم ولی سعی میکنم کوتاه بیام چرا چون فکر بعدش رو میکنم میترسم هزارتا گرفتاری داره دادگاه دیه کلانتری هزار تا دنگ فنگ دیگه اگه هم بخوری جاییت ناقص بشه تا اخر عمرت پشیمونی خیلی چیزایه دیگه گریبانگیرت میشه یه دلیلش اینه یه دلیل دیگه هم داره کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارن باعث میشه ترس وجودشون بگیره که اینم خوب نیست ولی در کل اگر هم بزنی کسی بهت مدال نمیده ولی اگه بزنی همه میان بهت سرکوفت میزنن دار ندارتم باید بدی طرف در کل ترسو ترجیح میدم تا اینکه بخوام دعوا کنمو خودمو گرفتار کنم دعوا واسه بچه مایه داراست میزنن دیه طرفم میدن هر کی پول بیشتری داره قدرتشم بیشتره پس بزن بهادرم باشی پول نداشته باشی همون بهتر بترسی از دعوا یا علی
• 

  امین پنجشنبه , 6 بهمن ماه 1401

  دقت کردم و دیدم سن تمام اینا که میگن دعوا کنید یا دعوا خوبه یا من بزنم ،
  بلا استثنا زیر ۱۷ ساله
  عمو جون شما هروقت به سن تکلیف رسیدی بیا از دعوات و فتوحاتت صحبت کن.
  راه حل ترس هم خیلی سادست.
  شما ترس از شکسته که باعث ترستون میشه،
  ترس از چیزایی که وجود نداره.
• 

  محمد چهارشنبه , 5 بهمن ماه 1401

  دوستان گل لطفا دقت کنید چی میگم. اگه نفرینی تو ترس میرینه بهت بنابراین دفعه دیگه که حس کردی داری میرینه به خودت مشتتو یجوری بزن زیر دنده های طرف که خارش گاییده شه دفعه دیگه کسکلک بازی درنیاره.توصیه بعدیم اینه که اگه انقد عنی که فک میکنی دوتا چک بخوری میمیری پس سخت در اشتباهی چون هیچی نمیشه. توصیه بعدی اینکه گنده گوزی نکنید تا شروع شد مستقیم و سایلنت سک و صورت طرفو بیارید پایین. در آخر اینکه هیچوقت یادتون نره به ناحق نزنی که ده تا میخوری….
• 

  حسن جمعه , 16 دی ماه 1401

  احسان هستم واقعا درگیری خیابانی یاهرجای دیگردعواخوب نیست اصلااصلا ولی دفاع برای همیشه باحرف منطق خوبه اما اعتمادبه‌نفس وتنفس درست شجاعت دردل وتمرین درست فکرکردن ودرست قضاوت همیشه ترس ازبین می بردبنده اهل دعوانیستم واصلاخوشم نمیاد ولی بارهاپبشم دوستانم بابام با آشنایان درگیر شده آن متوجه شده ام که کم نیاوردم نفس خیلی مهمه ولی همیشه قوی چنین پاک داشته باشیم توصیه ام اینه
• 

  بهزاد یکشنبه , 11 دی ماه 1401

  مشکل از من و شما نیست که دلمون نمیخواد دعوا کنیم. مشکل از قانون مسخره ی کشور ماست که هر دو طرف رو به یک چشم میبینه. اگر توی خیابون با دوتا آدم عوضی برخورد کنی و بخوای از حقت دفاع کنی و مثلا دندون یک نفرشون رو بشکنی میبرنت توی کلانتری و دادگاه و هزار برخورد ناجور باهات میکنن و اخرشم میگن دار و ندارت رو بفروش و بعنوان دیه به طرف مقابل بده درحالی که مقصر خود اون شخصه. بعدشم سوسابقه میشه و حتی اسنپ هم نمیتونی کار کنی. اگر هم نزنی میگن فلانی ترسید. کلا قانونی نداریم که حق و ناحق رو تشخیص بده و مراقب مردم باشه. اینایی که میبینید هر روز دعوا میکنن اکثرشون بیکار و بیعارن و خیلیاشون پدرمادرشون از دستشون عاصی شدند از بس دیه به این و اون دادند. در نهایت هم توی این جامعه که شغلی ندارند و پولی هم براشون نمونده تبدیل به کارتن خواب و معتاد و دزد و قاتل میشن که تهش تباهیه.
• 

  Shantiya یکشنبه , 11 دی ماه 1401

  وقتی ترس اومد به سراغت بفهم که ترس بدتر از دشمنی که روبروته و خطراناک ترین دشمن درون خودته آدما مثل سگن اگه ترسو حس کنن بهت حمله میکنن اما اگه نترسی قضیه برعکس میشه بجای اینکه به فکر دعوا باشی اول به فکر این باش مشکلتو با ترس درونت حل کنی راه حلش اینه کتاب بخونه در رابطه کنترل احساسات
• 

  صادق چهارشنبه , 7 دی ماه 1401

  من راه‌حل این‌مشکل رو می‌گم، خودم این‌ مشکل رو داشتم و حلش کردم. ولی خواهشا قول بدید که وقتی شمام حلش کردید سراغ دعوا اینا نرید. دعوا اصلا عمل مناسبی نیست.
  راه‌حلش اینه برید خودهیپنوتیزم یاد بگیرید. ریشه این مشکل در ناخودآگاه‌تونه. وقتی تونستید خودتون رو هیپنوتیزم کنید، هر چیزی که در حالت هیپنوتیزم به خودتون تلقین‌ می‌کنید اتفاق خواهد افتاد. در حالت هیپنوتیزم شجاعت و جسارت رو به خودتون تلقین‌ می‌کنید و تجسم‌ می‌کنید که خیلی شجاع هستید و در دعوا طرف رو می‌زنید و آن‌وقت این شجاعت به راحتی در شما نمایان‌ خواهد شد.
• 

  ق چهارشنبه , 7 دی ماه 1401

  من راهش رو بهتون می‌گم.‌ ولی خواهشا قول بدید بهم که بعد از استفاده از این روش حدالامکان دعوا نکنید و برا خودتون دردسر درست نکنید. دعوا کردن کار خوبی نیست.
  راهش اینه که برید خودهیپنوتیزم یاد بگیرید که بتونید تسلط کامل داشته باشید بر ناخودآگاه‌تون. هر چی تو ناخودآگاه‌تون بکارید درو خواهید کرد. تو ناخودآگاه‌تون شجاعت و جسارت رو بکارید و اون‌وقت‌ می‌بینید که چقدر آدم شجاعی شدید.‌ من این کار رو کردم جواب داد.‌
• 

  هر چی یکشنبه , 4 دی ماه 1401

  سلام،قلدری چیز خوبی نیست ولی دعوا یه چیز اجتناب ناپذیر باید قبول کنیم که باید از خودتون و ناموس و اعتقادتون دفاع کنین،اگه طرف مقابل دست و پا داره شمام دارین،شما ها الکی می ترسین،من فکر می کنم شما برادرت که میگین می‌ترسیم ترشح تستوسترون تو خونتون پایینه برید حلش کنید واقعا با حرفاتون که در از ضعف بود حالمو گرفتین،یاعلی
• 

  رامین چهارشنبه , 23 آذر ماه 1401

  یه مشت شرو ور اونایی ک مشکل واقعیو دارن کسی جواب نمیده اما اونایی ک شرو ورن همن جواب میدن وقتتونو تلف نکنید من این مشکلو دارم و وقتی در گیری میشه مس سگ ترسم میگیره حتی وقتی ک مقسر طرف باشه و حقمو داره میخوره ولی اینحا کسی بمون حواب نمیدع وقتتون تلف نکنید
• 

  لمیر دوشنبه , 21 آذر ماه 1401

  چندی پیش بحثم شد و داشتیم درگیر میشدیم با رفیق و همکارم یه چک خوردم اما دوست نداشتم با رفیقم دعوا بگیرم و فقط داشتم باهاش بحث میکردم تا اینکه همکاران اومدن و جدامون کردن رفیقم رفت و منم افتادم دنبالش وایسا کارت دارم فقط میخواستم باهاش صحبت کنم ولی گوش نمیداد بنظر شما چیکار کنم ولی بلز دوست ندارم باهاش درگیر شم
• 

  مبین یکشنبه , 13 آذر ماه 1401

  من ۱۶سالمه چهار سال هست که کونگ فو توآ کار میکنم بنده خودم اصلا دوست ندارم با کسی بیرون از باشگاه درگیر بشم و یا هرگونه دعوایی در مدرسه یا بیرون بکنم اما من بخاطر دوستانم مجبور شدم دعوا کنم دوستانم منو به درگیری می‌کشانند
• 

  شایان پنجشنبه , 3 آذر ماه 1401

  سلام.
  اینو یادتون باشه هرکی چک اولو بزنه برندست ، نترسید چون عواقب کتک خوردن بدتر از ترسه ، اجازه ندید طرف بهتون بچسبه و یقه رو با دست چپ بگیرید و دستتون رو صاف نگه دارید و محکم بگیریدش و دست راست هم مشت باشه و تمرکز رویه پاهاتون باشه برای رو بع عقب و جلو حرکن کردن با حریفتون.
  نترسید ، ترس برادر مرگه.
  سعی کنید شجاع باشید نهایتش یه زد و خورده دیگه.
• 

  الهام یکشنبه , 22 آبان ماه 1401

  سلام
  من خیلی زیاد میترسم از شروع شدن دعوا خیلی فکر های منفی به سرم میزند مثلا چطور خواهد شد چطور باید بکنم واقعا میترسم
  هرچند زور و هیکل بد نیست فقط جرآت نمیتوانم که حمله کنم نمیدانم چرقم حلش کنم واقعا سعی کردم نتونستم حلش کنم
• 

  محسن دوشنبه , 21 شهریور ماه 1401

  امیدوارم که این پستهارو فقط ایرانی ها بخونن
  آخه بندگون خدا دعوا جایی هست که منطق نیست و هرجا منطق نباشه یعنی یکی یا هردو طرف بیشعورند.
  مطمئنم که بعضی‌ها بی هیچ تقصیری یهو خودشون رو وسط دعوا میبینن، درسته دست شما نبوده ولی الان دست شماست که از درگیری خودتون رو بکشید بیرون.
• 

  نمیگم یکشنبه , 20 شهریور ماه 1401

  بچه ها
  اینجا گفته پیشنهاد بدین که چطوری ترسمون بریزه نه اینکه همه خاطره تعریف کنه
• 

  حمید پنجشنبه , 3 شهریور ماه 1401

  دوستان از من به شما نصیحت. دنبال دعوا نباشید. برید دنبال شغل پول آینده تو دعوا حلوا خیرات نمیکنن بزنی. باید دیه بدی. بخوری روحیه ت داغون میشه فقط ۲ جا دعوا کنید سر ناموس تون. یا سر اینکه. نزنی. میمیری. فقط در این صورت. اول شما عذر خواهی کنید بزارید فکر کنه اون قویه. اون برده. برا خودتون دردسر درست نکنید این کسی به شما میگه که رزمی کار. و دان ۲ داره و کسی که تا الان کلی هزینه کرده بابت پرداخت دیه که اگه خودم کنترل کرده بودم تا الان کلی پول داشتم. سمت دعوا نرید. سرتون بیندازید پایین کار خودتون بکنید. بخدا استرس کلانتری. دادسرا. دستبند زدن. خورد کردن شخصیتت تو کلانتری. تحقیر شدنت به یه چشم یه آدم لات و عوضی نگات میکنن. تا میتونید از آدم نفهم فاصله بگیرید خودتون بزنید به کر بودن انگار طرف نمیبیند انگار وجود نداره یه چیز دیگه بی محلی از صد تا فحش بدتره
• 

  علی دوشنبه , 24 مرداد ماه 1401

  این متنو واسه رزمی کارای محترم مینویسم داداشای گلم تو دعوا حلوا پخش نمیکنن تو میخوای با مشت لگد یارو رو بزنی ولی شما که نمیدونی طرف تو جیب یا پر کمرش چیه یهو میبینی با چا قو کرد تو کلت یا میبینی طرف قمه دراورد ولی من یه چیزی بگمو برم مادر همهی ورزشای رزمی چاقو یا علی منم 18 سالمه
• 

  محمد رضا دوشنبه , 17 مرداد ماه 1401

  سلام من ترس از زدن در دعوا دارم شدید حاضرم کتک بخورم ولی کسی نزنم باید چکار کنم
• 

  علیرضا دوشنبه , 10 مرداد ماه 1401

  با توجه به نظراتی ک خوندم این ترسو بودن من ی چیز طبیعیه ک اکثرا دارن
  وقتی کارم به جربحث میکشه و قرار ب دعوا ختم بشه دست پام میلرزه و شل میشه و نمیتونم هیچ کاری بکنم بااینکه جثه بزرگ دارم بنظرم اگ شجاع جلوه بدم بازی بردم
  اما میترسم و کلا سست میشم تو دعوا و این خیلی حس بدیه
  طوری ک وقتی ی ادم جیگر دار میبینم از صمیم قلب بهش تعظیم میکنم
• 

  حسین دوشنبه , 10 مرداد ماه 1401

  من از دوران کودکی تا 35 سالگی بطور جستو گریخته پرورش اندام کار کردم و از نظر جسمانی شکر خدا از خیلیا تقریبا بهترم.
  ولی تا الان تجربه کمی از دعوا و درگیری دارم،، و ترسم از این موضوع قدری هست که مدام از حقم گذشتم تا درگیری بوجود نیاد، حتی مورد آسیب هم قرار گرفتن ولیذترجیح دادم از درگیری کناره بگیرم.بطور کلی اعصابم ضعیفه ولی از آسیب زدن بشدت ترس دارم.
  بهمین خاطر مدام خودمو سرزنش کردم که چرا نمیتونم از حقوق خودم دفاع کنم.
  نمیدونم چکار کنم.
• 

  Mohsenen چهارشنبه , 15 تیر ماه 1401

  من از 7 سالگی تا الان 18 سالگی ترس از مبارزه و درگیری دارم بیشتر از دادو فریاد زدن تا کتک خوردن هر بار که دعوام میشه چه بزنم چه کتک بخورم چه ببرم ولی خیلی ناراحتم میکنه آخرین باری که دعوام شد با دسته بدمینتون زدم سره یکی رو شکوندم ولی باز اونی که اشکش در اومد من بودم تمیتونم حقمو اونجوری که میخوام بگیرم بیش تر از اون از این میترسم که با رفیق های صنیمیم دعوام بشه به اون دلیل خیلی اجتماعی نیستم در جامعه لطفا یکی یک راحلی برای این مشکل من بده ممنون
• 

  دعوا سه شنبه , 7 تیر ماه 1401

  اسمشو ميزاريد دعوا؟ مجبوريد دعوا كنيد؟ ديه ندادين كه اينقدر مشتاقين دعوا كنين،با زبون بيشتر دعواهارو ميشه جمع كرد،اگر جمع نشد رو اصل غافلگيري تمركز كنيد،فيل هم باشه زمينگير ميشه،اون دوستي كه با كمربند بالاتر مسابقه داشتي،پاي كارتو بزار جلو دوتا پا جلو بگير طرف ميترسه و ديگه ميره رو بدل تو.
• 

  کامیار سه شنبه , 24 خرداد ماه 1401

  قبل دعوا آهنگ لاتی گوش بدین
• 

  حسین حسین شنبه , 21 خرداد ماه 1401

  سلام من از زدن طرف می ترسم پیشنهاد من پیش یک روانشناس بروید
• 

  مهدی یکشنبه , 8 خرداد ماه 1401

  من وقتی ۱۰ سالم بود خیلی از دعوا میترسیدم پام و دستم میلرزید وقتی ۱۳ سالم شد رفتم بوکس اونجا دیگه یواش یواش ترسم ریخت دیگه وقتی دعوا خیابانی هم میشد دیگه من حالت طبیعی داشتم الان ۱۵ سالمه و ۲ ساله که میرم بوکس الان دیگه هرکی برام شاخ بازی در میاره میگیرمش زیر چپ راست رحم نمیکنم من برای اونایی که از دعوا میترسن ورزش بوکس را پیشنهاد میکنم
• 

  Amir پنجشنبه , 5 خرداد ماه 1401

  من اول دعوا خیلی استرس دارم و اولین ضربه رو من میخورم چون خیلی میترسم ولی بعد یدونه که میزنه من اعصبی میشم بعد میزنم اول دعوا خیلی میترسم یکی من رو راهنمایی کنه لطفا
• 

  salman جمعه , 16 اردیبهشت ماه 1401

  شما ها گنگتون پایینه اه. اینجا دعوا کنیم فرداش یا 50 نفر با شمشیر میان یا با اسلحه بهت حمله میکنن . چند شب پیش یکی رو دره خونش با اسلحه کشتن . منم 19 سالمه
  نمدونم چرا از اسلحه میترسم یا اگه طرف با چند نفر با شمشیر بیاد میترسم . ولی الان یکم کمتر از شمشیر میترسم ولی اسلحه رو نمیدونم چیکار کنم
• 

  Amin چهارشنبه , 24 فروردین ماه 1401

  من یک کیک بوکسر و موی تای مار حرفه ای هستم مقام های کشوری زیادی دارم ولی از دعوا میترسم نمیدونم چرا بزن هستم قهرمان هستم دستام خیلی سنگینه با به مشت میتونم فرد و بی هوش کنم ولی جه لفظی و چه فیزیکی میترسم خیلی خیلی متنفرم از این حس ۵ سال پیش دعوام شد ماری نتونستم کنم الانم غصه اون روزارو میخورم چرا اخه اح
• 

  اصل کار پنجشنبه , 18 فروردین ماه 1401

  فقط به خودت ایمان داشته باش!
• 

  ارمین جمعه , 27 اسفند ماه 1400

  بترسین از روزی که دیگه هیچکی نمیترسه
• 

  a.t.n جمعه , 20 اسفند ماه 1400

  من تو بچگی همش کتک میخوردم بعدا رفتم کلاس کاراته درست شد یکم اعتماد بنفس گرفتم اما بعدش دماغم تو مسابقه شیکست نرفتم و از اون موقع با بعد دعوا میکنم مثل سگ کتک میخورم دیگه اعتماد بنفس ندارم موقع دعوا استرس شدید میگرم چه لفظی چه فیزیکی یه راه بگید حلش کنم
• 

  ساسان سه شنبه , 17 اسفند ماه 1400

  سلام
  من قدرت بدنی خوب و تحمل زیادی دارم ،نه از درد دعوا نه از کتک خوردن دعوا نمی ترسم ،از این می ترسم که بزنم طرف رو بزنم یه چیزش بشه یا اینکه یه جا چند نفری منو گیر بیارم مفت بر کنن
  یه پسره تو محلمون خیلی گنده بازی در میاره ، منم ۴ ساله هی اینو میپیچونم دیگه حالم ازش بهم میخوره ،تا حالا هم دعوا نکردم
  اینو چیکار کنم یه نظر بدید ،مرسی
• 

  sasanGH سه شنبه , 17 اسفند ماه 1400

  سلام
  من قدرت بدنی خوب و تحمل زیادی دارم ،نه از درد دعوا نه از کتک خوردن دعوا نمی ترسم ،از این می ترسم که بزنم طرف رو بزنم یه چیزش بشه یا اینکه یه جا چند نفری منو گیر بیارم مفت بر کنن
  یه پسره تو محلمون خیلی گنده بازی در میاره ، منم ۴ ساله هی اینو میپیچونم دیگه حالم ازش بهم میخوره ،تا حالا هم دعوا نکردم
  اینو چیکار کنم یه نظر بدید ،مرسی
• 

  امیر شنبه , 14 اسفند ماه 1400

  سلام بچه ها ببینید من یه آدمی هستم که خیلی دعوا می‌کنه و تجربه داره اگر خیلی میترسید که دعوا کنید سعی کنید یه پشتیبان همیشه همراه شما باشه چون پشتیبان به شما اعتماد به نفس میده
• 

  علی جمعه , 6 اسفند ماه 1400

  با سلام
  بعنوان یک دوست دارم میگم
  دعوا خوب نیست جز کبودی صورت
  اعصاب خوردی و دادگاه هیچی ندارم
  این حرفهایی که میزنید آی من ترسو
  هستم من بزن بهادر نیستم همه از خوابه
  نفسه ، فقط سر ناموس و حق خودتون
  دعوا کنید وگرنه آخ چشم تو چشم
  جا پارک اینا دعوا ندارع
• 

  ا یکشنبه , 17 بهمن ماه 1400

  من هم قدرت بدنی خیلی خوبی دارم و هم از دعوا نمی‌ترسم و استرس ندارم ولی نمیتونم شروع به زدن کنم یعنی نمی‌دونم چطوری باید شروع کنم
• 

  آریا دوشنبه , 4 بهمن ماه 1400

  من 17 ساله هستم یه بار توی دعوا خیلی شدید با 3 تا از همکلاسی هام باعث شد من چشمم رو از دست بدم و من 12 دنده رو بشکنم و صورت یکی از همکلاسب هام …..کنم/بعد از اون دعوا دیگه از جنگیدن خسته شدم و از دعوا ترس دارم
• 

  aha... پنجشنبه , 30 دی ماه 1400

  من در لحظه ی دعوت فقط به این فکر میکنم که چجوری بزنم که طرف نمیرهیکی کمک کنه بر طرف کنم اینو…
• 

  نازنین دوشنبه , 27 دی ماه 1400

  امیر حسین منم همین مشکل رو دارم دقیقا همین تو چند سالته
• 

  نازنین دوشنبه , 27 دی ماه 1400

  امیر منم خیلی میترسم من سالای قبل وقتی بچه ها دعوارو شروع میکردن مقاومت میکردم اما امسال خیلیییی از دعوا میترسم حتی امروز ظهر هم خیلی زود از مدرسه خارج شدم که دوباره اونا شروع نکن و با من دعوا نکنن واقعا ما چیکار کنیم اما در هر صورت به این رشد رسیدیم و نمیخوایم دعوا کنیم ولی به دنبال هرچیزیم که اونا رو از خودم دور کنم خیلی بد دهن هستن فحشای زشتی میدادن خیلی زشت… ایشالله سنگ قبرتو بشورن دختره ی عوضی اخه با من چیکار داره امیر نگران نباش این سرنوشت دعوا بین بعضی هاست
• 

  نازنین دوشنبه , 27 دی ماه 1400

  من از یکی از همکلاسی هام میترسم خیلی لونده 13 سالمونه هفتم چند نفریگروه شدن تصمیم دارن منو اذیت کنن و من ازشون میترسم و تابلو میدویم میرم یه وری تهدید میکنن میگن حسابتو تو مدرسه میرسیم تو مجازی بعد میگن تو مجازی زر زر میکنی تو حضوری مث سگ میترسی من نمیخوام واقعا بنث باشه از اینکه میان سراغم میترسم ی مشت دخترای لوندونکبت که ایشالله سنگ قبرشونو بشورم واقعا متنفرم نمیدونم به حرفاشون چه جوابی بدم که برن گمشن…
• 

  امیر یکشنبه , 26 دی ماه 1400

  سلام من امیرحسینم لطفاً یه راهکار بدین من تو دعوا خیلی فرض و زبردستم اگه ببینید چطوری بوکس کار میکنم میگید این بوکسور چند ساله هستش و اینکه من بکس رو خودم یاد گرفتم و مهارت دارم ولی تو دعوا نمیدونم چرا با کسی که نمی‌شناسمش رو در رو میشم استرس میگیم بد جوری تپش قلب میگیرم من قبلاً با کسی به طور جدی دعوا نکردم و کتک هم نخوردم واقعاً نمیدونم چرا طرف نزدیک میشه بهم استرس میگیرم
• 

  شهاباب پنجشنبه , 16 دی ماه 1400

  من وقتی میخام دعوا کنم همه چیز یادم میره فقط فکرم اینه که طرف رو بزنم اصلا بهش فرصت ندم نفس هم بکشه پریروز با دو تا دعوام شد منم تنها بودم حسابی اونا رو زدم اونا هم فرار کردن من فقط از این ناراحتم که آدم بدی هستم و رحم نمیکنم بد جوری آدما رو چپ و راست میزنم یه بار با همکلاسیم دعوام شد اون اول یه سیلی بهم زد منم تو کلاس دیگه مثل سگ شدم افتادم به جونش کسی هم نمیتونست جلو منو بگیره همه میترسیدن اونم که داشت گریه میکرد وقتی میزدمش من اگه یکی بخورم باید چشام خون ببینه فقط وقتی دعوا تموم میشع خیلی دلم برا حریف میسوزه
• 

  چشم مشکی سه شنبه , 14 دی ماه 1400

  من از دعوای عادلانه یک یه یک نمی‌ترسم حتی اگه طرف هیکلی باشه
  ولی خب تپش قلب و دست لرزه داره
  ولی از این میترسم که طرف چند نفر باشه
  شجاع نشون دادن خودش باعث میشه طرف بترسه چون کسی تشخیص نمیده که واقعا شجاعی یا تظاهر میکنی . من بیشتر وقتا یه پنجه یا چیزی میزارم کنارم چون تنها اونه که باعث میشه زیاد نترسم
• 

  نترس دوشنبه , 13 دی ماه 1400

  سلام
  دعوا ترس نداره من خودم وقتی یکی حق منو میخوره و زور میگه یک دعوا ریز راه میندازم اما اگه بحث رو به ناموس من بکشونه و به ناموسم فحش بده اونوقته که دیگه چشمام رنگ خون میشه و جوره طرفو میزنم که تا عمر داره دستم منو ببوسه بزاره رو سرش و کاری میکنم که بیمارستانی بشه و خلاصه اینکه پاره میکنم کسی رو که به خانوادم توهین کنه
  اگر از دعوا میترسین تنها راه حلش فقط اینکه یک بار با ترستون بجنگید و دعوا کنید تا ترستون بریزه اگه از دعوا میترسی یکبار دعوا کن تا دعوات بریزه اما نه دعوایی رو که خودت درست کنی بلکه اگر کسی خواست با شما دعوا کنه اما اینو همیشه بدون اگه دعوا کنید این دعوا شخصیت تو رو میاره پایین راستی من ۱۴ سالمه
  خداحافظ امیدوارم توضیحاتم به دردتون خرده باشه.
• 

  Fighter یکشنبه , 12 دی ماه 1400

  سلام یه دخترم ۱۷ سالمه رزمی کارم
  چن تا راه کار داشتم برا اونایی که تو دعوا میترسن یا پاهاشون میلرزه چه دختر چه پسر هم فرقی نداره
  اول اینکه من وقتی بچه بودم ۸ یا ۹ سالم بود یه پسری بود هر وقت میرفتیم روستا میومد برا دختر و پسرای دیگه لات بازی درمیاورد و فکر میکرد خیلی گنگش بالاعه یه چن سال بزرگ تر بود بعد یبار داشتیم فوتبال بازی میکردیم اومد یکی از پسرا رو زد منم عصبانی شدم وقتی دیدم با حرف نمیره پی کارش گرفتم کلی زدمش که افتاد به گریه و این حرفا و بماند که دیگه از اون موقع دیگه تو چشمم نیومده نمیدونم ترسید یا چی شد دیگه شاید یهو تو ماشینی رد شده باشم دیده باشمش هر از گاهی که میریم روستا اینو گفتم که بگم اگه تو دوران بچگی مخصوصا ۸ تا ۱۲ سال تجربه خوب یا بدی از دعوا داشته باشین اینکه بخورین یا بزنین رو افکار و ترستون خیلی تاثیر داره و اگه قبلا بدجور کتک خوردین و الان اون حسه ترس تو وجودتونه با مبارزه های رزمی تو باشگاه از بین ببرینش
  خب ببینین اگه یکی فحشتون داد یا به هر طریقی خواست عصبانیتون کنه فقط سعی کنین زل بزنین تو چشم طرفو سکوت کنین جواب ابلهان خاموشیست اگه جوابش بدین خودتونو هم سطح طرف گذاشتین
  دوم اینکه اگه دیدین یکی می خواد باهاتون دعوا بگیره چه دختر چه پسر صاف وایسین نفس عمیق بکشین از لهاظ علمی تولید هورمون فوق کلیوی رو کاهش میده و باعث میشه دست و پاتون کمتر بلرزه یکم ماهیچه های دست و پاتونو منبسط و منقبض کنین تا از اون حالت لرزه خارج بشه همه اینایی که گفتم ۵ ثانیه هم نمیشه بعد اگه دیدین طرف به قصد دعوا اومد سمتتون گارد بگیرین و برا اینکه طرف هم اسیب ببینه و هم نگران دیه دادن نباشین که دماغش بشکنه و این حرفا یه مشت زاویه دار چرخشی از بغل تقریبا بخوابونین تو گیج گاهش یا زیر چشمش همی کافیه دیگه امون ندید ذهنش وضعیتو بسنجه پشت سرش با مشت محکم بزنین تو شکم قسمت دیافراگم چون درد بدی میاره ولی اسیب جدی برا دیه و اینچیزا نه با زانو بزنین زیر ناف هم خود بخود پاهاش شل میشه ببینین اگه نگرانین طرف دیه ازتون میگیره با فکر بزنین ببینین مثلا یجایی مثل بینی اگه بخوره میشکنه ولی زیر بینی یا بالاش زیر چشم گیج گاه اینا اسیب به اون صورت نمیارن ولی هر کی بخوره حتی رزمی کارا دردناکه پسر و دختر هم نداره و اون گیجی که میاره و شکش با توجه به ضربه تا ۵ دقیقه ادامه داره کلا دعوا فرمول خاصی نداره که یکی بهتون بگه چیکار کنین باید با استفاده از تجربه تو کلاسای رزمی ذهنتونو اماده کنین برین تو سایتای اینترنتی نقاط حساس بدن در برابر اسیب رو بخونین
  سعی کنین دعوا رو زیاد طولش ندین سه چهار تا بزنین طرفو بزنین زمین و یه جمله خفن هم برا این موقع ها نگهدارین تو ذهنتون کمک میکنه مثل اینی خوندم یکی گفت بگین بجز خدا از هیشکی نمیترسم جمله خوبیه
  هیچی مثل رزمی کار کردن شما رو برا موقعیتای دعوا اماده نمیکنه ووشو ساندا،بوکس،کیکبوکسینگ،کشتی، همش خوبه اگه از اون بچه مثبتایی که تو خونه سرشون تو گوشیه یا باباشون میرسونتون مدرسه و میاد دنبالشون تا حالا دعوا نکردی دور دعوا رو خط بکش ولی اگه دیدی موقعیت دعوا برات پیش میاد حتما یه ورزشی برو و خودتو تو موقعیتش قرار بده تا ذهنت عادت کنه
  امید وارم هر جا هستین هیچ وقت با هیشکی دعواتون نشه و اگه شد موفق باشین
• 

  farhan شنبه , 11 دی ماه 1400

  دوست دارم کتک بزنم‌و دعوا کنم دلی دیه ندارم بدم واسه همین همش ارومم و کارب به کسی ندارم
• 

  حامدامید جمعه , 19 آذر ماه 1400

  باسلام
  درگیری فیزیکی کارزشت و نا پسندی است. من خودم خداروشکر اندام درشت واستایل ورزشی دارم.تو صحنه درگیری تا جایی که بتونم وارد درگیری فیزیکی نمیشم ولی اگر درگیری به من تحمیل بشه بخوام کتک بخورم از خودم دفاع می کنم و نیم تنه طرف رو می دازم.و اگر تو صحنه درگیری دست طرف قمه ببینم. دست شکسته تحویل میدم. آدم نرمال وحسابی هیچ وقت وارد درگیری فیزیکی نمیشه معمولا افرادی وارد درگیری فیزیکی میشن که چیزی برای از دست دادن ندارن.
  تو صحنه درگیری شما چی مهاجم بزنی چی بخوری بازنده ای.
  اگه بزنی که باید بری هزار جا جواب بدی و دیه بدی، اگه بخوری هم که کتک خوردی.
  تو درگیری ضربه اول رو اگه بخوری و بترسی طرف از ضعف شما سو استفاده می کنه، ولی اگر یک ضربه خوردی بجاش دو تا بزنی طرف دست و پا شو جمع می کنه.
• 

  بیبیخسالbb چهارشنبه , 17 آذر ماه 1400

  وضعیت من از همه وخیمه ! 35 سالمه هیکل متوسط دارم امروز سر رانندگی با یه نفر میانسال بحث کردم طرف پیش زن بچم به خودم فحش داد خشکم زد . احساس پوچی میکنم احساس انتقام دارم ولی تا حالا نتونستم دعوا کنم فقط نیگا کردم ! دهنم خشک شد نتونستم جواب بدم همش من من کردم و تموم شد رفت پیش بچم خراب شدم راه حلی نداره ؟ آره همینی که هست ؟
• 

  Ninja یکشنبه , 14 آذر ماه 1400

  سلام خدمت تمام دوستان کتک خور و شاخ و نیم شاخ میخام یه نصیحتی بکنم من نیما هستم 18سالمه از دوازده سالگی هنر های رزمی نینجوتسو رو شروع کردم و به بهترین شکل رسوندم و فقط بخاطر دعوا من یروز وقتی دوازده سالم بو با بچه های کوچه بغلیمون دعوام شد و دو نفر بودن منم کتک خوردم حسابی و 10تا چَک خوردم و فهمیدم که کتک خوردن درد نداره و از خودم بزرگ تر بودن و هر چکی که با تمام زور میزد انگار داشت نازم میکرد و توصیه میکنم که نترسین به هیچ کس رو ندین بزنین و نینجوتسو خیلی کمکم کرد
• 

  .امیر جمعه , 7 آبان ماه 1400

  سلام من میتونم بزنم نمیگم نمی‌خورم ولی اگه دعوام بشه با ۳۰ نفرم دعوا میکنم اگه بخورم که میخورم
  ولی وقتی میزنم دلم میسوزه براش عذاب وجدان میگیرم با وجودی که بابام میگه اگه حقتو بگیری دییه قبلشم میدم ولی حالا مثال زدم اصلا نمیتونم فوش بدم از دعوام میترسم با وجودی که همه ازم حساب میبرن با شو خوی بدترین ضربه هارو میتونم دفع کنم ولی بازم میترسم از دعوا که یه چیزیش شه شما راهکار بدین لطفا خیلی مشتی هستی دمتون گرم
• 

  یه ترسو پنجشنبه , 29 مهر ماه 1400

  من امروز دعوام شد با یکی یک سال از خودم بزرگتر اون زد تو گوش من ولی بخاطر ترس زیاد هیچ کاری نتونستم انجام بدم الانم خیلی دارم از خودم خجالت میکشم لطفا یکی به من کمک کنه ممنون
• 

  vojodddv یکشنبه , 18 مهر ماه 1400

  سلام من خیلی از کامنتها رو خوندم و به ی چیز مشترک رسیدم تا قبل از این فکر میکردم من فقط این علاعم رو دارم ولی الان فعمیدم 99% بقیه دوستان مثل من هستن..حالا وجه اشتراکم اینه که منم تا میخوام دعوا کنم طرف مقابل از من حیکلتر و قویتر هست قشنگ میترسم و دهنم بسته میشه و یارو هر چی میخواد میگه منم نمیتونم کاری بکنم و تازه تهدید میکنه نری میزنم صدای سگ بدی از این احساس بدتر تو دونیا من تجربه نکردم..تپش قلب شدید پاهام عنقدر میلرزه که نمیتونم وایستم.و وقتی که میرم از اونجا تا 2 روز خودم رو میخورم و به خودم میگم ترسو بی عرزه..ی احساسی که از این بدتر من حس نکردم…حالا از بچگی تا به الان که 35 سالمه همیشه تو هیچ دعوای حتا لفظی پیروز نشدم چه بشه دعوای فزیکی…حالا من از اول بچگیم تا به الان علت ترس خودمو میدونم جالب اینه..که من میترسم تو دعوا بد کت بخورم یا چاقو بخورم و مادرم حتی ی لحضه نمیتونه ی زخم رو صورت من ببینه تا مرز سکته میره برای همینه من ترسو بار اومدم دلیلش همینه..و اگر از اخلاق مادرم نمیترسیدم حدعقل نمیگم بزن بهادور میشدم ولی سرمو نمینداختم پایین مثل سگ بترسم برم ولی از چاقو که بخورم واقعن میترسم اون دیگه به مادرم کار نداره..ولی از مشت اینا نه نمیترسم 10 تا هم بخوری 1 دونه هم نزنی حدعقل اینه که شرمنده خودم نشودم ولی بخاطر همین استرس مادرم کلن ترسو ترسو بار اومدم ارزو شده برام ی نفر رو از خودم قویتر بود و زور گفت بخاطر حیکلش بزنم واقعن ارزومه..گفتم برم رزمی دفاع شخصی همیشه هم 2 روز از دعوا که میگزره یادم میره تا ی زورگو دیگه که بخوره به پوستم و از حیکل نحیفم به من زور بگه..به امید پیروزی همه بچها که مثل من هستن…
• 

  شهریار جمعه , 26 شهریور ماه 1400

  ببینید هدف اینکه که طرف مقابل جرات نکنه که با شما درگیر بشه سعی کنید هیکلی غلط انداز داشته باشید مثل بازوی بزرگ وغیره در دعوا معمولا طرف مقابل قبل از دعوا از لحاظ هیکل شما را ارزیابی میکنه و بیشتر مواقع بخاطر این هیکلی که دارید با شما درگیر نمیشه بوکس و رزمی هم خوبه این ورزش ها زمانی به درد میخوره که که دیگه دعوا شروع شده و کار از کار گذشته در ضمن اگر ازنظر بدنی قوی باشید و بدونید دعوایی که رخ خواهد داد طرف دیگر راخواهید زد دعوا نکنیدمهم خود شما هستید که میدونید قوی هستیددر آخر فکر نمکنید دعوا در قرن۲۱ یک حرکت وحشیانه هست حتی اگر کسی مزاحم خانواده شما شد بسپارید به قانون
• 

  Farhad شنبه , 20 شهریور ماه 1400

  من دل ضربه زدن به طرف مقابل رو ندارم و خیلی دل رحمم حتی اگر چوب دستم باشه و یه زورگیر بیاد سمتم نمیتونم به پاش یه ضربه بزنم نمیدونم فقط بخاطر دل رحمیه یا از عواقبش میترسم ولی دلم میخواد نترسم و دعوا نکنم نه اینکه بخاطر ترسم از دعوا دوری کنم لطفا راهنماییم کنید یکم سنگدل تر باشم
• 

  ترسو چهارشنبه , 17 شهریور ماه 1400

  بزنید لامصبا . یکجوری طرف مقابل رو بزنید که پشیمون بشه از کاری که کرده. یه جوری فحش بدید که مثل سگ بترسه . حق گرفتنی و حق رو نمیارن به ادم تعارف کنن .
• 

  Mahmood شنبه , 9 مرداد ماه 1400

  آقا وقتی دعوا میکنین نترسین چون ترس برادر مرگه .
  تمااااااام
• 

  محمدهادی سه شنبه , 5 مرداد ماه 1400

  من ۱۷ سالمه تو مدرسه اینا هر کی دعوام میشد یارو رو ناقص میکردم
  و دعوا خیابانی خیلی میترسم حتی عصبی هم میشم ولی تپش قلب و لرزش دستام زیاد میشه میترسم
  لطفاً لطفاً بگید چجوری به ترسم غلبه کنم
• 

  علیرضا دوشنبه , 21 تیر ماه 1400

  سلام من 14سالمه و تا وقتی مدرسه باز بود خیلی دعوا می‌گرفتم جلو زورگو رو می‌گرفتم حتی بیرون از مدرسه هم با افراد زیادی دعوا می‌گرفتم و 80درصد مواقع هم چوب میزدم طرف رو و بیست درصد مواقع بخاطر سن زیاد طرف چوب می‌خوردم اما تازگی از دعوا میترسم اگه مجبور بشم دعوا بگیرم طرف رو بد میزنم اما کلاً خیلی ترسو شدم میشه کمک کنید
• 

  Vincent سه شنبه , 1 تیر ماه 1400

  تمام نظراتو خوندم من وضعیتم هاد تره بنظر خودم من بارها جلوی همسرم نتونستم دعوا کنم همسر نازنینم تا الان به روم نیاورده و با بهونه لاپوشونی کرده اما خودم خیلی خجالت کشیدم
• 

  مهدی کیان ارثی چهارشنبه , 19 خرداد ماه 1400

  سلام من نمیدونم چرا اینقدر ترسو ام هیکل بزرگی دارم بزن خوبی دارم ولی میترسم .فکر کنم چون از کتک خوردن میترسم یا از اینکه طرف چند نفر رو با خودش بیاره دعوا میترسم ایا درست؟
• 

  شایان شنبه , 15 خرداد ماه 1400

  جنگ. دل مخواد باید ای دل تغویت بشه باجنگ های کوچک شروع مکنی. اصلا نباید ترسید. باید باهرچی که میتوانی زربه بزنی.
• 

  artin دوشنبه , 27 اردیبهشت ماه 1400

  من امروز با یک نفر که از خودم ۲ سال بزرگ تر بود دعوا کردم اما هیچ کاری نکردم الان احساس پوچی می کنم
• 

  محمدرضا دوشنبه , 13 اردیبهشت ماه 1400

  سلام،دوستان چرا من تو دعوا خیلی میترسم
• 

  ن شنبه , 11 اردیبهشت ماه 1400

  سلام من هروقت دعوا میشه میزارم میرم میترسم طرفو بزنم بمیرهچیکار کنم این حس ترس بره؟
• 

  Amirali شنبه , 11 اردیبهشت ماه 1400

  سلام من ۱۴‌سالمه اولش تو دگیری من خیلی میترسیدم ولی ورزش ام اف سی رفتم ترسم از بین رفته
• 

  NimanimaNiMa دوشنبه , 6 اردیبهشت ماه 1400

  من از لحاضه بدنی وقدرت امادگی جسمانی بالایی بر خوردارم ولی نمیدونم چرا تا دعوا میشه یا بحث دعوا میشه تپش قلب میگیرم و بدنم میلرزه با اینکه من بدن اماده ای دارم ولی نمیتونم ازش استفاده کنم این خیلی فکرمو در گیر کرده
• 

  مهدی سه شنبه , 24 فروردین ماه 1400

  سلام من چیکار کنم تا همش بزنم
• 

  Fahime دوشنبه , 23 فروردین ماه 1400

  سلام من ۱۵ سالمه و از دعوا هایی که جلوی چشمم اتفاق میفته خیلی میترسم مثلا دو نفر یهو بیان جلوم دعوا کنن من تمام بدنم یخ میشه بعدشم شل طوری که اگر دستمو به جایی نگیرم میفتم و بگم که من هیچ ترسی با مبارزه بین خودمو فرد دیگه ای ندارم هیچ ترسی ولی از دعوا های افراد بزرگ تر از خودم که جلوی چشمام اتفاق میفته واقعا میترسم تا مرز سکته میرم میشه لطفا راهنماییم کنین ؟
• 

  Fahime دوشنبه , 23 فروردین ماه 1400

  سلام من ۱۵ سالمه و از دعوا هایی که جلو چشمم اتفاق میفته به شدت میترسم مخصوصا زمانی که داد و بی داد میکنن و میخوان همو بزنن اونقدر میترسم که کلا یخ میشم و بدنم شل میشه اگر دستمو به جایی نگیرم میفتم قشنگ و حتی گاهی بعد دعوا قلبم هم درد میگیره میشه راهنماییم کنین ؟
• 

  roshan شنبه , 14 فروردین ماه 1400

  سلام ، بیشتر اقراد به خاطر دیه و یا مساعل مالی از دفاع و یا گرفان حق خود میترسن و معمولا خانواده ها به همین دلیل فرزندانشون را گوشزد میکنن که از هر گونه دعوای بپرهیزند ،، بهتره بگم در این باره کمی از قوانین دفاع در برابر خود را بخوانند شاید حالشون برعکس بشه ، برای مثال اگر کسی امد به ما اسیب برساند و ما از خودمون دفاع کنیم و به فرد حمله کننده اسیب جدی برسد فردی که دفاع کرده موضف به پرداخت هیچ گونه دیه نیست
• 

  مهدی کیان ارثی شنبه , 7 فروردین ماه 1400

  من همیشه وقتی که دارم پیاده روی میکنم یا راه میرم چند نفر میان اذیت میکنند و جلو راهم رو میگیرند یا بعضی ها هم نگاه میکنن به من میترسم من خودم ۴ ساله نینجا کارومیکنم ولی وقتی که بحث دعوا بشه من میترسم توخونه با خودم میگم همه رو میزنم ولی وقتی میرم بیرون میترسم نمیدونم چرا؟
• 

  Arash جمعه , 6 فروردین ماه 1400

  سلام خسته نباشید چند وقت پیش یکی اومد ازم درخواست دعوا کرد اما ترسیدم نرفتم جلو ولی یه چک خوردم
  می خواستم جرعت پیدا کنم اما نمی تونستم
  همش فک می کردم دعوا کنم فقط کتک می خورم زیاد نمی زنم طرفو بخاطر همین بی زحمت منو راهنمایی کنید
• 

  نمیدونم چهارشنبه , 27 اسفند ماه 1399

  دیشب اتفاقی که افتاد دو نفری نشسته بودیم تو پارک ، اخر شب بود، دو نفر با چوب و چاقو از ماشین پیاده شدن ، دشمن دوست م بودن، اون دوتا حسابی رفیقمو زدن ولی من نرفتم جلو ، بعد قسمت بد این موضوع میدونین چیه، دوست صمیمیم کتک خورد ولی من نرفتم جلو 🙂 ، وقتی که دعوا تموم شد حسابی از دستم ناراحت شده بود چون حرکت خیلی ضایعی هستش که نرفتم جلو ،اگه واسه منم همچین اتفاقی میوفتاد و کسی که باهام بود نمیومد جلو خوب ناراحت میشدم منم، فکر میکنم مثل سگ ترسیده بودم یا دلهره داشتم نمیدونم خودمم دلیل چیه بقول یکی که خوندمش اینجا ریشه تو کودکی ادم داره .. چون من تاحالا انجامش ندادم. ولی یروزی میاد که این حسو سرکوب میکنم و اتفاق خوبی قرار نیست بیوفته اون روز و امید وارم از خودم که این اتفاق میوفته ، فقط یه هیجان یا یه فکر..رگوزی نیست چون میخام چال بشن. و بدتر از همه اینا اینه که رفیقت حس بد دیگه بهت داره و این خیلی اذیت میکنه منو.
• 

  Sajad شنبه , 23 اسفند ماه 1399

  این که شما میترسید عادیه و مطمن باشید که شخص مقابل هم به اندازه شما میترسه
  ولی این اسمش ترس نیست اضطراب که به دلیل بالا رفتن ضربان قلب و تولید آدرنالین در بدن به وجود میاد که بدن شما داره خودشو برای یک عمل غیر منتظره آماده میکنه پس برای در آمدن از این حالت
  با حرف زدن شروع کنید و سیع کنید صداتون نلرزه و بعد شروع به درگیری کنید
  و اگه کسی همراه شخص مقابل بود وشما تنها بودید از درگیری صرف نظر کنید
• 

  امیر دوشنبه , 18 اسفند ماه 1399

  سلام
  من چند روز پیش با یک پسر دعوا کردم او به ما فحاشی کرد و ناسزا گفت من هم رفتم جلو گفتم دردت چیه؟ او به جای جواب یک مشت محکم به صورتم زد و کبود شد و من هم یه لقد زدم ولی بسیار صورتم کبود شد و توانایی دعوا با او رو نداشتم
  ایا میتونم در یک موقعیت مناسب جواب مشتشو بدم
  یا باید ولش کنم ؟
• 

  آرتین یکشنبه , 10 اسفند ماه 1399

  سلام من تو درگیری ها از خود طرفم بهتر هستم قوی تر هستم ولی یکی بزنه دیگه نمی تونم بزنم نمیدونم جریان چیه بعضی وقتا شده زدن تو صورتم دستشون رو آتل گرفتن انقد استخوان بندی بدنم محکمه ولی یکی بزنن دیگه نمیتونم بزنم
• 

  usef پنجشنبه , 7 اسفند ماه 1399

  از هیچ چیز و هیچ کس نترسید
  تو دعوا خونسرد باشید
  طرف یکی زد دو تا بزنید
  در مقابل تهدید و پرخاشگری عکس العمل نشون ندید
  سعی کنید فحش ندید
  اگه فحش داد جوابشو بدید
  جلو هیشکی سرتون نندازید پایین چون طرف از شما که میگذره هرجا بره فکر میکنه بروسلیه.
  به هیشکی بها ندید و رو ندید…
  حدالامکان واسه ناموس و مال و حق خودتون دعوا کنید.
• 

  امیرمحمد یکشنبه , 26 بهمن ماه 1399

  ببینید اینایی که ادعای گردن کلفتی و دعوا میکنن یه جو عقل تو کلشون نیس
  قرار نیس هرکی گفت بالا چشت ابروعه بزنیش
  دوستان تا وقتی پای حق درمیون نیست اصلا وارد دعوا نشید لطفا با اینایی که تا نگاشون میکنی میخوان آدمو بزنن شاخ به شاخ نشید مطمئن باشید شما سود میکنید اونا فقط روز به روز پرخاشگرتر میشن و پست تر
• 

  محمدصالح اصغری یکشنبه , 12 بهمن ماه 1399

  من 16 سالمه و تقریبا تمام هنرهای رزمی رو بلدم و چندین قهرمانی دارم ولی وقتی که دعوا میشه خیلی میترسم نمیدانم چرا تو کل عمرم شاید دو سه بار دعوا کردم.
  اگه میشه راهنماییم کنین
• 

  ریحانه جمعه , 10 بهمن ماه 1399

  سلام من یه دخترم 15 سالمه کمربند قرمز مشکی تکواندو دارم
  چند روز دیگه قراره یه مسابقه بدم با یه نفر که دان یک یا دث داره فک کنم خیلی استرس دارم چون تجربه مبارزه با کمربند مشکیا رو نداشتم میشه یکم راهکار بگین ممنون
• 

  محسک دوشنبه , 6 بهمن ماه 1399

  جون مادراتون گوسفندنباشیدتوزندگی اینطوری نظم برقرارمیشه تودنیا
• 

  علی شنبه , 4 بهمن ماه 1399

  سلام به همگی
  اولندش ترس از دعوا یه چیز عادی
  حتی اونایی هم که قلدرن بازم میترسن
  دومندش قرار نیست تو دعوا ریلکس باشی
  سومندش برای اینکه نترسی اول
  باید مشت بخوری حتی تو تمرین
  اصا به یه نفر بگو بیاد به صورتت مشت بزنه توام گاردت رو بیار پایین
  اگر می خوای ترست بریزه داد بزن
  ۶۰ درصد ترست خالی میشه
• 

  ناشناس که نگم پنجشنبه , 25 دی ماه 1399

  من قدرت بدنی خوبی دارم تو مدرسه شناخته شده ام
  بخاطر شالاتان بازی و درگیری
  کلاس هشتم هستم . از وقتی مدرسه بسته شده و با کسی چشم تو چشم نشدم و درگیر نشدم دیگه ترس منو ور داشته و موقع درگیری ترس دارم
  بابام میگه برو رزمی ولی‌ من نمی‌رم چون اگه یه وقتی بزنی با فن یارو بمیره بابات از‌ کجا میخاد دیه بیاره . خودم احساس میکنم که تو سن های بالا به بدنسازی برم تا چند سال دیگه و زورمو چند برابر کنم آیا منتظر بمونم که سن رشدم کامل بشه و به بدنسازی برم یا حرف پدر رو گوش کنم
  یکی بهم بگه . دمتون گرم . به امید روزی که هیچ کدوم از ما که داریم اینجا پیام می‌دیم تو دعوا کتک نخوریم
• 

  ASZ_BEAST چهارشنبه , 24 دی ماه 1399

  توی دعوا_اول از همه باید بهتون بگم کهاز خشم خودتون به عنوان اسلحه استفاده کنید_دوم سعی نکنید وقتی ضربه میخورید به روی خودتون بیارید فقط روی ضربه زدن تمرکز کنید و اصلا به هیچ وجه حواستون رو سمت ضربه ای که میخورین نبرین وگرنه توی دعوا کم میارین و درد رو احساس میکنین_سوم سعی کنید وقتی که خشم دارین به خودتون و حریفتون متمرکز باشین و ضربه هاتون رو سنگین بزنین_چهارم اینکه اگر میفهمید حریفتون آدمیه که دنبال دّیه میگیره سعی کنین با حرف زدن رو کم کنی انجام بدین چون دعوای فیزیکی اصلا جوابگو نیست_از تجربیات خودم☠
• 

  مقداد جمعه , 19 دی ماه 1399

  ماشالا همه بروسلی ان یه مشت لات مجازی داداش خواب دیدی خیر باشه حتما دوز فس فس را بیار پایینادعا ممنوع
• 

  سبحان سه شنبه , 9 دی ماه 1399

  سلام من عاشق مبارزات رزمی و قفس هستم خودمم ورزشکارم..و رزمی کار میکنم ولی بعضی اوقات نمیدونم چرا قبل از دعوای که قرار انجام بگیره یکم استرس دارم…
• 

  مانی ملکی سه شنبه , 2 دی ماه 1399

  من یه بار یه نفر اومد اذیتم کنه. خودم تکواندو کارم دان یک دارم. با لگد زدم تو سرش. ترس از مبارزه نداشتم. میترسیدم برای طرف اتفاقی بیوفته. خطر نکنید!
  اگه چیزیش میشد…
• 

  میلاد یکشنبه , 30 آذر ماه 1399

  سلام پسر17ساله هستم از تجربیات خودم در 5سال بوکس و رنجر بودن در اختیارتون میزارم ،یه جوان 32هست هم محلهای خیلی اهل دعوا و گردن کلف هست با اینکه من رزمی کارم هر وقت میبینمش تو تا پا دارم تو تا دیه هم قرض میکنم و فرار میکنم اصلا تو دعوا واینسین زیرا اگر طرف مقابل شما دیوانه باشه اخر هفته خودم میام تشیع هیچکس تنها نیس!!! مشترک مورد نظر شما،موردنظر خیلی هاست.میلاد بچه ها فرار کنید این برای کسانی بود که احساس میکنن وحید مرادین اما افراد بعدی که اهل دعوا نیستن ولی اینو بدونن که ادم از خانوادش فقط حمایت کنه برا اونا جنگ کنه.
• 

  king.k جمعه , 28 آذر ماه 1399

  اینو بدونین دعوا و غیرت به ذات ادمه من لکم کوهدشتی 15سالمه میزنم و خیلی کم میخورم نباید از حق خودتون بگزرین ونباید بزارین روتون زورگویی کنن ذات ادم خیلی مهمه
• 

  علی عزیززاده عبده hgfffh دوشنبه , 24 آذر ماه 1399

  من دنبال دعوا نمیگردم اول دعوا میترسم ولی به محظ اینکه اشک تو چشام جمع شه طرفو این یک میزنم مشاوره خواستی بیا پیش خودم
  مجانیه
• 

  ابوالفضل سه شنبه , 4 آذر ماه 1399

  داداش تایسون منم. ولی از وقتی یه بار تو دعوا شکست خوردم دیگه نمیتونم دعوا کنم دلیلش چیه؟
• 

  Sadeghصادق شنبه , 17 آبان ماه 1399

  نظر دوستانو خوندم خواستم تجربمو بگم من سالهاست تو رينگ فايت كردم تو خيابون بارها بارها دعوام شد با چاقو چوب هرجور فكر كني دعوام شده سرم جاي سالم نداره اون ترس طبيعه هورمون غريزي همه ي موجودات براي دفاع از خوده پاهام بارها لرزيد ولي چه زدم چه خوردم وايسادم ولي نتيجش يا عذاب وجدان يا خودتخريبي تا جاي ممكن دوري بايد كرد چون تو رزمي هرچيم باش قانون داره اونم اولين بار تو رينگ ترسو حس ميكني ولي خيابون قانون نداره يارو اول دست خالي مياد نتونست با چاقو مياد نتونست تعداد ميريزن سرت نشدم با نامردي ميزننت پس هميشه جز حق دعوا نكنيد كه خداهم كمكتون كنه براي كاهش استرسم با تمرين زياد و مراقبه ميشه تاحدودي ترسو كنترل كرد يه راه غلطشم كه ديدم از دست دادن انسانيته و قلق هاي كشتنه كه به نيروهاي ويژه ياد ميدن
• 

  امی یکشنبه , 11 آبان ماه 1399

  ببینید هیچ وقت ادعا نکنید من بوکسورمو فلانو چند نفرو زدم خواهرشانو گییدم چی نکنید ادم همیشه یک ترسی داره الکی لات بازی در نیرین
• 

  محمد یکشنبه , 11 آبان ماه 1399

  من قهرمانی مسابقات کاراته رو دارم همه از من حساب می بردند ولی وقتی توی یه دعوا شکست خوردم دیگه نمی توانم مثل قدیم دعوا کنم بخدا تا قبل از اینکه توی دعوا شکست بخورم سی نفر حریفم نمی شودند نمی دونم چی کار کنم
• 

  محمد یکشنبه , 11 آبان ماه 1399

  من قهرمانی مسابقات کونگ فو رو دارم همه از من حساب می بردند ولی وقتی توی یه دعوا شکست خوردم دیگه نمی توانم مثل قدیم دعوا کنم بخدا تا قبل از اینکه توی دعوا شکست بخورم سی نفر حریفم نمی شودند نمی دونم چی کار کنم
• 

  ناشناس یکشنبه , 11 آبان ماه 1399

  سلام من هروقت خشونت احساس کنم حالم بد میشه چه ببینم چه بشنوم و چه حس کنم اول همه تپش قلب میگیرم و نفسام تند میشه تو ماهیچهای بدنم احساس ضعف میکنم و بدنم سست میشه د دستام یخ میکنه وسرم گیج میرهو کلا گیجمیشم و چشمام سیاهی میره و بعدشم از حال میرم از دعوا بشدت میترسم
• 

  محمد شنبه , 10 آبان ماه 1399

  سلام من تکواندو کار کردم دان یک دارم و غیر ولی ۱۵ سالی هست کع دیگر کار نکردم تکواندو رو ودر خیابان تا میخام دعوا کنم بحث وداد وبیدا میکنم ولی تا فیزیکی میشه کنار میکشم وبعد فوق العاده ناراحت واز خودم رنجش میگیرم چیکار باید بکنم
• 

  محmmmmj سه شنبه , 29 مهر ماه 1399

  سلام من ۱۵ سالمه و از دعوا اصلا نمیترسم تازه بعضی موقع هادهم دعوا راه میندازم اهل لکستانم یا همون لرستان مشکل من اینه که دوست ندارم دعوا راه بندازم فکر میکنم لات بازیه لطفا کمک کنید کمک هم نکردی فداسرت
• 

  مهرشاددحمدی دحمدی یکشنبه , 27 مهر ماه 1399

  سلام من یه بوکسورم و ثابقه ی مسابقات بوکسم زیاد دارم اما تنها مشکلی ک دارم اینه که من در یک منطقه ی بدی سکونت دارم و 15 سالمه و بچه های این منطقه و کلا این شهر من کلا بی فرهنگ هستا به جزع بعضی ها من فقط مشکلم اینه که در دعوایی که حتی کتک میخورم مثل چک یا مشت یا هرچیزی یا جا خالی میدم یا به هرحال میخورم اما جرعت دعوا رو ندارم نمی دونم چرا حس بدی دارم وقتی با افراد منطقم ن بحثم میشه بخدا اصلا دعوا نمی تونم بکنم میخام اگه میشه یه راهکاری بهم بدین که واقعا ترسم بره واز بوکسم بتونم تو دعوا استفاده کنم البته همش برای دفاع از خودمه
• 

  نقطه پنجشنبه , 24 مهر ماه 1399

  سلام من از دهن به دهن شدن و دعوا خیلی میترسم با اینکه میدونم هیچی نمیشه فوقش مثلا یکم درد داره و فلان چیزا ولی بازم خیلی میترسم ولی بازم چیزی غیر از این نیست که دوتا چک میزنیم و دو تا چک هم میخوریم لطفا کمک کنید
• 

  آرش پنجشنبه , 24 مهر ماه 1399

  دستت درد نکنه 70020 خسته نباشی هیچ تاثیری نزاشت دو تا فصل داستانو الکی تایپ کردی
• 

  نقطه پنجشنبه , 24 مهر ماه 1399

  من خیلی از دهن به دهن شدن و دعوا میترسم و با اینکه میدونم فقط دو تا چک میزنم دو تا چکم میخورم هیچی نمیشه اصلا هیچ بلایی سر هیچکس نمیاد بازم میترسم لطفا کمک کنید
• 

  Abolfzl پنجشنبه , 17 مهر ماه 1399

  من 16 سالمه وبه نوعی اگه کسی چیزی به هم بگه دعوام میشه ودعوا هم خودم درست می کنم اما موقعی که می خوام بزنم نمی زنم
• 

  70020 سه شنبه , 15 مهر ماه 1399

  سلام در کل دعوا یک چیزی ناپسند بلکه زشت چه لفظی و چه فیزیکی باعث پایین آوردن شخصیت آدم ها میشود اما ترس بدتر از همه چیز ترس به گفته امام علی (ع) بزرگترین گناه وحتی ترس در دین ما مذمت شده یعنی امری بسیار زشت و ناپسند آدم باید سعی کرد این امر ناپسند یا این رذیله اخلاقی همچون ترس رو از خود دور کرد چرا که در دین ما ائمه ما از مشورت کردن با آدم ترسو بر حذر میدارن من هم مثل شما از ترس در دعوا یا در بحث دست و پاهایم میلرزید یا همان و یا اشکی شدن چشم ها بعضی اوقات من فکر میکردم دانشگاه مکانی است که همه به فکر درس خواندن هستن و کسی با کسی کاری ندارد و کسی کسی رو مسخره یا دست نمی اندازد البته باید هم اینطور باشد اما برعکس بود تنها تفاوت آن با دبیرستان این بود که کسی کار های بچه گانه نمیکرد اما مسخره کردن یا دست انداختن دیگری بود و حتی دعوا اما به دلیل پرونده سازی نشدن در دانشگاه از این کار امتناع می ورزیدن اینجا بود که من فهمیدم همجا انسان نادان و کم خرد وجود دارد وقتی به افراد میگفتم چرا فلانی رو دست می اندازین یا چرا این مسخره بازی ها رو انجام میدین میگفتن اگه ما اسکل نکنیم فردا مارو اسکل میکنن همچین دیدگاهی رو داشتن پس آدم چرا نداره جزء فاصله گرفتن از این آدم ها اما بعضی اوقات مثل محیط خوابگاه به دل نمی توان هی از این اتاق به آن اتاق رفت چون ممکن بود خوابگاه بقلی هم این مشکلات باشد اینجا بود که فهمیدم باید خود را ساخت چون آدم میتونه خودش رو عوض کنه نه دیگران رو ممکنه افرادی با لحن خوب و اخلاق نیکی که دارن بتونن فضا و جو رو عوض کنن اما کار هر کس نیست از لحاظ دعوا بعضی وقت ها می دیدی طرف سر کلاس پاشو گذاشته روی صندلی نفر جلوی و نفر جلوی لباس هایش کثیف میشد و این فرد میخواست نفر جلوی یک چیز بگه دعوا راه بندازه و… در این اینجا اگه شما جای نفر جلوی باشید چیکار میکنید نه قسط دعوا داشتین و نه اصلا از این کار ها و دردسر ها خوش داری اما سر آدم میاد اینجاست که نباید بترسی اینجاست که باید فرد متهم رو توجاش بنشونی اینحاست که باید خوب ادبش کنی یا مثلا میبینی چون تو غریبی و اونا مال اون شهر هستن میخواهن زور بگن و یا مورد آزار و اذیت قرار بدن جلوی راه آدم رو بگیرن ممکنه اینجاست که آدم نباید دست و پایش بلرزد و اشک تو چشمانش جمع نشه و آدمی باج نده اما اینو تا یادم نرفته بگم که یک دست هیچ وقت صدا نداره اما دو تا دست صدا داره منظورم اینه که آدم باید رفیق داشته باشی یکیش از هیچی خیلی بهتره الات نگاه کنید سلطان جنگل شیر هستش و قوی ترین حیوان جنگل اما وقتی ده تا کفتار یا پنج تا کفتار بهش حمله میکنن یکجا وایمی ایستد و فقط سرو صدا میکند اگه در همین حال یک شیر دیکر یا چند شیر دیگر به کمکش بیان اگه کفتار ها ۴۰ تا هم که باشن اینا پنج تا باشن کفتار ها فرار میکنن می تونین سرچ کننین تو اینترنت ببینین یعنی اینو میخوام بگم که آدم تنها تنها هستش اما تنهایی دلیل بر این نمیشه که آدم بترسه منظورم اینه که آگه آدم شکست خورد در ده دعوا نارحت نشه و اعتماد به نفسشو از دست نده و من با حرف او آقایی که گفته بود ترس یک مشکل روانی هستش و ربطی به قد و هیکل نداره موافقم اما اینور بدونید ورزشکار هم که باشید هرکول هم که باشید ترس بیاید تو ذهنتون کار تمومه باختین و اون خانومی هم که گفته بود وقتی سرم داد میکشن میترسم طبیعی هستش اما به این معنی نیستش که باید بترسه اون خانم یک سرچ تو اینترنت کنه بنویسه کتک زدن اراذل یا دزدان توسط زنان بعد کلیپشو ببینه و عزت نفس پیدا کنه و درکل ترس فقط برای دعوا مشکل ساز نیست ترس در زندگی ترس در رانندگی ترس در دوچرخه سواری ترس در کنفرانس دادن ترس و … درکل باید ادمی سعی کرد به غیر از خدا از هیچکس نترسه ورزش هم در کم کردن ترس موثر و مفید هستش به آدم اعتماد به نفس میده باز هم اینو بگم ترس باعث میشه آدمی خیلی از موقعیت ها و خواسته هایش رو ازدست بده ترس در تمامی موارد زندگی ناپسند هستش
• 

  حسین دوشنبه , 24 شهریور ماه 1399

  سلام.آقا من به توانایی مبارزه خودم خیلی باور دارم یعنی بوکسورم و تو رینگ خیلیارو میزنم ولی وقتی از رینگ بیرون میرم توی خیابان یا مدرسه اگر با یکی چشم تو چشم شم دیگه نمیتونم اون حس جنگ طلبیم توی رینگو داشته باشم و نهایتن کنار میکشم دلیلش چیه؟
• 

  Mohammad_85dmadوحانیمحم پنجشنبه , 13 شهریور ماه 1399

  سلام من واقعا از دعوا خوشم نمیاد ولی هر کاری میکنم نمی تونم دعوا کنم
  چون من یک لقب گذاشت و یک کلاغ چهل کلاغ شده و همه منو مسخره میکنن چیکار کنم که دیگه
  از من بترسن
  یک مشکلم دارم وقتی دعوا میگیرم چشمام پر اشک میشه
  لطفا بگین چه راه حلی دارین
  من دیگه از هر کس که حرف بزنه هم میترسم از بس که منو مسخره میکنن
  لطفا راه حل
• 

  Mahann چهارشنبه , 12 شهریور ماه 1399

  سلام من ۱۵ سالمه من از کسی ک چاقو داره خیلی میترسم ترسمم بی دلیل نمیدونم باید چیکار کنم لطفا کمکم کنید
• 

  ابوال-86tyghhhgfv جمعه , 7 شهریور ماه 1399

  سلام من وقتی میخوامی دعوا کنم از ترس کتک میخورم و تمیزنم و میخوامن مادر طرفو بیارمی جلو چشمش
• 

  امیر محمد سه شنبه , 4 شهریور ماه 1399

  سلام اولا یه چیزی میگم دعوا خوب نیست سعی کنید باهاش کنار نیاید دومن از آدم های هارتو پورتی نترسید سومن دعوا به هیکل و قلدری نیست دعواکردن دل چجاع می خواد من اونقدر از دعوا می ترسیدم که یک با ر تو ۱۵ سالم بو د باپسر همسن خودم میخواستم دعوا کنم خودمو خیس کردم من اون روز از اون پسر اون قدر کتک خوردم که دیگه از کتک دیگه از کتک خوردن نترسیدم به خودم گفتم چرا من اونو نزنم یه بار دیگه کردیم من اون قدر بهش مشت زدم‌به صورتش دماغش شکست البته اونم با کله مشت هارتوپورت داشت می زد دوبدو زدیم هم دیگرو یه بار دیگه دعوا کردیم ولی اون دیگه نتونست منو بزنه و فرار کرد دفعه بعد که ۶ نفر بود اونا منو خیلی زدند اون قدر که منو هل می دادن به یک دیگه آخرین باریکه هل داد من وقتی که داشتم میرفتم‌آرنجم محکم‌کو بوندم تو دماغش دماغش شکست با زانوهم کوبوندم توصورتش دیگه داغون شد سر دوتای دیگشون کوبوندم تو هم دیگه سرشون خونمالی بود دیگیه نمی تونستند بلند شند خسته هم بودند نفر چهارم باتمام قدرتم یه مشت زدم به شکمش دلدر د گرفت دوتای دیگشون حمله کرد که یکی شم همون پسر بود نفر پنجم پریدم یه لگد بهدشکمش زدم افتاد زمین خود اون پسر یه مشت خواست بزنه صورتم مشتشو گرفتم یه چک زدم توصورتش یه مشت محکم توصورتش یهو پرید روم دوسه تا زد توصورتم باارنجم یه دونه زدم تو پشتش افتاد با صورش رو پام یه زانو شتری هم زدم تو دهنش هف هش تادندوناش خورد شد
  دوتاشون ازپشت منوگرفتند تا همون پسر که اسمش سینا بود منو بزنه ولی باجفت
  پا زدم تودهنش
  و همشمونو کتک زدم و میگفتند غلط کردیم مو نترسیدم
• 

  امیر سه شنبه , 4 شهریور ماه 1399

  سلام.من سانداکارم.فنونم عالی بلدم یعنی من 5 نفرو تنهاحریفم ولی اصلانمیتونم دعوا کنم.میترسم بزنم یه بلایی سر طرف بیارم.در حالی که اگه همون طرف تو رینگ قانونی باهام مبارزه کنه.بعید میدونم زنده بمونه!!!!یه راه حل اساسی بهم بدین.دم همتونم گرم.
• 

  Ashkan دوشنبه , 3 شهریور ماه 1399

  سلام من16سالمه قد180 وهیکلم درشته،سه سال موی تای کار کردم از کلاس هشتم به شدت تخمی دعوا میکردم نگا نمیکردم چند نفرن همشونو میپاشوندم،میونم اصلا با بقیه خوب نیست،کلاس نهم دعوا نکردم،الان که کلاس دهمم وقتی با دونفر دعوام میشه میرم تو خلصه پاهام میلرزه،یکی راه حل بگه خدایی نه به اون موقع نه به این موقع
• 

  فرزاد یکشنبه , 26 مرداد ماه 1399

  آقا من خیلی هیکلم خوبه قدم 165 13 سالمه ولی وقتی دعوا با سه نفر دارم پاهام میلرزه تاز من خیلی بدنم رو فرمه ورزش هم میکنم مشت هم خوب میزنم ولی نمیدونم چرااا؟ دوستم دارم وقتی برم تو دعوا با چند نفر دیگه برام مهم نباشه که کتک بخورم
• 

  منصور یکشنبه , 26 مرداد ماه 1399

  منم اولش میرم برای سر قرار دعوا بعدش میرم اونجا ترس ورم میداره وبشه دعوامیخورم البته زمانی کلاس دهم بودم بایکی دعوام شد که بوکسر از اب درامد زد ب کاسه ای چشمم بیهوش شدم دیگه از اون موقع ب بعد ترس ورم داشته ب خودم اعتقاد ندارم نمیتونم باترس زندگی کنم ترو خدا کمکم کنیددرکل از زندگی ناامید شدم لطفاراهنمایی کنیین ممنون میشم
• 

  Fffjjjmir یکشنبه , 26 مرداد ماه 1399

  منم اولش میرم برای سر قرار دعوا بعدش میرم اونجا ترس ورم میداره وبشه دعوامیخورم البته زمانی کلاس دهم بودم بایکی دعوام شد که بوکسر از اب درامد زد ب کاسه ای چشمم بیهوش شدم دیگه از اون موقع ب بعد ترس ورم داشته ب خودم اعتقاد ندارم نمیتونم باترس زندگی کنم ترو خدا کمکم کنید
• 

  فهیم یکشنبه , 26 مرداد ماه 1399

  داغ، داغ، داغون
• 

  Atefe سه شنبه , 21 مرداد ماه 1399

  سلام من دختر هستم و ۲۶ سالمه
  وقتی کسی سرم داد میزنه یا با صدای بلند حرف میزنه میترسم و حس میکنم خون توی بدنم به خواب میره و میخوام بیفتم زمین . بیشتر در مورد مردها اینطور شدم و احساس بی پناهی میکنم دلم میخواد گریه کنم و دیگه نمیتونم حرفمو بزنم.
  یا سعی میکنم اون طرفو آروم کنم . نمیدونم بقیه خانوما هم اینطوری هستن یا نه؟ ولی من از این حالم بدم میاد.
• 

  سجاد چهارشنبه , 15 مرداد ماه 1399

  سلام به همگی.من هم این مشکل رو داشتم و هنوز هم گاهی میاد سراغم ولی از چند سال پیش که افتادم دنبال دلایلش و مداواش کمتر شده.دلایل زیادی داره که اول باید بشناسید و بعد سعی کنید خودتون رو همون طور که هستید بپذیرید و بعدش تغییرات مورد نظرتون رو به کار ببرید.این موضوع بیشتر روانیه تا جسمی و بیشتر توی دوران کودکی فندانسیونش ریخته شده.تقریبا همه تو بچگی چیزای بد زیادی دیدیم مثل کتک خوردن کسی از نزدیکان یا تنبیه خواهر و برادر توسط والدین و یا حتی بدتر دعوای پدر و مادر و یا کتک خوردن خودمون از والدین.توی روانشناسی در مورد بچه‌هامیگن شاهد حادثه بودن فرقی با قربانی بودن نداره.یه دلیل دیگرش عزت نفس پایینه و احساس بی ارزش بودنه که اینم بر میگرده به بچگی مخصوصا اگر بچه‌ی آخر باشید.دوستان من می‌دونم این موضوع چقدر آزار دهنده است و چند ساله که کمر همت بستم و بجای دنبال دعوا گشتن برای نابود کردن این ضعف و یا خود خوری و تحقیر خود عمیقاً روی مغز خودم تمرکز کردم و دارم لایه به لایه به عمیق ترین خاطراتم برمی‌گردم و انرژی بدی که توی ذهنم به جا گذاشته شده رو تخلیه میکنم به شما پیشنهاد میکنم حتما روی این موضوع کار کنید چون تنها ترس از دعوا رو مداوا نمیکنید بلکه چیزای مهم دیگری هم به مرور درمان میشه مثل خود دوستی،عزت نفس،روابط اجتماعی و خانوادگی،کسب و کار و در کل همه‌ی این‌ها به هم ربط دارند.در آخر پیشنهاد میکنم حتما یه رشته رزمی یاد بگیرید مخصوصا رشته هایی که حرکات پایه درگیری رو زیاد استفاده میکنن مثل بوکس و یا وینگ چون.این رو به این خاطر گفتم که وقتی هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی به خود ایمان داشته باشید دیگه به راحتی از کوره در نمیرید و برای خودتون و دیگران دردسر درست نمیکنید.کتاب ها و سخنرانی های خوبی به رایگان توی اینترنت هست که به درد میخوره مثل کتاب عزت نفس دکتر براندن و یا سخنرانی های دکتر هلاکویی.من ترجیح میدم یک بار بمیرم ولی تا وقتی زنده هستم با خاطر آسوده و بدون ترس از چیزی یا کسی زندگی کنم، اگر به این مهم برسم بردم.
• 

  به تو چه سه شنبه , 14 مرداد ماه 1399

  سلام من 14 سالمه همیشه وقتی با یکی بحثم میشه یا همدیگرو هل میدیم برای شروع دعوا پاهام شل میشه قلبم تند تند میزنه ولی با اینکه هنر های رزمیم هم بد نیست خواهش میکنم یکی بهم یه راه کاری رو بگه
• 

  امیرمحمدطارمیان چهارشنبه , 8 مرداد ماه 1399

  سلام.من پسر شونزده ساله هستم من وقتی یکی بهم میگه این کارو کن اون کارو کن اعصابم تخمی میصه نمقدونم چرا تو دعواهام اکثرا میزنم تا بخورم اما وقتی یه بار میخورم تا ۱ ماه خودمو نمیبخشم و هی به خودم میگم چرا کتک خوردی جلو همه ابروت رفت خاک بر سرت . وسط دعواهاممم که میکنم ناموصا زیاد ترس ندارم اما خود به خود چشمام تار میشه و دیگه نمقتونم کسی رو بزنم علتشم نمیدونم بخدا چی بگم .
• 

  حامد حتمد جمعه , 27 تیر ماه 1399

  با سلام خدمت همه عزیزان.صحبت های همه قشنگ بود.ولب من به تجربه خیلی خوب دارم که می‌خوام با شما در میان بزارم.دوستان منم عین خیلی از شماها وقتی تو شرایط درگیری قرار میگرفتم حالا چه تک به تک چه چند نفر به یک نفر قلبم تند تند میزد وار ابن جور حالتها ولی بعد از به درگیری که در حدود 20 سال پیش برام پیش آمد ما چهار نفر بودیم با 20نفر درگیر شدیم زدیم و خوردیم آخرش من رو از پست زدن با چوب بی هوش شدم .چشام رو باز کردم تو بیمارستان بودم.رفیقام آمدن ملاقاتم منتظر بودم بگن که بابا آبرومون رفت و….ولی شروع کردن به تعریف که دمت گرم با ساق پات زدی چوب طرف شکست اون یکی رو اونجوری زدی.حالا من خودم فکر میکردم هیچ کاری نکردم.بعد از اون بود که فهمیدم همون قدری که من از شروع کردن دعوا واهمه دارم طرف مقابل من هم می‌ترسه ازمن.برای همین ازاون به بعد اولا که دیگه سعی کردم درگیر نشم حتی شده با معذرت خواستم.ولی اگر راه نداشت پیت پیش رو همیشه گرفتم یعنی رفتم تو سینه طرفم و ضربه اول رو من زدم.تو اکثر درگیری ها کسی برنده میشه که آولی رو بزنه هر چی کاری تر بهتر.
• 

  رسول یکشنبه , 22 تیر ماه 1399

  موقع دعوا به هیچی فکر نکنید ، سر طرف مقابل را کیسه بوکس تصور کنید به چشماش نگاه نکنید موقع دعوا سعی کنید کر بشین چیزی نشنوین فقط حمله کنید به استرس و اینا هم زمان ندید بزنید هر چی شد شد به چپتون باشه
• 

  mohamad چهارشنبه , 4 تیر ماه 1399

  سلام من ۱۷ سالمه وفتی با یکی بخواد دعوان بشه اسارس شدیدی میگیرم دست پام شل میشه و نمیتونم دعوا کنم چی کار کنم اعتماد به نفسم بره بالا
• 

  Siavash دوشنبه , 26 خرداد ماه 1399

  از دعوا دور باشید ولی برای گرفتن حقتون کوتاه نیاید
  Jesoorlar bir kez,korkaklar her gun olecek
  شجاعان یک بار،ترسوها هرروز میمیرند
• 

  سلاkokskdkdkم دوشنبه , 26 خرداد ماه 1399

  دوستان من۱۲سالمه من با این که نینجوتسو کار میکنم قبلا وقتی یه نفر دستشه میاره طرفم بدنمو جم میکردم و دستامو میاوردم عقب چونخود بخود از ضربه خوردن میترسم ولی در حالی که با تمریناتی که کردم بدنم قوی
• 

  کوکو دوشنبه , 12 خرداد ماه 1399

  سلام من دخترم ک 26سالمه اکثر نظرا پسر بودن و دختری ندیدم ظاهرن ک از ترسشون تو دعوا میگفتن ولی ترس من فقط از دعوا نیس من کلا از سرو صدا میترسم اصلا هم دلیلشو نمیدونم قلبم شرو میکنه به تپش شدید یا دستام میلرزه و اعصابمو خورد میکنه حتی اگه بحث بین دو نفر دیگه باشه باز من استرس میگیرمو دستامو پاهام سست میشه دس خودم نیس اصلا کنترل ندارم نمیدونم چرا میترسم بااینکه من تو دعوا هم کم نمیارم ولی دلیل لرزشو تپش قلبو نمیفهمم وقتیم کسی چیزی بگع ک ناراحتم کنه صدام میلرزه اشکام هم میاد پایین و این حالت به شدت عصبیم میکنه چون دلم نمیخاد اینطور بشه ک طرف فک کنه من چقد ضعیفو ترسوام چون نیستم و حالتی ک بم دس میده کاملا غیر ارادی هس و کنترل نمیشه حتی اگه یه زنی سر بچش داد بزنه دعواش کنه من چنین حالتی بم دس میده من از طرف نمیترسم و حتی میتونم یکی بکوبم تو صورتش ولی جلوی حالت استرسمو رنگ پریدگیمو به هیچ وج نمیتونم بگیرم واین ازار دهندس اینم بگم از بچکی ترس از برادربزرگترمو بابام داشتم چون من محدود بودم و اونا تحکم داشتن و همیشه حرفامو تو دلم نگه میدارم حتی اگع یکی ناراحتم کنه سعی میکنم سکوت کنم چون اگه بخام جوابشو بدم نمیتونم جلوی حالت اظطرابمو بگیرم ودوسندارم فک کنه ترسوام مگه اینکه از طرف خوشم نیادو کلا همیشع با حرفام بش میرینمو عادت کردم به ضایه کردنش
  اها اینم بگم وقتی یکی همرامه تو مهمونی یا رفتن جاهای عمومی اعتماد بنفس بیشتری دارم ک حرف بزنم یا حقمو بگیرم ولی وقتی تنها باشم نمیدونم چرا احساس غریبی میکنمو حقم هم خورده میشه واقعا این حالت گوهمو درک نمیکنم لطفا راهنماییم کنید حاضر جواب نیستمو بعدا خود خوری میکنم
• 

  نمیگم کیمنمنمادددز شنبه , 10 خرداد ماه 1399

  سلام
  من خیلی دوست دارم یکی رو بزنم
  میتونم هم تو وقتی که دوستانه مبارزه میکنیم میزنمش
  اما اسم دعوا میاد دستام میلرزه
  چه کنم؟
• 

  Yasun جمعه , 9 خرداد ماه 1399

  سلام من 13سالمه و کلاس هشتمم من از بچگی آدم احساساتی و بودم ولی از دعوا نمیترسیدم و با هرکی کسی که برام شاخو شونه میکشید یا فوحش میداد دعوا میکردم با اینکه قدرت بدنی کمی داشتم ولی کَمکَم تو اکثر دعوا ها شکست میخوردم و اعتماد بنفسم هی کمترو کمتر میشد.
  من از بچگی به فوتبال علاقه داشتم باشگاه فوتبال میرفتم استعدادمم خوبه بَدک نیست
  ی روز تو بچگی با خودم گفتم برای اینکه از کسی کتک نخورم به باشگاه رزمی برم همین کارو کردم و به باشگاه رزمی مختلفی مانند کونگ فو توآ،تکواندو،فایت رنجر رفتم ولی دیدم تو دعوا ها نمیتونم ازش استفاده کنم میترسیدم بزم طرفو داغون کنم و پدرومادرش ازم شکایت کنن برای همین اصلا دعوا نمیکردم دیگه از باشگاه رزمی بیرون اومدم و به فوتبال دوساله که برگشتم ولی تو دعوا هیچ مهارتی ندارم چون خیلی وقته که دعوا نکردم و برای همین میترسم که آبرو و شخصیتم خورد بشه الان من هیکلم و قدرتم خیلی درشت
  تر از اکثر همسنامه ولی اصلا جرعت برای دعوا کردن ندارم میخواستم دوباره به ورزش رزمی برگردم و به ووشو برم ولی میترسم آیندم تو فوتبال خراب شه لطفا اگه راهکاری دارین بهم بگین ممنون
• 

  وللعfffssشیبلللشاهین جمعه , 9 خرداد ماه 1399

  سلام دوستان سعی کنین دعوا نکنین ولی اگه پیش بیاد ترس معنی نداره چون یا میزنی یا میزنن.به خودت اعتماد کن که میزنی چون تلقین به شکست باخت میاره#قهرمان#بوکس#
• 

  مداوا خوب نیست سه شنبه , 30 اردیبهشت ماه 1399

  با سلام به همگی،دوستان همه جور نظر وراهکاری دادن و همچنین از ترس هاشون گفتن اما یک نفر هم ندیدم از چیزی که من میخوام بگم، چیزی بگه. واقعیتی که متاسفانه کل ایران رو گرفته،خود شخص من باتوجه به اینکه از بچگی اهل چاقوکشی و این حرفا نبودم از چاقو و قمه استفاده نمیکنم ب نظر خودم ترس از دعوا باشخصی که با شما دست خالی دعوا میکنه خیلی خیلی کمتر از کسی هست که نمیدونی هر لحظه ممکنه از چاقویی چیزی استفاده کنه و ثمرش احتمال زیاد یا یک عمر پشیمانیه یا به مرگ ختم میشه یا نقص عضو یا زیبایی و غیره….مثلا شخص خود من ۳۴ سالمه و به هیچ وجه اهل دعوا نیستم و به شدت از درگیری میترسم و زود از کوره در میرم
• 

  Lll...f چهارشنبه , 24 اردیبهشت ماه 1399

  دوستان عزیز خود نارضایی نکنین تا تابستون کنن شه
• 

  Amir سه شنبه , 23 اردیبهشت ماه 1399

  شما این همه مدل ترس گفتید ولی من هنوز مثل خودم ندیدم مدل ترسم با همه فرق داره/
  من اصلا طرفم مهم نیست لاغر یا چاق هیکلی یا چقر بد بدن اصلا مهم نیست چون با یه حرکت کوچیک عصبی میشم هرچی بزرگتر میشم سعی میکنم بگذرم از طرف ولی ولی
  ولی خدا نکنه سرم فریاد بکشه قبل از شروع مبارزه سرم داد بزنه دلم هوری میریزه کف آسفالت با این که ۲۸سالم داره تموم میشه نمی‌دونم چه خاکی تو سرم بریزم اینجا چون همه باهم ناشناس هستن مشکلمو گفتم
  دمتون گرم
  به امید یه روز بدون مشروب خوردن همه شجاع باشیم
• 

  مهی گم دست سه شنبه , 23 اردیبهشت ماه 1399

  اول باید ببینید چرا میخوایید دعوا کنید ؟
  اگه برای این سوال جواب داشتید و اینکه حوصله و وقت دادگاه رفتنم داشتید ، انوقت دعوا کنید البته فقط برای ناموستون و برای چیزای دیگه مثل رانندگی و کلکل هیچوقت دعوا نکنید ، بیاد داشته باشید دعوا کار آدم های متمدن نیست و اینکه اگه شما با کسی دعوا کنی و حتی مقصر هم‌نباشی انوقت دولت هم از تو و هم از طرف دعوا شکایت میکنه بخاطر برهم زدن نظم اجتماعی
• 

  کیان شنبه , 20 اردیبهشت ماه 1399

  من از همه شما داغون ترم ۳۰سالمه خیلی ترسو خیلی هستم.بدتر از اون اینه به هیکل و قیافمم نمیاد ترسو باشم خجالتی هم هستم شدیدا
• 

  Thanksamitmir دوشنبه , 15 اردیبهشت ماه 1399

  سلام یه پسر نوزده ساله ام
  از بچگی از دعوا می ترسیدم چه لفظی چه فیزیکی الانم میترسم مخصوصا از دعوای فیزیکی چون قدرت بدنیم از بقیه پسرای همسنم خیلی کمتره اعتماد به نفسمم پایینه اما قول میدم تا بیست و یک سالگی این مشکلم رو حل کنم :)) خدایا کمک کن
• 

  masoud چهارشنبه , 3 اردیبهشت ماه 1399

  سلام منم اول از دعوا میترسیدم همین مدلی ک پاهای آدم میلرزه ولی عادیه تنها راه درمانشم قرار گرفتن تو شرایط دعوا هست چندبار ک پیش بیاد بعد ی مدت دیگه سراغتون نمیاد.
  اما برای ترس از دعوا با خودتون فکر کنید مردم برای بر طرف کردن نیازهاشون دور هم جمع شدن و شهر ها بوجود اومده پس تو این شهر منم ب اندازه پسرهای دیگه جایگاه دارم کسی ک بخواد زور بگه مجبورم از خودم دفاع یا حتی طرفو ادب کنم این تفکر خیلی ب من کمک کرده.
  دعوا از روی غیرت و پشتیبانی عزیزامون هم که بحثش جداس نباید امون داد حتی اگه 10 نفر باشن
• 

  نnnnnnn دوشنبه , 1 اردیبهشت ماه 1399

  من خیلی میترسم تو دعوا غرورم شکسته بشه که خیلی بده

  بعدشم یه رفیق کشتی گیر دارم تو دعواهاش یکی که خیلی دعوایی باشه رو بیاری میره زیرشو میگره و طرف کاری نمیتونه بکنه
• 

  asghar چهارشنبه , 27 فروردین ماه 1399

  مشکل همه ماها پوله از فرداش می ترسیم که کی میاد سند واسه آزادیت بده کی پول دیه بده بهترین روش اینه که اگه دیدی که طرف دست بردار نیست یا ۱۱۰نیروی انتظامی تماس بگیری و بگی هدف طرف مقابل حمله با سلاح سرد و با انگیزه بر هم زدن امنیت و آرامش شهر هست اونوقت علاوه بر دعوا جرم برهم زدن امنیت هم براش شامل میشه
• 

  Ashkanن چهارشنبه , 27 فروردین ماه 1399

  من 2سال موی تای کارکردم،سرعت وقدرت زیاد،اماوقتی دعوادعوا میشه میترسم استرس میگیرم نه که اون لحظه فک کنم اونامنو میزنن نه،رفیقام پشتم نیستن فک میکنم وقتی دعواکنم رفیقای طرف منومفت برمیزنن,راه حل چیه؟
• 

  مmممممسعودچمسعmkh دوشنبه , 18 فروردین ماه 1399

  من هم در دوران جوانی از دعوا می ترسیدم.حتی وقتی سی سالم بود هم از درگیری های کلامی هم می ترسیدم.برای همین به کلاس کاراته رفتم و به مدت یک سال کاراته کار کردم.
  اما جالبه که تا الان که۴۶ سالمه غیر از چند تا در گیری کلامی ساده با کسی دعوای ناجور نکردم.اما ورزشهای رزمی به من خیلی کمک کرد تا نترس باشم و به خودم اطمینان داشته باشم.همچنین اگر سن زیاد بشه آدم می‌فهمه دعوا کار بچه هاست و بهتره از دشمنان هم برای خودت دوست بسازی.
• 

  سعید پنجشنبه , 14 فروردین ماه 1399

  سلام- با سلام با وجود اینکه جثه بزرگی ندارم و دعوا چنیدن بار در زنگیم پیش آمده میخوام یکسری تجربیات رو بگم اول اینکه اگه بخواهین دعوا کنین دعواهای خیابونی تمام شدنی نیست دوم آخر و عاقبتی نداره البته اگه دنبال زندگی بدون دعوا هستین با محیط های خرید باشگاه مدرسه و… رو تغییر بدین و با آدمای سالمتری معاشرت کنید بهترین راه ورزش بدن سازی و رزمیه خود به خود قوی میشین- البته مربی هایی هستن که دفاع شخصی خوبی یاد میدن ولی بلد نیستن به شاگرد بگن توی خیابون چطور استفاده کنه – در نهایت وقتی بدن هیکلی داشته باشین تعداد کسایی که به شما زور میگن کم میشه- و در نهایت با دعوا بیش از حد از محیط های اجتماعی طرد میشن.
• 

  ل پنجشنبه , 14 فروردین ماه 1399

  سلام دوستان
  من از کلاس اول با همه بچه های کلاس دعوا می کردم ک حساب می کردم ک همرو زدم فقط از چن تا خوردم و ب این فکر می کردم ک بعدا اونارم بزنم
  یک بار یادمه چن نفر اومدن جلو دوستام منو زدن و دوستام هیچ کاری نکردن و باعث شد که من حس بی کسی کنم و از دعوا بترسم ک شاید دوستای طرفم بیان منو بزنن چیکار کنم ؟!
• 

  mohammad چهارشنبه , 28 اسفند ماه 1398

  سلام من 2 سال بوکس کار میکنم اما وقتی دعوا میشه دست پام میفته به لرزه اصلا فکرم کار نمیکنه که فنون بکسم استفاده کنم قبلا تا دعوا میشد مشت اول من میزدم هیچکس هم خایه نداشت منو بزنه ولی الان دعوام میشه فکرم کار نمیکنه فقط عربده میکشم ولی طرف میاد سمتم میترسم دست روش بلند کنم جان ناموستون راهنمایی کنید هر چی زود تر
• 

  رضا شنبه , 10 اسفند ماه 1398

  سلام من خودم خیلی دعوا رو دوست ندارم اما وقتی مجبور شدید نترسید اونایی که تو قفسه سینش یک حس عجیب می گیره فقط با یک مشت می تونه اونو از بین ببره وباید نژاد جنگنده داشته باشه چطور که یک فرد دعوا دیده بدون نژاد حتما از یک فرد ساده و با نژاد کتک میخوره اونایی که دهاتی هستند و در مزرعه کار یا … بودن واقعا خوب دعوا میکنه به شرط نژاد جنگنده داشتن در هر نژاد ترکی،کردی ،لری و … واقعا ترکا خطرناکند.
• 

  9d rezami چهارشنبه , 7 اسفند ماه 1398

  سلام من ۲۷ سالمه می خواستم بگم که من ۱۵ ساله کشتی کار میکنم خیلی هم دعوا کردم هم زدم و هم خوردم میخواستم بگم از نگاه من تو دعوا دو مورد بیشتر پیش نمیاد یا میزنی یا میخوری اگه زدین که عالیه اگر هم خوردین فرض کنین ازپدرتون خوردین و فکر خودتون رو مشغول نکنین مهم ترین چیز تو دعوا اینه که نباید اضطراب داشته باشین تا به خوبی طرف و داغون کنین
• 

  علي پنجشنبه , 10 بهمن ماه 1398

  بكشي ميكشنت
• 

  Ye bnde khoda شنبه , 30 آذر ماه 1398

  دعوا گرفتن در کل خوب نیست ولی اگه ذهتتونو درگیر خودش کرده یا کسی بهتون گیری داده واسه دعوا یا میخواید انتقام بگیرید عادیه که بترسبد..
  خیلی از بوکسورای بزرگ و ورزشکارا قبل از مسابقه و مبارزه میترسیدن اون لحظه ادرنالین میره بالا گاهی اوقات استرس میگیرین ولی اگه میدونید که باید حتما دعوا کنید که خلاص شید کاری نمیشه کرد دعوا کنید و از مشت خوردن نترسید..
  ممکنه صورتتون کبود و زخم‌و اینا بشه اگه زیاد جدی نباشه و دست خالی باشین که چیز مهمی نیست..
• 

  hossein جمعه , 29 آذر ماه 1398

  دوستانی میگن حتی باوجود اینکه چندسال رزمی کارم ولی از دعوا میترسم سرزنششون نمیکنم این ترس واکنش طبیعی مغز برای دور کردن شما از دادگاه .زندان.دیه .کتک خوردن و هزار تا بدبختی دیگس .من خودم هروقت دعوام میشد کار نداشتم چند نفرن یا زورم به طرف میرسه یا نه میرفتم جلو بدون فکر و دوتا میزدم بیست تا میخوردم حالا شانس اوردم ک نقص عضوی چیزی نشدم.خیلی وقتام خب میزدم.حتی بخاطر مشکلات روحی بعدش بوکسم رفتم ک دیگه کتک نخورم.ی بار دعوام شد زدم دماغ طرف جوری خورد شد ک از ترس برگشتم و فقط دویدم وفرار کردم.توبه کردم و قید دعوا رو زدم اما ی وقتایی بخاطر ناموس و چیزای مهم ادم مجبور میشه. درکل تفاوت انسان و حیوان شعور و تمدنه.الان سلاحی تو دعواهام دارم که هیچکی حریفم نمیشه. برخورد خوب. اخلاق خوب سنگو اب میکنه پس وقتی با ی عذر خواهی همه چی تموم میشه و حتی طرفم از شما عذر خواهی میکنه چرا دعوا.البته بجز اون موردی ک گفتم یا اینکه جونتون درخطر باشه نترسین. یاعلی
• 

  حسین جمعه , 29 آذر ماه 1398

  دوستانی میگن حتی باوجود اینکه چندسال رزمی کارم ولی از دعوا میترسم سرزنششون نمیکنم این ترس واکنش طبیعی مغز برای دور کردن شما از دادگاه .زندان.دیه .کتک خوردن و هزار تا بدبختی دیگس .من خودم هروقت دعوام میشد کار نداشتم چند نفرن یا زورم به طرف میرسه یا نه میرفتم جلو بدون فکر و دوتا میزدم بیست تا میخوردم حالا شانس اوردن ک نقص عضوی چیزی نشدم.خیلی وقتام خب میزدم.حتی بخاطر مشکلات روحی بعدش بوکسم رفتم ک دیگه کتک نخورم.ی بار دعوام شد زدم دماغ طرف جوری خورد شد ک از ترس برگشتم و فقط دویدم وفرار کردم.توبه کردم و قید دعوا رو زدم اما ی وقتایی بخاطر ناموس و چیزای مهم ادم مجبور میشه. درکل تفاوت انسان و حیوان شعور و تمدنه.الان سلاحی تو دعواهام دارم که هیچکی حریفم نمیشه. برخورد خوب. اخلاق خوب سنگو اب میکنه پس وقتی با ی عذر خواهی همه چی تموم میشه و حتی طرفم از شما عذر خواهی میکنه چرا دعوا.البته بجز اون موردی ک گفتم یا اینکه جونتون درخطر باشه نترسین. یاعلی
• 

  رضا یکشنبه , 17 آذر ماه 1398

  دوستان این ترسی که میگین (لرزش دستها) به خاطر ترشح آدرنالین هست نه ترسیدن و بزدلی.
  اگر بدن شما مرتب در شرایطی قرار بگیره که آدرنالین ترشح بشه (مثلا در شرایط یک رزمی کار) بدن بهش عادت میکنه و سیستم قلبی عروقی یا همون کاردیو با اثرات حاصل از آدرنالین آداپته میشه. همچنین سطح تستوسترون بدن شما هم خیلی تعیین کننده هست و اگر بطور طبیعی تستوسترون پایینی داشته باشید این اثرات (لرزش دستها و سست شدن پاها و …) تشدید خواهند شد.
  بطور کلی ترس یک مولفه طبیعیه. حتی تایسون هم میترسه چه برسه به من و شما که تو عمرمون ۱۰ تا دعوا هم نکردیم.
  تنها چیزی که مهمه اینه که اجازه ندیم این ترس طبیعی به ترس مرضی تبدیل بشه.
  دیده اید که رزمی کارها تمرینات روحی روانی برای آرامش انجام میدن؟ به نظر شما دلیل خاصی نداره؟ حفظ آرامش در زمان درگیری به شما کمک میکنه تا اولا ترستون رو بروز ندید و از اون مهمتر اینکه با تمرکز و بدون هول شدن و سایه زدن! دعوا کنید.
  از کسانی که دعوا کردن رو خوب بلدند بپرسید بهتون میگن. با کولی بازی هیچ دعوایی رو نخواهید برد.
  در آخر دوستان تا واقعا مجبور نشدید دعوا نکنید. زدن دیگران افتخار نداره. اگر جز این فکر میکنید، در پی معرفت باشید. چیزی که برای شما بزرگی میاره مردانگی و پهلوانیه.
  همیشه این حس رو در خودتون بوجود بیارید که باید از ضعیف تر از خودتون حمایت کنید. باور کنید همین طرز فکر ترس شما رو جوری کم میکنه که باورتون نخواهد شد.

  امیدوارم هیچوقت مجبور به دعوا کردن نشید.
• 

  لیرضا عal جمعه , 15 آذر ماه 1398

  من درمبارزه توباشگاه میترسم و هر وقت هم که میخوام مبارزه کنم میترسم و به خاطر همین عملکردم تو مبارره ضعیف است و اگر کمکم کنید ازتون بسیار ممنون میشم با سپاس
• 

  علیرضا چهارشنبه , 13 آذر ماه 1398

  سلام .۲۵ سال است رزمی کار میکنم
  مربیگری تو چندتا رشته رزمی دارم
  بدن قوی و ورزیده ای دارم
  ولی همیشه از درگیری میهراسم
  قبلا واسه ضعف بدنی بود الان از قدرت بدنی خودم و اینکه به دیگران آسیب برسانم و درگیر دادگاه و …. بشم میترسم
  این واسه من شده معضل
  خیلی سر این مساله توهین شنیدم و از زندگی عقب موندم
  لطفا کسی راهکار داره بهم بگه
  ممنون میشم ….
  اوس
• 

  ... پنجشنبه , 23 آبان ماه 1398

  من از کودکی ترس از دعوا داشتم و همین ترسم باعث شده پیش هرکسی چه توی مدرسه چه توی محله توسری خور باشم و همه مثل یه تو سری خور باهام برخورد میکنن حتی با اینکه ۱۵ سالمه بچه های ۷ ۸ ساله میان بهم زور میگن و اسمم رو مسخره میکنن من حتی میتونم با اونا دعوا کنم ولی خب در میرن و وقتی می‌خوام ازشون فاصله بگیرم دوباره میان سمتم و مسخره کردنشون شروع میشه و همین مسائل باعث شده کلا از محله دور بشم شما میگین من چیکار کنم؟
• 

  Ali سه شنبه , 21 آبان ماه 1398

  من کلاس هشتم هستم و هم کلاسی های من و بزرگتر از من ها من را اذیت یا همان کتک می زند ومن جرعت ندارم با آنها رو به رو بشم لطفاً کمکم کنید ممنون از مشاوران محترم
• 

  رضا یکشنبه , 12 آبان ماه 1398

  سلام..من ۳ سال پیش تو خیابون به خاطر ناموسم با کسی دعوا کردم و اولی رو که زدم ۵ نفر ریختم رو من و به شدت کتک خوردم چند ساله تو ذهنمه حس حقارت و شکستگی اون روز نابودم کرد الانم هر جا دعوا میشه با اینکه یارو ضعیفه ولی تن و بدنم میلرزه و اون روز یادم میاد…چیکار کنم از این حس خلاص شم
• 

  mohsenggsbsممینی پنجشنبه , 9 آبان ماه 1398

  من یادمه تا دوسال پیش ۱۰ نفر هم میومدن دعوا کتکشون میزدم ولی الان ترس دارم دلیلش چیه واقعا اخلاقم تغییر کرده همین الان هم میتونم بزنم ولی نمیدونم چرا میترسم لطفا یه راهنمایی کنید تا به دوره ی اوجم برگردم
• 

  حب سه شنبه , 7 آبان ماه 1398

  تنها راهش شرکت در کلاس رزمیه میدونم شاید وقتش رو نداشته باشید ولی وقتی برید کم کم دیگه به ضربه خوردن عادت میکنید و ترستون می ریزه،همچنین یاد میگیرین که چطور ضربه بزنید،بیشتر آدما واسه این کتک میخورن که چون نمیدونن چجوری ضربه بزنند وقتی آموزش ببینید اعتماد به نفستون میره بالا
• 

  امیر یکشنبه , 5 آبان ماه 1398

  سلام بچه ها لطفا یه راه حل بدین لحظه ای که دو نفر میان باهات دعوا کنن چه کنم کتک نخورم و چه کنم بتونم بزنمشون واز همه مهمتر اینکه از تعدادشون نترسم و چه ورزشی انجام بدم
• 

  داریوش شنبه , 4 آبان ماه 1398

  سلام خدمت دوستان من یه مشکل هست ذهنم و درگیر کرده یک سال پیش سر یه موضوع با دوتا از همکلاسی هام دعوا افتاد اول اونا شروع کردن به یه حرف گفتن بعد بقیه نذاشتن دعوا شه بعد منم اعصابم به هم ریخت زنگ زدم منم فحش دادم دلم آروم شه بعد از چند دقیقه با ۱۰ نفر آدم اومدن پیشم بعد منم تنها بودم هیچ کسی نیومد کمکم غرورم شکست حالت تحقیر بهم دست داد بعد منم با یکی از دوستام دنبال چند نفرشون کردیم ولی بازم دلم آروم نشد حالا بعد از یک سال چطوری دعوا با اون دوتا همکلاسیم راه بندازم به چه بهانه ای تازه احوال پرسی هم میکنن لطفا یه نظر بدین چیکار کنم بهتره
• 

  taciturn دوشنبه , 22 مهر ماه 1398

  سلام
  اول از همه بگم که اینکه دنبال درگیری باشید و بقول معروع شر باید اصلا خوب نیست شاید الان خیلی خفن و باحال به نظر بیاد ولی بزرگتر که بشید متوجه میشید که این چیزا نه تنها سوابق خوبی برای شما نداره بلکه بعد ها شما رو به عنوان یک شورش گر میشناسن
  در این باب هم که میگید میترسی ضربه ای بخوریم باید بگم که من خودم کیک بوکسر م و تنها زیر یک ثانیه میتونم یه فرد معمولی رو ناک اوت کنم ، همین ما ها ای که حرفه رشته ی رزمی کار میکنم باز هم ضربه میخوریم حتی بهترین مبازان هم ضربه میخورن
  در کل تا جایی که پای دین و ناموس وسط نیومده دعوا نکنید ولی اگر خواستید سر یکی از این دو مسائل درگیری درست کنید قشنگ جنگ راه بندازید
  *** بخاطر چیزی که ارزش داره وقتی میجنگی حتی اسیب دیدن ت هم برات لذت بخشه حتی اگر ۱۰ به ۱ باشه ***
  این جمله از خودمه ( دعوا مال بچه هاست ، مرد ها میجنگه … )
• 

  Az یکشنبه , 14 مهر ماه 1398

  سلام من ۱۵ سالمه می خواستم بدونم چطوری میشه یکی که ودوبرابر خودمه رو بزنم البته کشتی هم می رم ولی این کسی که باش دعوا کردم هم سنمه ولی مثلاََ من ۴۲ کیلو هستم ولی او ۷۰ ۸۰ کیلو است؛یه دفعه هم دعوا کردیم ولی من کارش نداشتم و اون منو چک مال کرد حالا میخوام برم سری قبلو جبران کنم تورو خدا کمکم کنید از کتک خوردن هم ترس دارم و هم از دعوا تورو خدا کمکم کنید
• 

  das یکشنبه , 14 مهر ماه 1398

  سلام
  بچه ها ببینید ترس یه چیز طبیعیه ولی نه برای دعوا!!!!!!!!
  ببینید به خدا من تو یه منطقه ای زندگی می کنم که دعوا بلد نباشی یعنی خیلی بی عرضه ای
  اول از همه دوست خیلی داشته باشید مخصوصا توی محله ی خودتان
  دوم وقتی مرف از دعوا شد شروع بکنید رجز خوانی مثل حرف از طایفه یا دوستاتی که دارید یا از دعوا های قبلی اگرم ندارید الکی بگید تا بترسه
  سوم وقتی دعوا شروع شد در جا یه سیلی محکم بزنید تو گوشش چون در جا کارش تمام میشه
  چهارم با سر برید تو شکمش تا بیفته وقتی افتاد بشینید رو شکمش تا جایی که قدرت داری بزنیدش
  پنجم توکل به خدا بکنید توی دعوا یا می خوری یا می زنی ولی شما باید دست خودتان بندازید تا نگن عجب بی عرضه ای بود
  من اینا رو که گفتم تجربه به من ثابت کرده به خدا در منطقه ما قمه کشی و چوب و پنجه بکس خیلی خیلی چیز طبعیه

  همیشه هم برید جلو تا ترستان بریزه
• 

  حسام سه شنبه , 9 مهر ماه 1398

  سلام من از دعوا فقط بخاطر کتک خوردنش دوم بخاطر خندهای زجر آور بعدش که به آدم میکنند میترسم
• 

  ببححتانیامحخخخین دوشنبه , 8 مهر ماه 1398

  بچه ها کلید رهایی از ترس اینه که فقط دعوا کنید . بلند فریاد بزنید و خشمگین برید جلو و بیشتر به فکر مشت و لقت زدن کنین تا کشتی گرفتن
• 

  ali.a جمعه , 5 مهر ماه 1398

  سلام من جوانی ۲۱ ساله دانشجو ساکن در خوابگاه از زور وزورگویی بدم میاد هنگام دعوا ویا کل کل ویا جرو بحث دستم شروع به لرزه میفته همین اعصابم رو ریخته بهم و هروقت بحث شده طرفین مقابل چند نفری بودن وباعث شده حقم خورده بشه چیکارکنم هنگام مواجهه با این موضوع دستم به لرزه نیفته واز کتک خوردن هم نترسم ویا اینکه در دعوا از چند نفر کتک نخورم ایا نانچیکو به درد دعوا میخوره ایا نانچیکو سلاح جرم دار هستش مثل پنجه بوکس و ایا در خوابگاه میشه دعوا کرد و چه کنم از پرونده سازی حراست نترسم و نذارم حقوقم خورده بشه وهنگام بحث چطور صحبت کنم که طرفین دعوا بترسن ویا اینکه از دعوای فیزیکی صرف نظر کنن و کدوم ورزش به درد دعوا و استقامت ونترس بار اومدن میشه لطفا راهنمایی کننین ممنون میشم
• 

  ali.a جمعه , 5 مهر ماه 1398

  سلام من جوانی ۲۱ساله دانشجو ساکن در خوابگاه بچه بودم دعوا میکردم ولی منم بعضی وقتا وقتی جرو بحث میشه دستم میلرزه یا دلم سیاه یا احساس بی کسی میکنم ولی از زور و زیر بار زور رفتن بدم میاد یعنی از دعوا بدم نمیاد البته از دعوا با ظالم ولی هرقت بحثم افتاد طرفین مقابلم چند نفری بودن مجبور شدم کوتاه بیام البته بعد آدم جمع کردم تلافی کردم بحثو ولی بازم اذیت شدم میخوام ببینم راهی هست هنگام بحث ویا دعوا با چند نفر بشه ادم برنده شه یا کتک نخوره چه ورزشی خوبه ودوم اینکه چه کنم از دعوا نترسم ومخصوصا با چند نفر ایا نانچیکو به درد دعوا میخوره یا نه لطفا راهی نشون بدین از این مشکل بیام بیرون ؟ایا تو خوابگاه میشه دعوا کرد با چند نفر یا اینکه پرونده سازی میشه برام
• 

  mr یکشنبه , 31 شهریور ماه 1398

  سلام.من الان ۱۷ سالمه من از کلاس هفتم به بعد ترس برای دعوا دارم نه برای اینکه بخورم میترسم کسی رو بکشم راه های زدن تا دلتون بخواد بلدم ولی وقتی وارد دعوا میشم ترجیح میدم یا فرار کنم یا بخورم ولی نمیزنم چون چند بار نزدیک بوده کسی رو بکشم توی دوران دبستان قدرت کنترل ندارم لطفا کمکم کنید
• 

  پازسا یکشنبه , 31 شهریور ماه 1398

  سلام فقط بگم داغونم
• 

  Mm جمعه , 29 شهریور ماه 1398

  توروخدا بکى راهنماییم کنه
• 

  Saman جمعه , 29 شهریور ماه 1398

  سلام من ۱۷ سالمه دوران ابتدایی به شدت دعوا میکردم اما از کلاس هشتم که خود ارضایی را شروع کردم به شدت ترس از دعوا درون من ایجاد شد به طوری که حتی یک بچه کوچک من را تهدید می کرد می ترسیدم اما با یکی مشاوره کردم و مشکلم به طور کامل حل شد و می خواهم راه کار ترس از دعوا به صورت صد در صد به شما بگم:اول به خودتان اعتماد داشته باشید اگر دیدید بوی دعوا می آید نترسید یا کاری نکنید که طرف مقابل بفهمد از نقطه ضعف شما سوع استفاده میکند برود اولین ضربع را با مشت با تمام قدرت توی صورتش بزنید با زدن ضربه اول صد در صد اعتماد به نفس پیدا میکند و در ضمن در دعوا کتک خوردن زیاد احساس نمی شود و آن مطمئن هستم تا چند دقیقه سرش گیج میرود و شروع به بوکس های دیگر کنید هیچ وقت هیچ وقت هنگام ضربه خوردن چشمانتان را نبدید چون بد جور ضربه ای میخوردید(همیشه سعی کنید با خود اسپره فلفل داشته باشد چون اگر زیاد بودند یه اسپره بع سمتشان بزنید چمشانشان بشدت می سوزد و نمی تواند جایی را ببیند و شما با خیال راحت همه را بزنید و آنها از شدت سوزش چشم نمی توانند کاری کنند)هیچ وقت هم فکر نکنید که بعدا میره واسم آدم میارع که منو بزنه با خودتان بگوید بزار بیان دوباره میزنم همیشه بگو من از خدا میترسم مطمئن هستم دیگر نمیاید امیدوارم تمام مشکلات حل شود خدانگهدار
• 

  Mm پنجشنبه , 28 شهریور ماه 1398

  توروخدا جون هرکسى که دوست دارید راهنماییم کنید
• 

  MM پنجشنبه , 28 شهریور ماه 1398

  من تاحالا دعوا نکردم میترسم إز دعواى تن به تن نمیترسماز این میترسم که بعد از اون چند نفرى یه جاى خلوت گیرم بیارن منو بزننو تحقیرم کنن
• 

  Ragnar چهارشنبه , 13 شهریور ماه 1398

  هیچوقت هیچوقت ضربه اولو نخورید تمام.
• 

  erfan چهارشنبه , 13 شهریور ماه 1398

  سلام‌ من‌ ۱۸سالمه یه زمانی بود که تو محل خودمون یه پا لات بودم‌بعد ها زدم دهن چند نفرو سرویس کردم.ولی بعد دیدم که اینجوری نیستم و اعتماد به نفسم امده پایین من دلیل این مشکل را این میدانم که قبلا من ضربه ی اول را میزدم و طرف چن ثانیه در خودش نبود وانقدر میزدمش که اخر میامدن به زور او را از دست من در میاوردن.ولی چن وقت بعد وقتی دعوا شد ضربه اول را خوردم و به صورت فجیه از دو نفر کتک خوردم .و به شما هم پیشنهاد میکنم وقتی بوی دعوا میاد ضربه اول را با تمام قدرت به طرف صودت پرتاب کنید.همین و میبینید که چطور اعتماد به نفس شما بالا میرود.
• 

  محمد رضا دوشنبه , 28 مرداد ماه 1398

  مگه پدراتون بنده خداها چقدر پول درمیارن که بخوان بیان پول دیه یا بیمارستان بدن
• 

  محمد رضا دوشنبه , 28 مرداد ماه 1398

  دوستان دیه خور زیاد شده اصلا طرف دعوا نرید چه بزنید چه بخورید دردسره
• 

  فرزاد یکشنبه , 27 مرداد ماه 1398

  سلام من بعد یه هفته قراره برم مسابقات کشوری ووشو ساندا خیلی هم استرس دارم و هم میترسم از اینکه حریفم قوی باشه بزنه بترکونتم چی کار میتونم بکنم
• 

  باتونوD سه شنبه , 22 مرداد ماه 1398

  سلام ۲۸ سالمه مثل خیلی از شماها در زمان کودکی و نوجوانی دعواهای زیادی کردم از دوران نوجوانی تا ۱۸ سالگی بصورت فشرده بوکس تمرین میکردم و تو وزن خودم خدای بی رقیب بودم زیاد اهل دعوا نبودم ولی تا دعوام میشد تو خیابون تو مدرسه یا هرجای دیگه از روی عادت گارد میگرفتم و شاید باورتون نشه خیلی خیلی راحت طرف و میزدم چون هم ب اصول ضربه زدن آگاه بودم و هم ب دفاع کردن تا اینکه زمان گذشت و منم مثل خیلی از شماها سنم رفت بالا …اینای ک دوستان میگن موقع درگیری و حتی کل کل استرس میگیرتشون و بدنشون ب لرزه میوفته دلایل زیادی داره ازجمله: سختگیری بیش از گذشته قانون مشکلات فراوان مالی و عدم پرداخت دیه داشتن زن و فرزند وجود والدین و ترس از آنها و خیلی مشکلات دیگه و مهمترینشون ترس از کتکخوردن… حالا واسه اینکه دوس دارم ب همتون کمک کنم چندتا راهکار میدم امیدوارم بدردتون بخوره: در مرحله اول درهنگام درگیری از زمانی ک دیگه احساس کردین بوی دعوا میاد و باید بزن بزن کنید ۱چیزی رو ب هیچ عنوان ب هیچ عنوان فراموش نکنید!!! بسته شدن چشم هاتون هنگام درگیری تحت هیچ شرایطی چشماتونو از ترس اینکه ضربه بخوره بصورتتون نبندین ک اگه اینکارو کردین یعنی شک نکنید ک کتک توپی میخورید حتی اگه طرف از شما ضعیف تر باشه با چشم بسته و پرت کردن مشت های بی هدف هیچوقت نمیتونید شکستش بدین پس این یادتون بمونه .۲ همیشه تو دعوا تا جای ک میتونید از مشت استفاده کنید نه از لگد چرا؟؟؟ چون سرعت مشت نسبت ب سرعت لگد ۱ ب ۱۰ یعنی ۱۰ برابر سرعت مشت بیشتره !! و حالا میخوام ۱ راه کار بهتون بدم و اگه انجامش بدین بدون شک ترستون میریزه: اول اینکه ب همتون پیشنهاد میکنم برای درگیری خیابانی هیچ ورزشی هیچ ورزشی بهتر بوکس نیست اینو همیشه یادتون باشه و حالا راه کارم: اگه بوکس تمرین میکنید از همون هفته های اول این تمرین رو شروع کنید : با دوستتون روبه روی همدیگه گارد بگیرید با دستکش بوکس گاردتون رو بیارید پایین و از دوستتون بخواید ک خیلی آروم و حرفه ای بصورتتون با دستکش مشت بزنه توجه!! وقتی مشتهای دوستتون بصورت شما میخوره چشماتون رو سعی کنید باز نگه دارید ..توجه!! پیشنهاد میکنم این کار رو با ۱ ورزش کار تازه کار انجام ندین ک محکم بزنه تو صورتتون دماغتونو بشکنه یا واستون بادمجون بکاره اینکار فقط واسه اینکه ترستون از کتک خوردن بریزه اگه این کارو درست انجام بدین و همیشه این تمرین رو تکرار کنید بهتون قول میدم انقد اعتماد بنفستون بالا میره ک با هرکسی ک برخورد کنید نا بودش میکنید راستی… سعی کنید مشت زدن صحیح رو حتما یاد بگیرید فعلا خدانگهدار
• 

  میلاد سه شنبه , 8 مرداد ماه 1398

  دوستان از دعوا نترسین چون شما دعوا کنین هم میزنین هم میخورین و تو دعوا حس نمیکنین که کتک میخورین
• 

  ممیلایلاد سه شنبه , 8 مرداد ماه 1398

  منم۱۵سالمه همینجوری هستم وقتی میخوام دعوا کنم دست پام میلرزدحتی اگه کوچکتر از خودمم باشه نمیترسم ولی دستو و پام میلرزه جواب میدم ولی سعی میکنم دعوا نکنم دوست دارم دعوا کنم ولی موقع دعوا اینجوری میشم
• 

  رضاخان پنجشنبه , 3 مرداد ماه 1398

  دوستان بنظرمن ترس همش برمیگرده ب خونواده من همیشه بابام بم میگفت ت مدرسه اگ بهت فحش بدن جوابشو نده واگذارش کن بخدا خدا جوابشو میده باهیچکس دعوا نکن دزدی نکن همه حرفایی ک یادم داده خوب بود بنظرم بجز همینکه گفته اگ کسی فحشت داد اذیتت کرد کاریش نداشته باش من چون حرف گوش کن تر از داداشم بودم همه چیزایی ک بابام میگفت انجام میدادم اما برادرم همیشه بهم میگفت حرفای بابارو گوش نکن بزار بگه جلوش بگو باشه ولی از این گوشت بشنو از اون گوش بده بیرون من الان واقعا بحرف داداشم رسیدم اون ی … ب تمام معناشده ازهیچکی نمیترسه چندین بارم دعوا کرده ولی من برعکسش خیلی میترسم دستوپاهام میلرزه حتی موقع جرو بحث حتی حقم بامن باشه لطفا ب پسراتون نگین ک زدنتون اذیتتون کردن هیچ کاری نکنین باعث میشه ترسو بار بیاد
• 

  علیرضا سه شنبه , 28 خرداد ماه 1398

  داداشای گل منم همینو مشکلو داشتم من زمانی که ابتدایی بودم به دلیل پیش فعالی و دیدن چند تا کارتون خشن خیلی دعوا میکردم و خیلی هم خشن میزدم پسره کلاس دوم سوم بود من میزدمش تا اینکه رسید به سال هشتم که من احساس کردم یه ضعفی تو بدنم هست احساس میکردم مث قبل نیستم و اینکه هر میخواست دعوا بشه پاهام به شدت لرزش درمیومد خلاصه یه ضعف بدی تو بدنم ایجاد میشد اما یه راهکاری پیش گرفتم که کمکم کرد این بود که همیشه باید اولین ضربه رو تو بزنی درسته شاید ترس به سراغت بیاد ولی به این فک کن با این کار دیگه اون واست شاخ بازی در نمیاره دلو بزن به دریا یهو بی هوا بزن و اینکه سعی کنید بیشتر از مشت تو ناحیه صورت استفاده کنید یادتون نره همیشه اولین ضربه رو شما یهویی بزنید چون وقتی بزنید طرف به مدت ۲ یا سه گیج و مهبوت میشه سعی کنید بعد از مشت اولی که زدید پشت سر هم بزنید در ضمن جاخالی هم یادتون نره
• 

  اalirezw دوشنبه , 30 اردیبهشت ماه 1398

  بهترین کار واسه از بین بردن استرس تو دعوا اینه که اول دعوا که شد بلند بخندی و داد بزنی و بدوی طرف حریف و بزنیش
• 

  خلیلی جمعه , 27 اردیبهشت ماه 1398

  سلام
  داداش چرا نظرمنو پاک کردی
  این نفی آزادیست
  • 

    تحریریه رزم آور شنبه , 28 اردیبهشت ماه 1398

    هیچ نظری پاک نشده! حتما درست ثبت نشده بود.
• 

  Ranger چهارشنبه , 18 اردیبهشت ماه 1398

  من ۱۸ سالمه …سه تا مدرسه (دبستان .راهنمایی ..دبیرستان ) عوض کردم و همیشه نسبت به هیکلم قدرت بدنیم از همکلاسی هام بیشتر بوده ..ولی وقتی با یه غریبه که میدونم میتونم بزنمش بحث میکنم دستم میلرزه و یه جوری میشم ..دعوا انچنانی هم نکردم تا حالا ولی یه چیزی که میدونم ( (((بهترین راه برای خلاصی از وضع یه ورزش رزمیه )))))
  این ترس از غروره که فک کنی نکنه بخورم یا چون تا حالا دعوا نکردین و خودتونو محک نزدین ترس دارین که کتک بخورین
  …من خودم همین مشکلو دارم و بهترین راه برای این مشکل همون کلاس رزمی یا قرارگیری تو موقعیت دعوا …چون بعد یه مدت عادت میشه
• 

  سلام من در دعوا ها به دلیل ترس بدنم و مغزم قفل میکنه و نمیتونم کاری کنم تو رو خدا راهنماییم کنید چیگار کنم ؟؟ دوشنبه , 16 اردیبهشت ماه 1398

  سلام من در دعوا ها ترس شدیدی دارم به طوری که مغزم و بدنم قفل میشه لطفا کمک کنید این مشکلو حل کنم
• 

  محمدرضا N چهارشنبه , 11 اردیبهشت ماه 1398

  سلام ، من قبلا از کسی نمیترسیدم هر کی چیزی میگفت سریع از خودم دفاع میکردم مثلا اگه چیزی میگفت بدون هیچ ترسی جوابشو میدادم البته یکم ترس داشتم که مثلا اگه دعوا کنم طرف مشت میزنه تو صورتم ولی زور دارما..اما جدیدا از بس خونه نشین بودم بیشتر میترسم اما اگه جوش بیارم از هیشکی نمیترسم ، و قبلنا چاق بودم وزنم ۱۰۳ کیلو بود اما از وقتی که با رژیم و ورزش خودمو لاغر کردم وزنمو اوردم ۸۳ احساس میکنم زورم خیلی کم شده و همه زورمو دارن..لطفا راهنماییم کنید ممنون.
• 

  aref دوشنبه , 9 اردیبهشت ماه 1398

  سلام.من پسری ۱۸ساله هستم من از اول ابتدایی با کسی درگیر نشدم اگرم این اتفاق میوفتاد کتک میخوردم کسی هم نبود که پشتم باشه همیشه پشتم خالی بود تنها بودم متعصفانه هیچ رشته ورزشی کا نکردم خیلی هم خجالتی و کم رو هستم.ممنون میشم اگه یه راهکاری جلوم بزاری.باتشکر
• 

  علی جمعه , 24 اسفند ماه 1397

  به نظر من اینکه از بچگی پدرومادر بچه رو ترسو باز بیارم خیلی مهمه
• 

  میثم پنجشنبه , 23 اسفند ماه 1397

  سلام
  من به این خاطر از دعوا میترسم
  چون میگم نزنم ناکارش کنم و حوصله دیه دادنم ندارم
  چون به تازگی موقع دعوا هرکی از دماغش خون بیاد هست و نیستت رو با گرفتن دیه ازت میگیره
• 

  محمدرضا یکشنبه , 5 اسفند ماه 1397

  من فقط از خدا میترسم.تو دعوا فقط همین جمله رو تکرار کنید.
• 

  Ali Reza جمعه , 19 بهمن ماه 1397

  من قبلا از دعوا میترسیدم… رفتم کشتی اون روز اولم میترسیدم فشارم افتاده بود که کتک نخورم…ولی بعدش که کتک خوردم حالم خوب شد دیگه انقدر کتک خوردم الان از هیچ دعوایی نمیترسم.و هر دعوایی رو فکر میکنم دارم کشتی میگیرم اگه کتک زدم سرم بلنده اگه کتک خوردم بازم سرم بلنده که زیر بار زورگویی نرفتم.ب قول(اقا وحید مرادی)(شجاعت به این نیست که نترسی…به اینه که بترسی و قدم برداری)…
• 

  Nima جمعه , 19 بهمن ماه 1397

  ترس و دلشوره رو همه تو دعوا دارن(مگر کسایی ک چیزی واسه از دست دادن ندارن)این ترس غریزی به سراغ آدم میاد…در کل سعی کنید قضیه رو ختم بدید…
  ولی خب بعضی وقتا عمدا یا سهوا ممکنه تو موقعیت دعوا قرار بگیرید…
  اصلا ترستسون رو بروز ندید حتی اگه دلشوره یا ترس فراتون گرفت چون طرف بفهمه ترسیدی مطمئنا از ضعف شما استفاده میکنه و کتک رو میخوری…اگه با حرف حل نشد و حس کردید ک الانه که بزنه،سعی کنید ضربه اول رو بزنید باور کنید اون ترسی ک ضربه اول تو دل طرف میندازه هیچی نمیندازه…ضربه اول رو بزنی خودت خودکار اعتماد بنفست میره بالا و ادامه میدی هر چند اگه کتک هم بخوری سعی میکنی کم نیاری……ضربه اولم خوردی سریع فکر نکن تمومه همه چی و از خودت دفاع کن…چون اگه نزنی هم کتک رو میخوری هم بعدا خودت رو سرزنش میکنی ک چرا نزدی…
  درمان هم نداره دعوا باید تو موقعیت دعوا قرار بگیری کم کم ترست میریزه
• 

  مح مهدیمد چهارشنبه , 17 بهمن ماه 1397

  سلام منم اولش مثل شما بودم اگر میخواهید مشکلتون حل شه باید به روان شناس مراجعه کنید و فوبیاتونو درمان کنید . بعد اینکه درمان کردید باید حتما حتما به یک کلاس رزمی برید به سه دلیل
  ۱. مبارزه کنید چون کتک بخورید ترستون میریزه
  ۲. تکنیک های مبارزه رو یاد میگیرید اعتماد بنفستون بالا میره
  ۳. به توانایی هاتون موقع مبارزه پی میبرید

  که بهترین ورزش واسه اینکه ترستون بریزه بوکسه
• 

  توالرب چهارشنبه , 17 بهمن ماه 1397

  با سلام.بنده ۳۲ ساله هستم‌ خیلی استرس و ترس دارم موقع درگیری فیریکی و حتی جر و بحث و خیلی اذیت میشم ممنون میشم راهنماییم کنید با تشکر
• 

  Mohammad پنجشنبه , 11 بهمن ماه 1397

  سلام
  من ۱۶ سالمه
  وقتی که با یکی قبل از اینکه دعوام بشه بشدت میترسم و استرس شدیدی میگیرم
  چیکار کنم بزنم دهن طرفو سرویس کنم کمکم کنید تروخدا
• 

  مهمهدیme دوشنبه , 8 بهمن ماه 1397

  سلام من سی سالمه و از دعوا و درگیری میترسم تا وقتی که خون ب مغزم نرسه و دیونه بشم اونوقت ترسم از بین میره ولی تا اونموقع میترسم لطفا کمکم کنید
• 

  Morteza یکشنبه , 7 بهمن ماه 1397

  من تا قبل از دوم راهنمایی خیلی دعوا میکردم حتی اگر تنها هم بودم بازم نمیذاشتم کسی بهم زور بگه حتی اگر ازش کتک بخورم اما پای حرفم وامیستادم اما از دوم راهنمایی به بعد از یع دعوا شدید خیلی افسرده شدم من درهمان زمان هم دچاره خودارضایی شدم
  و حال وقتی میخوام دعوا کنم حتی حرفش هم که وسط میاد لبام خشک میشه و قلبم شدید میتپه لطفا راهکار بدین مثل قبلن بشممم حاضرم همه چی بذارم تا از این حالت خلاص بشم
• 

  Saeed شنبه , 15 دی ماه 1397

  بشکند دستی که بلرزد بمیرد دلی که بترسد
• 

  داود چهارشنبه , 28 آذر ماه 1397

  سلام
  من علت ترس از روبرو شدن و درگیر شدن لفظی و فیزیکی خودم رو میدونم ولی درمانش رو نمیدونم.من تا قبل از دوم دبیرستان از دعوا ترس نداشتم ولی چون از حدودا سوم راهنمایی تعداد دفعات خودارضایی من شدت گرفت یک روز بعد از ارضا شدن دچار لرز عجیبی در قسمت سرم شدم و از اون روز به بعد ترس عجیبی در من بوجود آمد به حدی که فردای آن روز معلم گفت از روی درس بخوان و رنگم پرید و به لکنت افتادم
• 

  sargord شنبه , 24 آذر ماه 1397

  سلام من هم در هنگام دعوا شدن در بعضی وقتها بیش از حد از دعوا شدن میترسم پاهام شل میشن لطفا درمان و بهم بگین
• 

  sargord شنبه , 24 آذر ماه 1397

  سلام من هم در هنگام دعوا شدن در بعضی وقتها بیش از حد از دعوا شدن میترسم پاهام شل میشن
• 

  میلیای جمعه , 23 آذر ماه 1397

  سلام پسری هستم ۲۵ساله باقد۱۶۵ووزن ۶۰کیلومن بشدت ازاینکه بخوام توخیابون دعوام بشه میترسم .حتی اگرتوبدترین شرایطباشم طرف مقابل اگربدترین فحشهاوتوهینهاروهم بهم بکنه جرات حرف زدن ندارم لطفاراهنماییم کنید.
  باتشکر
• 

  مهدیmahdi amini شنبه , 17 آذر ماه 1397

  با عرض سلام من جوانی هستم با هیکل درشت ۱۶ سال دارم من لز کلاس چهارم دعوارو شروع کردم دعواهای گروهی میکردم و همیشه پشتم پر بود من ویتی کلاس هشتم شدم اینقد که دعوا کرده بودم برام چیزی عادی شده بود و کسی جرئت نمی کرد با من دعوا کنه و من کلای نهم ۹ .دعوا نکردم دعوا باسم فراموش شده بود که کلاس دهم شدم تو این مدرسه ای که ا ومدم از بچه های منطقم یک نفر هم نیست و الان با چند نفری شاخ به شاخ شدم ولی وقای می خوام دعوا کنم دست و پام بع شدت میلرزه لطفا راهنماییم کنید لطفا
• 

  مشکل دار یکشنبه , 24 تیر ماه 1397

  من هم همین مشکل رو دارم چه کاری باعث میشه این ترسو لرز موقع درگیری حتی تو درگیری لفظی از بین بره من سالها پیش تکواندو کار میکردم ولی سالهاست هم دعوا نکردم هم ورزش رزمی رو کنار گذاشتم بشدت منزوی و تنهام و اگر یحتمل جایی باشمو درگیری لفظی برام پیش بیاد به این حالت میفتم و بعد اون زمان وقتی به منزل میرسم خودم رو سرزنش میکنم که چراااااا فلان جواب رو ندادم چرا سکوت کردم دیگران چه فکری میکنند
• 

  ugd سه شنبه , 12 تیر ماه 1397

  من نیز همچون رضا این مساله را دارم و مساله دیگری هم که دارم به فرزندم نیز داره انتقال پیدا میکنه
• 

  Reza شنبه , 23 دی ماه 1396

  با سلام من جوانی۱۸ساله با هیکل و قد درشت ام اما من وقتی بچه بودم پدرم مرا از دعوا کردن میترساند و میگفت با پسر فلانی کاری نداشته باش واسم دردسر درست نکن ، حتی اگر حق بامن بود هم نمیتوانستم دعوا کنم ،اگرم که یه نفری میامد دم درمون شکایتمو میکرد پدرم دهن منو سرویس میکردددد،حالا هم که به این سن رسیدم بازم از دعوا کردن میترسم هیکلمم خوبه ها اما تا میاد دعوا بشه دستو پام میلرزه نمیدونم چیکار کنم لطفا اگه میشه راهنماییم کنین ممنون

مطالب مرتبط

چرا داغستانی ها قوی هستن؟!

نقش ضربات روحی در قهرمانی شان استریکلند / توصیه برای دیدن

پنج مبارزه برتر UFC از نظر جان جونز

یک برد دیگر برای سجاد موای تای ایران + فیلم