شناسه خبر : ۲۱:۳۳ 1393/11/23
ترس از مبارزه و درگیری های فیزیکی
ترس از مبارزه یك امر غیر طبیعی و اختلال حساب نمی شود درك و قبول این اصل كه ترس از مبارزه یك اختلال شخصیتی نیست بسیار مهم و حائز می باشد. اما اگر این ترس به قدری شدید است كه شما را مجبور به گذشتن و بیخیال شدن از حق و حقوق خود می كند، […]
ترس از مبارزه یك امر غیر طبیعی و اختلال حساب نمی شود
درك و قبول این اصل كه ترس از مبارزه یك اختلال شخصیتی نیست بسیار مهم و حائز می باشد. اما اگر این ترس به قدری شدید است كه شما را مجبور به گذشتن و بیخیال شدن از حق و حقوق خود می كند، به جهت اینكه از درگیریها اجتناب كنید، می بایست قطعا در جهت خلاص شدن از این ترس كاری انجام دهید.
افراد نرمال و بهنجار تمایلی برای درگیر شدن و مبارزه ندارند.
بعنوان یك فرد نرمال و طبیعی از ایجاد درگیری و شركت در آن خوشنود نمی شویم و نباید هم بشویم زیرا ممكن است به خود ، دیگران و یا هردو آسیب برسانیم . به هر حال بعضی از افراد در قیاس با دیگران میل و رغبت كمتری برای درگیری های فیزیكی دارند. آنها دوست دارند كه از هرنوع تلاش و حركت به سوی هرگونه درگیری اجتناب كنند و البته نتیجتا این امر باعث خواهد شد كه فكر هر گونه مبارزه و درگیری فیزیكی برای آنها هولناك و ترس آور جلوه كند.
چرا ما از مبارزه و پیش آمدن حس درگیری بیشتر از دیگران می ترسیم؟
پاسخ به این سوال در قالب 4 احتمال زیر نهفته است. كه یكی یا چندتا از دلایل زیر میتواند باعث ترس شما از مبارزه باشد.
تمام موارد را بخوانید تا بهتر خود را بشناسید و از این حس ترس در مبارزه رهایی پیدا كنید:
زود رنجی بیش از حد و ترس
آیا شما یك فرد بسیار زودرنج و فوق العاده حساس هستید؟
افرادی كه میزان زودرنجی آنها بالاست گرایش و تمایل به عدم ایجاد هرگونه درگیری فیزیكی نسبت به دیگر افراد معمولی در جامعه دارند و مشخصا از مبارزات ابراز تنفر و دوری می كنند.اگر شما یك فرد فوق العاده زودرنجی هستید به احتمال زیاد یكی از دغدغه های اصلی شما در زندگی سعی در اجتناب از مبارزه و هرگونه درگیری شدید فیزیكی به هر قیمتی می باشد.
نداشتن تجربه كافی در مبارزه
حتما به یاد دارید اولین روزی كه شروع به رانندگی كردید ¿ آیا یك مقدار ترس نداشتید¿ مطمئن هستم كه در آن زمان خیلی بیشتر از آن چیزی ترس داشتید كه در حال حاضر بعد از چند سال كه به راحتی رانندگی می كنید دارید.اعتماد به نفس با انجام مداوم یك فعالیت مشخص ساخته و شكل می گیرد كه چندین مرتبه آن را با موفقیت به اتمام رسانده باشید.
اگر شما هیچ وقت قبلا در یك درگیری فیزیكی نبوده باشید پس حتما به احتمال زیاد در یك درگیری نسبت به افرادی كه هر روز در یك مبارزه جدید شركت می كنند حس ترس بیشتری خواهید داشت.
نداشتن اعتماد به نفس نسبت به توانایی های مبارزاتی خود
یكی از دلایل ترس از مبارزه یا یك درگیری ، می تواند به واسطه فقدان اعتماد به نفس در توانایی افراد در دفاع از خود و پیروز شدن حین درگیری و مبارزه باشد. نتیجتا هر زمان كه شما احساس كردید اطمینان صد در صدی نسبت به توانایی خود در یك مبارزه دارید دیگر هیچ وقت احساس ترس نمی كنید.
تمرین هر كدام از انواع ورزش های رزمی می تواند این ترس را به مرور كاهش دهد.
تجربه های تلخ و بد گذشته
اگر در گذشته مكررا و به تعداد زیاد در درگیری ها مورد ضرب و شتم قرار گرفته باشید قطعا در مبارزات آینده خود احساس ترس خواهید داشت . ذهن شما حین درگیری احساس ترس می كند و دائما تجربیات گذشته را برای شما تكرار و تداعی خواهد كرد. در نهایت باید بدانید كه درگیری یك عملكرد بد و نا مناسب است.
درگیری فیزیكی یك عمل نكوهیده و نامناسب است و قاعدتا نباید در یك درگیری شركت كنید، مگر اینكه انتخاب دیگری نداشته باشید. پس اگر در اكثر اوقات با دیگران در گیری پیدا می كنید بهتر است در یك دوره مدیریت خشم و عصبانیت ثبت نام كنید!
اما در نظر داشته باشید ، با وجود اینكه درگیری فیزیكی حركتی ناپسند می باشد، اما عدم اطمینان از توانایی رزمی در دفاع از خود در یك درگیری نیز به همان اندازه نكوهیده است. ثبت نام و یادگیری یك هنر رزمی در این خصوص به شما كمك خواهد كرد.
برای مثال آی كی دو یكی از هنرهای رزمی است كه اكثریت كارشناسان یادگیری این آن را به دلایل متعددی توصیه می كنند. این ورزش عاری از خشونت است و قطعا حین تمرین و آموزش اگر فرد زودرنجی باشید با تجربه بدی مواجه نخواهید شد.
آی كی دو یك هنر 100 درصد دفاعی است ( بدین معنی كه شما حمله كننده نیستید ، اما در حین اجرای تكنیكها ضربه زدن جزیی از این هنر رزمی می باشد .)
تكنیك های این رشته اگر بدرستی فراگرفته و ملكه ذهن هنرجو شود ، دارای كارایی بسیار بالا و موثری در درگیریهای واقعی خواهد بود. كه البته تنها نقدی كه به این رشته می شود این است كه در قیاس با دیگر رشته های رزمی مدت زمان بیشتری را می طلبد تا شما در اجرای درست تكنیكها مهارت و تبحر لازم را پیدا كنید. و درنهایت یادمان باشد كه البته هیچ فعالیتی چه ورزشی یا غیر ورزشی بدون تمرین و زحمت و پشتكار نتیجه بخش نخواهد بود.
منبع : ماهنامه رزم آور
نظرها:
من ۱۶سالمه چهار سال هست که کونگ فو توآ کار میکنم بنده خودم اصلا دوست ندارم با کسی بیرون از باشگاه درگیر بشم و یا هرگونه دعوایی در مدرسه یا بیرون بکنم اما من بخاطر دوستانم مجبور شدم دعوا کنم دوستانم منو به درگیری می‌کشانند
سلام.
اینو یادتون باشه هرکی چک اولو بزنه برندست ، نترسید چون عواقب کتک خوردن بدتر از ترسه ، اجازه ندید طرف بهتون بچسبه و یقه رو با دست چپ بگیرید و دستتون رو صاف نگه دارید و محکم بگیریدش و دست راست هم مشت باشه و تمرکز رویه پاهاتون باشه برای رو بع عقب و جلو حرکن کردن با حریفتون.
نترسید ، ترس برادر مرگه.
سعی کنید شجاع باشید نهایتش یه زد و خورده دیگه.
سلام
من خیلی زیاد میترسم از شروع شدن دعوا خیلی فکر های منفی به سرم میزند مثلا چطور خواهد شد چطور باید بکنم واقعا میترسم
هرچند زور و هیکل بد نیست فقط جرآت نمیتوانم که حمله کنم نمیدانم چرقم حلش کنم واقعا سعی کردم نتونستم حلش کنم
امیدوارم که این پستهارو فقط ایرانی ها بخونن
آخه بندگون خدا دعوا جایی هست که منطق نیست و هرجا منطق نباشه یعنی یکی یا هردو طرف بیشعورند.
مطمئنم که بعضی‌ها بی هیچ تقصیری یهو خودشون رو وسط دعوا میبینن، درسته دست شما نبوده ولی الان دست شماست که از درگیری خودتون رو بکشید بیرون.
بچه ها
اینجا گفته پیشنهاد بدین که چطوری ترسمون بریزه نه اینکه همه خاطره تعریف کنه
دوستان از من به شما نصیحت. دنبال دعوا نباشید. برید دنبال شغل پول آینده تو دعوا حلوا خیرات نمیکنن بزنی. باید دیه بدی. بخوری روحیه ت داغون میشه فقط ۲ جا دعوا کنید سر ناموس تون. یا سر اینکه. نزنی. میمیری. فقط در این صورت. اول شما عذر خواهی کنید بزارید فکر کنه اون قویه. اون برده. برا خودتون دردسر درست نکنید این کسی به شما میگه که رزمی کار. و دان ۲ داره و کسی که تا الان کلی هزینه کرده بابت پرداخت دیه که اگه خودم کنترل کرده بودم تا الان کلی پول داشتم. سمت دعوا نرید. سرتون بیندازید پایین کار خودتون بکنید. بخدا استرس کلانتری. دادسرا. دستبند زدن. خورد کردن شخصیتت تو کلانتری. تحقیر شدنت به یه چشم یه آدم لات و عوضی نگات میکنن. تا میتونید از آدم نفهم فاصله بگیرید خودتون بزنید به کر بودن انگار طرف نمیبیند انگار وجود نداره یه چیز دیگه بی محلی از صد تا فحش بدتره
این متنو واسه رزمی کارای محترم مینویسم داداشای گلم تو دعوا حلوا پخش نمیکنن تو میخوای با مشت لگد یارو رو بزنی ولی شما که نمیدونی طرف تو جیب یا پر کمرش چیه یهو میبینی با چا قو کرد تو کلت یا میبینی طرف قمه دراورد ولی من یه چیزی بگمو برم مادر همهی ورزشای رزمی چاقو یا علی منم 18 سالمه
سلام من ترس از زدن در دعوا دارم شدید حاضرم کتک بخورم ولی کسی نزنم باید چکار کنم
با توجه به نظراتی ک خوندم این ترسو بودن من ی چیز طبیعیه ک اکثرا دارن
وقتی کارم به جربحث میکشه و قرار ب دعوا ختم بشه دست پام میلرزه و شل میشه و نمیتونم هیچ کاری بکنم بااینکه جثه بزرگ دارم بنظرم اگ شجاع جلوه بدم بازی بردم
اما میترسم و کلا سست میشم تو دعوا و این خیلی حس بدیه
طوری ک وقتی ی ادم جیگر دار میبینم از صمیم قلب بهش تعظیم میکنم
من از دوران کودکی تا 35 سالگی بطور جستو گریخته پرورش اندام کار کردم و از نظر جسمانی شکر خدا از خیلیا تقریبا بهترم.
ولی تا الان تجربه کمی از دعوا و درگیری دارم،، و ترسم از این موضوع قدری هست که مدام از حقم گذشتم تا درگیری بوجود نیاد، حتی مورد آسیب هم قرار گرفتن ولیذترجیح دادم از درگیری کناره بگیرم.بطور کلی اعصابم ضعیفه ولی از آسیب زدن بشدت ترس دارم.
بهمین خاطر مدام خودمو سرزنش کردم که چرا نمیتونم از حقوق خودم دفاع کنم.
نمیدونم چکار کنم.
من از 7 سالگی تا الان 18 سالگی ترس از مبارزه و درگیری دارم بیشتر از دادو فریاد زدن تا کتک خوردن هر بار که دعوام میشه چه بزنم چه کتک بخورم چه ببرم ولی خیلی ناراحتم میکنه آخرین باری که دعوام شد با دسته بدمینتون زدم سره یکی رو شکوندم ولی باز اونی که اشکش در اومد من بودم تمیتونم حقمو اونجوری که میخوام بگیرم بیش تر از اون از این میترسم که با رفیق های صنیمیم دعوام بشه به اون دلیل خیلی اجتماعی نیستم در جامعه لطفا یکی یک راحلی برای این مشکل من بده ممنون
اسمشو ميزاريد دعوا؟ مجبوريد دعوا كنيد؟ ديه ندادين كه اينقدر مشتاقين دعوا كنين،با زبون بيشتر دعواهارو ميشه جمع كرد،اگر جمع نشد رو اصل غافلگيري تمركز كنيد،فيل هم باشه زمينگير ميشه،اون دوستي كه با كمربند بالاتر مسابقه داشتي،پاي كارتو بزار جلو دوتا پا جلو بگير طرف ميترسه و ديگه ميره رو بدل تو.
قبل دعوا آهنگ لاتی گوش بدین
سلام من از زدن طرف می ترسم پیشنهاد من پیش یک روانشناس بروید
من وقتی ۱۰ سالم بود خیلی از دعوا میترسیدم پام و دستم میلرزید وقتی ۱۳ سالم شد رفتم بوکس اونجا دیگه یواش یواش ترسم ریخت دیگه وقتی دعوا خیابانی هم میشد دیگه من حالت طبیعی داشتم الان ۱۵ سالمه و ۲ ساله که میرم بوکس الان دیگه هرکی برام شاخ بازی در میاره میگیرمش زیر چپ راست رحم نمیکنم من برای اونایی که از دعوا میترسن ورزش بوکس را پیشنهاد میکنم
من اول دعوا خیلی استرس دارم و اولین ضربه رو من میخورم چون خیلی میترسم ولی بعد یدونه که میزنه من اعصبی میشم بعد میزنم اول دعوا خیلی میترسم یکی من رو راهنمایی کنه لطفا
شما ها گنگتون پایینه اه. اینجا دعوا کنیم فرداش یا 50 نفر با شمشیر میان یا با اسلحه بهت حمله میکنن . چند شب پیش یکی رو دره خونش با اسلحه کشتن . منم 19 سالمه
نمدونم چرا از اسلحه میترسم یا اگه طرف با چند نفر با شمشیر بیاد میترسم . ولی الان یکم کمتر از شمشیر میترسم ولی اسلحه رو نمیدونم چیکار کنم
من یک کیک بوکسر و موی تای مار حرفه ای هستم مقام های کشوری زیادی دارم ولی از دعوا میترسم نمیدونم چرا بزن هستم قهرمان هستم دستام خیلی سنگینه با به مشت میتونم فرد و بی هوش کنم ولی جه لفظی و چه فیزیکی میترسم خیلی خیلی متنفرم از این حس ۵ سال پیش دعوام شد ماری نتونستم کنم الانم غصه اون روزارو میخورم چرا اخه اح
فقط به خودت ایمان داشته باش!
بترسین از روزی که دیگه هیچکی نمیترسه
من تو بچگی همش کتک میخوردم بعدا رفتم کلاس کاراته درست شد یکم اعتماد بنفس گرفتم اما بعدش دماغم تو مسابقه شیکست نرفتم و از اون موقع با بعد دعوا میکنم مثل سگ کتک میخورم دیگه اعتماد بنفس ندارم موقع دعوا استرس شدید میگرم چه لفظی چه فیزیکی یه راه بگید حلش کنم
سلام
من قدرت بدنی خوب و تحمل زیادی دارم ،نه از درد دعوا نه از کتک خوردن دعوا نمی ترسم ،از این می ترسم که بزنم طرف رو بزنم یه چیزش بشه یا اینکه یه جا چند نفری منو گیر بیارم مفت بر کنن
یه پسره تو محلمون خیلی گنده بازی در میاره ، منم ۴ ساله هی اینو میپیچونم دیگه حالم ازش بهم میخوره ،تا حالا هم دعوا نکردم
اینو چیکار کنم یه نظر بدید ،مرسی
سلام
من قدرت بدنی خوب و تحمل زیادی دارم ،نه از درد دعوا نه از کتک خوردن دعوا نمی ترسم ،از این می ترسم که بزنم طرف رو بزنم یه چیزش بشه یا اینکه یه جا چند نفری منو گیر بیارم مفت بر کنن
یه پسره تو محلمون خیلی گنده بازی در میاره ، منم ۴ ساله هی اینو میپیچونم دیگه حالم ازش بهم میخوره ،تا حالا هم دعوا نکردم
اینو چیکار کنم یه نظر بدید ،مرسی
سلام بچه ها ببینید من یه آدمی هستم که خیلی دعوا میکنه و تجربه داره اگر خیلی میترسید که دعوا کنید سعی کنید یه پشتیبان همیشه همراه شما باشه چون پشتیبان به شما اعتماد به نفس میده
با سلام
بعنوان یک دوست دارم میگم
دعوا خوب نیست جز کبودی صورت
اعصاب خوردی و دادگاه هیچی ندارم
این حرفهایی که میزنید آی من ترسو
هستم من بزن بهادر نیستم همه از خوابه
نفسه ، فقط سر ناموس و حق خودتون
دعوا کنید وگرنه آخ چشم تو چشم
جا پارک اینا دعوا ندارع
من هم قدرت بدنی خیلی خوبی دارم و هم از دعوا نمیترسم و استرس ندارم ولی نمیتونم شروع به زدن کنم یعنی نمیدونم چطوری باید شروع کنم
من 17 ساله هستم یه بار توی دعوا خیلی شدید با 3 تا از همکلاسی هام باعث شد من چشمم رو از دست بدم و من 12 دنده رو بشکنم و صورت یکی از همکلاسب هام …..کنم/بعد از اون دعوا دیگه از جنگیدن خسته شدم و از دعوا ترس دارم
من در لحظه ی دعوت فقط به این فکر میکنم که چجوری بزنم که طرف نمیرهیکی کمک کنه بر طرف کنم اینو…
امیر حسین منم همین مشکل رو دارم دقیقا همین تو چند سالته
امیر منم خیلی میترسم من سالای قبل وقتی بچه ها دعوارو شروع میکردن مقاومت میکردم اما امسال خیلیییی از دعوا میترسم حتی امروز ظهر هم خیلی زود از مدرسه خارج شدم که دوباره اونا شروع نکن و با من دعوا نکنن واقعا ما چیکار کنیم اما در هر صورت به این رشد رسیدیم و نمیخوایم دعوا کنیم ولی به دنبال هرچیزیم که اونا رو از خودم دور کنم خیلی بد دهن هستن فحشای زشتی میدادن خیلی زشت… ایشالله سنگ قبرتو بشورن دختره ی عوضی اخه با من چیکار داره امیر نگران نباش این سرنوشت دعوا بین بعضی هاست
من از یکی از همکلاسی هام میترسم خیلی لونده 13 سالمونه هفتم چند نفریگروه شدن تصمیم دارن منو اذیت کنن و من ازشون میترسم و تابلو میدویم میرم یه وری تهدید میکنن میگن حسابتو تو مدرسه میرسیم تو مجازی بعد میگن تو مجازی زر زر میکنی تو حضوری مث سگ میترسی من نمیخوام واقعا بنث باشه از اینکه میان سراغم میترسم ی مشت دخترای لوندونکبت که ایشالله سنگ قبرشونو بشورم واقعا متنفرم نمیدونم به حرفاشون چه جوابی بدم که برن گمشن…
سلام من امیرحسینم لطفاً یه راهکار بدین من تو دعوا خیلی فرض و زبردستم اگه ببینید چطوری بوکس کار میکنم میگید این بوکسور چند ساله هستش و اینکه من بکس رو خودم یاد گرفتم و مهارت دارم ولی تو دعوا نمیدونم چرا با کسی که نمی‌شناسمش رو در رو میشم استرس میگیم بد جوری تپش قلب میگیرم من قبلاً با کسی به طور جدی دعوا نکردم و کتک هم نخوردم واقعاً نمیدونم چرا طرف نزدیک میشه بهم استرس میگیرم
من وقتی میخام دعوا کنم همه چیز یادم میره فقط فکرم اینه که طرف رو بزنم اصلا بهش فرصت ندم نفس هم بکشه پریروز با دو تا دعوام شد منم تنها بودم حسابی اونا رو زدم اونا هم فرار کردن من فقط از این ناراحتم که آدم بدی هستم و رحم نمیکنم بد جوری آدما رو چپ و راست میزنم یه بار با همکلاسیم دعوام شد اون اول یه سیلی بهم زد منم تو کلاس دیگه مثل سگ شدم افتادم به جونش کسی هم نمیتونست جلو منو بگیره همه میترسیدن اونم که داشت گریه میکرد وقتی میزدمش من اگه یکی بخورم باید چشام خون ببینه فقط وقتی دعوا تموم میشع خیلی دلم برا حریف میسوزه
من از دعوای عادلانه یک یه یک نمیترسم حتی اگه طرف هیکلی باشه
ولی خب تپش قلب و دست لرزه داره
ولی از این میترسم که طرف چند نفر باشه
شجاع نشون دادن خودش باعث میشه طرف بترسه چون کسی تشخیص نمیده که واقعا شجاعی یا تظاهر میکنی . من بیشتر وقتا یه پنجه یا چیزی میزارم کنارم چون تنها اونه که باعث میشه زیاد نترسم
سلام
دعوا ترس نداره من خودم وقتی یکی حق منو میخوره و زور میگه یک دعوا ریز راه میندازم اما اگه بحث رو به ناموس من بکشونه و به ناموسم فحش بده اونوقته که دیگه چشمام رنگ خون میشه و جوره طرفو میزنم که تا عمر داره دستم منو ببوسه بزاره رو سرش و کاری میکنم که بیمارستانی بشه و خلاصه اینکه پاره میکنم کسی رو که به خانوادم توهین کنه
اگر از دعوا میترسین تنها راه حلش فقط اینکه یک بار با ترستون بجنگید و دعوا کنید تا ترستون بریزه اگه از دعوا میترسی یکبار دعوا کن تا دعوات بریزه اما نه دعوایی رو که خودت درست کنی بلکه اگر کسی خواست با شما دعوا کنه اما اینو همیشه بدون اگه دعوا کنید این دعوا شخصیت تو رو میاره پایین راستی من ۱۴ سالمه
خداحافظ امیدوارم توضیحاتم به دردتون خرده باشه.
سلام یه دخترم ۱۷ سالمه رزمی کارم
چن تا راه کار داشتم برا اونایی که تو دعوا میترسن یا پاهاشون میلرزه چه دختر چه پسر هم فرقی نداره
اول اینکه من وقتی بچه بودم ۸ یا ۹ سالم بود یه پسری بود هر وقت میرفتیم روستا میومد برا دختر و پسرای دیگه لات بازی درمیاورد و فکر میکرد خیلی گنگش بالاعه یه چن سال بزرگ تر بود بعد یبار داشتیم فوتبال بازی میکردیم اومد یکی از پسرا رو زد منم عصبانی شدم وقتی دیدم با حرف نمیره پی کارش گرفتم کلی زدمش که افتاد به گریه و این حرفا و بماند که دیگه از اون موقع دیگه تو چشمم نیومده نمیدونم ترسید یا چی شد دیگه شاید یهو تو ماشینی رد شده باشم دیده باشمش هر از گاهی که میریم روستا اینو گفتم که بگم اگه تو دوران بچگی مخصوصا ۸ تا ۱۲ سال تجربه خوب یا بدی از دعوا داشته باشین اینکه بخورین یا بزنین رو افکار و ترستون خیلی تاثیر داره و اگه قبلا بدجور کتک خوردین و الان اون حسه ترس تو وجودتونه با مبارزه های رزمی تو باشگاه از بین ببرینش
خب ببینین اگه یکی فحشتون داد یا به هر طریقی خواست عصبانیتون کنه فقط سعی کنین زل بزنین تو چشم طرفو سکوت کنین جواب ابلهان خاموشیست اگه جوابش بدین خودتونو هم سطح طرف گذاشتین
دوم اینکه اگه دیدین یکی می خواد باهاتون دعوا بگیره چه دختر چه پسر صاف وایسین نفس عمیق بکشین از لهاظ علمی تولید هورمون فوق کلیوی رو کاهش میده و باعث میشه دست و پاتون کمتر بلرزه یکم ماهیچه های دست و پاتونو منبسط و منقبض کنین تا از اون حالت لرزه خارج بشه همه اینایی که گفتم ۵ ثانیه هم نمیشه بعد اگه دیدین طرف به قصد دعوا اومد سمتتون گارد بگیرین و برا اینکه طرف هم اسیب ببینه و هم نگران دیه دادن نباشین که دماغش بشکنه و این حرفا یه مشت زاویه دار چرخشی از بغل تقریبا بخوابونین تو گیج گاهش یا زیر چشمش همی کافیه دیگه امون ندید ذهنش وضعیتو بسنجه پشت سرش با مشت محکم بزنین تو شکم قسمت دیافراگم چون درد بدی میاره ولی اسیب جدی برا دیه و اینچیزا نه با زانو بزنین زیر ناف هم خود بخود پاهاش شل میشه ببینین اگه نگرانین طرف دیه ازتون میگیره با فکر بزنین ببینین مثلا یجایی مثل بینی اگه بخوره میشکنه ولی زیر بینی یا بالاش زیر چشم گیج گاه اینا اسیب به اون صورت نمیارن ولی هر کی بخوره حتی رزمی کارا دردناکه پسر و دختر هم نداره و اون گیجی که میاره و شکش با توجه به ضربه تا ۵ دقیقه ادامه داره کلا دعوا فرمول خاصی نداره که یکی بهتون بگه چیکار کنین باید با استفاده از تجربه تو کلاسای رزمی ذهنتونو اماده کنین برین تو سایتای اینترنتی نقاط حساس بدن در برابر اسیب رو بخونین
سعی کنین دعوا رو زیاد طولش ندین سه چهار تا بزنین طرفو بزنین زمین و یه جمله خفن هم برا این موقع ها نگهدارین تو ذهنتون کمک میکنه مثل اینی خوندم یکی گفت بگین بجز خدا از هیشکی نمیترسم جمله خوبیه
هیچی مثل رزمی کار کردن شما رو برا موقعیتای دعوا اماده نمیکنه ووشو ساندا،بوکس،کیکبوکسینگ،کشتی، همش خوبه اگه از اون بچه مثبتایی که تو خونه سرشون تو گوشیه یا باباشون میرسونتون مدرسه و میاد دنبالشون تا حالا دعوا نکردی دور دعوا رو خط بکش ولی اگه دیدی موقعیت دعوا برات پیش میاد حتما یه ورزشی برو و خودتو تو موقعیتش قرار بده تا ذهنت عادت کنه
امید وارم هر جا هستین هیچ وقت با هیشکی دعواتون نشه و اگه شد موفق باشین
دوست دارم کتک بزنم‌و دعوا کنم دلی دیه ندارم بدم واسه همین همش ارومم و کارب به کسی ندارم
باسلام
درگیری فیزیکی کارزشت و نا پسندی است. من خودم خداروشکر اندام درشت واستایل ورزشی دارم.تو صحنه درگیری تا جایی که بتونم وارد درگیری فیزیکی نمیشم ولی اگر درگیری به من تحمیل بشه بخوام کتک بخورم از خودم دفاع می کنم و نیم تنه طرف رو می دازم.و اگر تو صحنه درگیری دست طرف قمه ببینم. دست شکسته تحویل میدم. آدم نرمال وحسابی هیچ وقت وارد درگیری فیزیکی نمیشه معمولا افرادی وارد درگیری فیزیکی میشن که چیزی برای از دست دادن ندارن.
تو صحنه درگیری شما چی مهاجم بزنی چی بخوری بازنده ای.
اگه بزنی که باید بری هزار جا جواب بدی و دیه بدی، اگه بخوری هم که کتک خوردی.
تو درگیری ضربه اول رو اگه بخوری و بترسی طرف از ضعف شما سو استفاده می کنه، ولی اگر یک ضربه خوردی بجاش دو تا بزنی طرف دست و پا شو جمع می کنه.
وضعیت من از همه وخیمه ! 35 سالمه هیکل متوسط دارم امروز سر رانندگی با یه نفر میانسال بحث کردم طرف پیش زن بچم به خودم فحش داد خشکم زد . احساس پوچی میکنم احساس انتقام دارم ولی تا حالا نتونستم دعوا کنم فقط نیگا کردم ! دهنم خشک شد نتونستم جواب بدم همش من من کردم و تموم شد رفت پیش بچم خراب شدم راه حلی نداره ؟ آره همینی که هست ؟
سلام خدمت تمام دوستان کتک خور و شاخ و نیم شاخ میخام یه نصیحتی بکنم من نیما هستم 18سالمه از دوازده سالگی هنر های رزمی نینجوتسو رو شروع کردم و به بهترین شکل رسوندم و فقط بخاطر دعوا من یروز وقتی دوازده سالم بو با بچه های کوچه بغلیمون دعوام شد و دو نفر بودن منم کتک خوردم حسابی و 10تا چَک خوردم و فهمیدم که کتک خوردن درد نداره و از خودم بزرگ تر بودن و هر چکی که با تمام زور میزد انگار داشت نازم میکرد و توصیه میکنم که نترسین به هیچ کس رو ندین بزنین و نینجوتسو خیلی کمکم کرد
سلام من میتونم بزنم نمیگم نمی‌خورم ولی اگه دعوام بشه با ۳۰ نفرم دعوا میکنم اگه بخورم که میخورم
ولی وقتی میزنم دلم میسوزه براش عذاب وجدان میگیرم با وجودی که بابام میگه اگه حقتو بگیری دییه قبلشم میدم ولی حالا مثال زدم اصلا نمیتونم فوش بدم از دعوام میترسم با وجودی که همه ازم حساب میبرن با شو خوی بدترین ضربه هارو میتونم دفع کنم ولی بازم میترسم از دعوا که یه چیزیش شه شما راهکار بدین لطفا خیلی مشتی هستی دمتون گرم
من امروز دعوام شد با یکی یک سال از خودم بزرگتر اون زد تو گوش من ولی بخاطر ترس زیاد هیچ کاری نتونستم انجام بدم الانم خیلی دارم از خودم خجالت میکشم لطفا یکی به من کمک کنه ممنون
سلام من خیلی از کامنتها رو خوندم و به ی چیز مشترک رسیدم تا قبل از این فکر میکردم من فقط این علاعم رو دارم ولی الان فعمیدم 99% بقیه دوستان مثل من هستن..حالا وجه اشتراکم اینه که منم تا میخوام دعوا کنم طرف مقابل از من حیکلتر و قویتر هست قشنگ میترسم و دهنم بسته میشه و یارو هر چی میخواد میگه منم نمیتونم کاری بکنم و تازه تهدید میکنه نری میزنم صدای سگ بدی از این احساس بدتر تو دونیا من تجربه نکردم..تپش قلب شدید پاهام عنقدر میلرزه که نمیتونم وایستم.و وقتی که میرم از اونجا تا 2 روز خودم رو میخورم و به خودم میگم ترسو بی عرزه..ی احساسی که از این بدتر من حس نکردم…حالا از بچگی تا به الان که 35 سالمه همیشه تو هیچ دعوای حتا لفظی پیروز نشدم چه بشه دعوای فزیکی…حالا من از اول بچگیم تا به الان علت ترس خودمو میدونم جالب اینه..که من میترسم تو دعوا بد کت بخورم یا چاقو بخورم و مادرم حتی ی لحضه نمیتونه ی زخم رو صورت من ببینه تا مرز سکته میره برای همینه من ترسو بار اومدم دلیلش همینه..و اگر از اخلاق مادرم نمیترسیدم حدعقل نمیگم بزن بهادور میشدم ولی سرمو نمینداختم پایین مثل سگ بترسم برم ولی از چاقو که بخورم واقعن میترسم اون دیگه به مادرم کار نداره..ولی از مشت اینا نه نمیترسم 10 تا هم بخوری 1 دونه هم نزنی حدعقل اینه که شرمنده خودم نشودم ولی بخاطر همین استرس مادرم کلن ترسو ترسو بار اومدم ارزو شده برام ی نفر رو از خودم قویتر بود و زور گفت بخاطر حیکلش بزنم واقعن ارزومه..گفتم برم رزمی دفاع شخصی همیشه هم 2 روز از دعوا که میگزره یادم میره تا ی زورگو دیگه که بخوره به پوستم و از حیکل نحیفم به من زور بگه..به امید پیروزی همه بچها که مثل من هستن…
ببینید هدف اینکه که طرف مقابل جرات نکنه که با شما درگیر بشه سعی کنید هیکلی غلط انداز داشته باشید مثل بازوی بزرگ وغیره در دعوا معمولا طرف مقابل قبل از دعوا از لحاظ هیکل شما را ارزیابی میکنه و بیشتر مواقع بخاطر این هیکلی که دارید با شما درگیر نمیشه بوکس و رزمی هم خوبه این ورزش ها زمانی به درد میخوره که که دیگه دعوا شروع شده و کار از کار گذشته در ضمن اگر ازنظر بدنی قوی باشید و بدونید دعوایی که رخ خواهد داد طرف دیگر راخواهید زد دعوا نکنیدمهم خود شما هستید که میدونید قوی هستیددر آخر فکر نمکنید دعوا در قرن۲۱ یک حرکت وحشیانه هست حتی اگر کسی مزاحم خانواده شما شد بسپارید به قانون
من دل ضربه زدن به طرف مقابل رو ندارم و خیلی دل رحمم حتی اگر چوب دستم باشه و یه زورگیر بیاد سمتم نمیتونم به پاش یه ضربه بزنم نمیدونم فقط بخاطر دل رحمیه یا از عواقبش میترسم ولی دلم میخواد نترسم و دعوا نکنم نه اینکه بخاطر ترسم از دعوا دوری کنم لطفا راهنماییم کنید یکم سنگدل تر باشم
بزنید لامصبا . یکجوری طرف مقابل رو بزنید که پشیمون بشه از کاری که کرده. یه جوری فحش بدید که مثل سگ بترسه . حق گرفتنی و حق رو نمیارن به ادم تعارف کنن .
آقا وقتی دعوا میکنین نترسین چون ترس برادر مرگه .
تمااااااام
من ۱۷ سالمه تو مدرسه اینا هر کی دعوام میشد یارو رو ناقص میکردم
و دعوا خیابانی خیلی میترسم حتی عصبی هم میشم ولی تپش قلب و لرزش دستام زیاد میشه میترسم
لطفاً لطفاً بگید چجوری به ترسم غلبه کنم
سلام من 14سالمه و تا وقتی مدرسه باز بود خیلی دعوا میگرفتم جلو زورگو رو میگرفتم حتی بیرون از مدرسه هم با افراد زیادی دعوا میگرفتم و 80درصد مواقع هم چوب میزدم طرف رو و بیست درصد مواقع بخاطر سن زیاد طرف چوب میخوردم اما تازگی از دعوا میترسم اگه مجبور بشم دعوا بگیرم طرف رو بد میزنم اما کلاً خیلی ترسو شدم میشه کمک کنید
تمام نظراتو خوندم من وضعیتم هاد تره بنظر خودم من بارها جلوی همسرم نتونستم دعوا کنم همسر نازنینم تا الان به روم نیاورده و با بهونه لاپوشونی کرده اما خودم خیلی خجالت کشیدم
سلام من نمیدونم چرا اینقدر ترسو ام هیکل بزرگی دارم بزن خوبی دارم ولی میترسم .فکر کنم چون از کتک خوردن میترسم یا از اینکه طرف چند نفر رو با خودش بیاره دعوا میترسم ایا درست؟
جنگ. دل مخواد باید ای دل تغویت بشه باجنگ های کوچک شروع مکنی. اصلا نباید ترسید. باید باهرچی که میتوانی زربه بزنی.
من امروز با یک نفر که از خودم ۲ سال بزرگ تر بود دعوا کردم اما هیچ کاری نکردم الان احساس پوچی می کنم
سلام،دوستان چرا من تو دعوا خیلی میترسم
سلام من هروقت دعوا میشه میزارم میرم میترسم طرفو بزنم بمیرهچیکار کنم این حس ترس بره؟
سلام من ۱۴سالمه اولش تو دگیری من خیلی میترسیدم ولی ورزش ام اف سی رفتم ترسم از بین رفته
من از لحاضه بدنی وقدرت امادگی جسمانی بالایی بر خوردارم ولی نمیدونم چرا تا دعوا میشه یا بحث دعوا میشه تپش قلب میگیرم و بدنم میلرزه با اینکه من بدن اماده ای دارم ولی نمیتونم ازش استفاده کنم این خیلی فکرمو در گیر کرده
سلام من چیکار کنم تا همش بزنم
سلام من ۱۵ سالمه و از دعوا هایی که جلوی چشمم اتفاق میفته خیلی میترسم مثلا دو نفر یهو بیان جلوم دعوا کنن من تمام بدنم یخ میشه بعدشم شل طوری که اگر دستمو به جایی نگیرم میفتم و بگم که من هیچ ترسی با مبارزه بین خودمو فرد دیگه ای ندارم هیچ ترسی ولی از دعوا های افراد بزرگ تر از خودم که جلوی چشمام اتفاق میفته واقعا میترسم تا مرز سکته میرم میشه لطفا راهنماییم کنین ؟
سلام من ۱۵ سالمه و از دعوا هایی که جلو چشمم اتفاق میفته به شدت میترسم مخصوصا زمانی که داد و بی داد میکنن و میخوان همو بزنن اونقدر میترسم که کلا یخ میشم و بدنم شل میشه اگر دستمو به جایی نگیرم میفتم قشنگ و حتی گاهی بعد دعوا قلبم هم درد میگیره میشه راهنماییم کنین ؟
سلام ، بیشتر اقراد به خاطر دیه و یا مساعل مالی از دفاع و یا گرفان حق خود میترسن و معمولا خانواده ها به همین دلیل فرزندانشون را گوشزد میکنن که از هر گونه دعوای بپرهیزند ،، بهتره بگم در این باره کمی از قوانین دفاع در برابر خود را بخوانند شاید حالشون برعکس بشه ، برای مثال اگر کسی امد به ما اسیب برساند و ما از خودمون دفاع کنیم و به فرد حمله کننده اسیب جدی برسد فردی که دفاع کرده موضف به پرداخت هیچ گونه دیه نیست
من همیشه وقتی که دارم پیاده روی میکنم یا راه میرم چند نفر میان اذیت میکنند و جلو راهم رو میگیرند یا بعضی ها هم نگاه میکنن به من میترسم من خودم ۴ ساله نینجا کارومیکنم ولی وقتی که بحث دعوا بشه من میترسم توخونه با خودم میگم همه رو میزنم ولی وقتی میرم بیرون میترسم نمیدونم چرا؟
سلام خسته نباشید چند وقت پیش یکی اومد ازم درخواست دعوا کرد اما ترسیدم نرفتم جلو ولی یه چک خوردم
می خواستم جرعت پیدا کنم اما نمی تونستم
همش فک می کردم دعوا کنم فقط کتک می خورم زیاد نمی زنم طرفو بخاطر همین بی زحمت منو راهنمایی کنید
دیشب اتفاقی که افتاد دو نفری نشسته بودیم تو پارک ، اخر شب بود، دو نفر با چوب و چاقو از ماشین پیاده شدن ، دشمن دوست م بودن، اون دوتا حسابی رفیقمو زدن ولی من نرفتم جلو ، بعد قسمت بد این موضوع میدونین چیه، دوست صمیمیم کتک خورد ولی من نرفتم جلو 🙂 ، وقتی که دعوا تموم شد حسابی از دستم ناراحت شده بود چون حرکت خیلی ضایعی هستش که نرفتم جلو ،اگه واسه منم همچین اتفاقی میوفتاد و کسی که باهام بود نمیومد جلو خوب ناراحت میشدم منم، فکر میکنم مثل سگ ترسیده بودم یا دلهره داشتم نمیدونم خودمم دلیل چیه بقول یکی که خوندمش اینجا ریشه تو کودکی ادم داره .. چون من تاحالا انجامش ندادم. ولی یروزی میاد که این حسو سرکوب میکنم و اتفاق خوبی قرار نیست بیوفته اون روز و امید وارم از خودم که این اتفاق میوفته ، فقط یه هیجان یا یه فکر..رگوزی نیست چون میخام چال بشن. و بدتر از همه اینا اینه که رفیقت حس بد دیگه بهت داره و این خیلی اذیت میکنه منو.
این که شما میترسید عادیه و مطمن باشید که شخص مقابل هم به اندازه شما میترسه
ولی این اسمش ترس نیست اضطراب که به دلیل بالا رفتن ضربان قلب و تولید آدرنالین در بدن به وجود میاد که بدن شما داره خودشو برای یک عمل غیر منتظره آماده میکنه پس برای در آمدن از این حالت
با حرف زدن شروع کنید و سیع کنید صداتون نلرزه و بعد شروع به درگیری کنید
و اگه کسی همراه شخص مقابل بود وشما تنها بودید از درگیری صرف نظر کنید
سلام
من چند روز پیش با یک پسر دعوا کردم او به ما فحاشی کرد و ناسزا گفت من هم رفتم جلو گفتم دردت چیه؟ او به جای جواب یک مشت محکم به صورتم زد و کبود شد و من هم یه لقد زدم ولی بسیار صورتم کبود شد و توانایی دعوا با او رو نداشتم
ایا میتونم در یک موقعیت مناسب جواب مشتشو بدم
یا باید ولش کنم ؟
سلام من تو درگیری ها از خود طرفم بهتر هستم قوی تر هستم ولی یکی بزنه دیگه نمی تونم بزنم نمیدونم جریان چیه بعضی وقتا شده زدن تو صورتم دستشون رو آتل گرفتن انقد استخوان بندی بدنم محکمه ولی یکی بزنن دیگه نمیتونم بزنم
از هیچ چیز و هیچ کس نترسید
تو دعوا خونسرد باشید
طرف یکی زد دو تا بزنید
در مقابل تهدید و پرخاشگری عکس العمل نشون ندید
سعی کنید فحش ندید
اگه فحش داد جوابشو بدید
جلو هیشکی سرتون نندازید پایین چون طرف از شما که میگذره هرجا بره فکر میکنه بروسلیه.
به هیشکی بها ندید و رو ندید…
حدالامکان واسه ناموس و مال و حق خودتون دعوا کنید.
ببینید اینایی که ادعای گردن کلفتی و دعوا میکنن یه جو عقل تو کلشون نیس
قرار نیس هرکی گفت بالا چشت ابروعه بزنیش
دوستان تا وقتی پای حق درمیون نیست اصلا وارد دعوا نشید لطفا با اینایی که تا نگاشون میکنی میخوان آدمو بزنن شاخ به شاخ نشید مطمئن باشید شما سود میکنید اونا فقط روز به روز پرخاشگرتر میشن و پست تر
من 16 سالمه و تقریبا تمام هنرهای رزمی رو بلدم و چندین قهرمانی دارم ولی وقتی که دعوا میشه خیلی میترسم نمیدانم چرا تو کل عمرم شاید دو سه بار دعوا کردم.
اگه میشه راهنماییم کنین
سلام من یه دخترم 15 سالمه کمربند قرمز مشکی تکواندو دارم
چند روز دیگه قراره یه مسابقه بدم با یه نفر که دان یک یا دث داره فک کنم خیلی استرس دارم چون تجربه مبارزه با کمربند مشکیا رو نداشتم میشه یکم راهکار بگین ممنون
جون مادراتون گوسفندنباشیدتوزندگی اینطوری نظم برقرارمیشه تودنیا
سلام به همگی
اولندش ترس از دعوا یه چیز عادی
حتی اونایی هم که قلدرن بازم میترسن
دومندش قرار نیست تو دعوا ریلکس باشی
سومندش برای اینکه نترسی اول
باید مشت بخوری حتی تو تمرین
اصا به یه نفر بگو بیاد به صورتت مشت بزنه توام گاردت رو بیار پایین
اگر می خوای ترست بریزه داد بزن
۶۰ درصد ترست خالی میشه
من قدرت بدنی خوبی دارم تو مدرسه شناخته شده ام
بخاطر شالاتان بازی و درگیری
کلاس هشتم هستم . از وقتی مدرسه بسته شده و با کسی چشم تو چشم نشدم و درگیر نشدم دیگه ترس منو ور داشته و موقع درگیری ترس دارم
بابام میگه برو رزمی ولی من نمی‌رم چون اگه یه وقتی بزنی با فن یارو بمیره بابات از کجا میخاد دیه بیاره . خودم احساس میکنم که تو سن های بالا به بدنسازی برم تا چند سال دیگه و زورمو چند برابر کنم آیا منتظر بمونم که سن رشدم کامل بشه و به بدنسازی برم یا حرف پدر رو گوش کنم
یکی بهم بگه . دمتون گرم . به امید روزی که هیچ کدوم از ما که داریم اینجا پیام میدیم تو دعوا کتک نخوریم
توی دعوا_اول از همه باید بهتون بگم کهاز خشم خودتون به عنوان اسلحه استفاده کنید_دوم سعی نکنید وقتی ضربه میخورید به روی خودتون بیارید فقط روی ضربه زدن تمرکز کنید و اصلا به هیچ وجه حواستون رو سمت ضربه ای که میخورین نبرین وگرنه توی دعوا کم میارین و درد رو احساس میکنین_سوم سعی کنید وقتی که خشم دارین به خودتون و حریفتون متمرکز باشین و ضربه هاتون رو سنگین بزنین_چهارم اینکه اگر میفهمید حریفتون آدمیه که دنبال دّیه میگیره سعی کنین با حرف زدن رو کم کنی انجام بدین چون دعوای فیزیکی اصلا جوابگو نیست_از تجربیات خودم☠
ماشالا همه بروسلی ان یه مشت لات مجازی داداش خواب دیدی خیر باشه حتما دوز فس فس را بیار پایینادعا ممنوع
سلام من عاشق مبارزات رزمی و قفس هستم خودمم ورزشکارم..و رزمی کار میکنم ولی بعضی اوقات نمیدونم چرا قبل از دعوای که قرار انجام بگیره یکم استرس دارم…
من یه بار یه نفر اومد اذیتم کنه. خودم تکواندو کارم دان یک دارم. با لگد زدم تو سرش. ترس از مبارزه نداشتم. میترسیدم برای طرف اتفاقی بیوفته. خطر نکنید!
اگه چیزیش میشد…
سلام پسر17ساله هستم از تجربیات خودم در 5سال بوکس و رنجر بودن در اختیارتون میزارم ،یه جوان 32هست هم محلهای خیلی اهل دعوا و گردن کلف هست با اینکه من رزمی کارم هر وقت میبینمش تو تا پا دارم تو تا دیه هم قرض میکنم و فرار میکنم اصلا تو دعوا واینسین زیرا اگر طرف مقابل شما دیوانه باشه اخر هفته خودم میام تشیع هیچکس تنها نیس!!! مشترک مورد نظر شما،موردنظر خیلی هاست.میلاد بچه ها فرار کنید این برای کسانی بود که احساس میکنن وحید مرادین اما افراد بعدی که اهل دعوا نیستن ولی اینو بدونن که ادم از خانوادش فقط حمایت کنه برا اونا جنگ کنه.
اینو بدونین دعوا و غیرت به ذات ادمه من لکم کوهدشتی 15سالمه میزنم و خیلی کم میخورم نباید از حق خودتون بگزرین ونباید بزارین روتون زورگویی کنن ذات ادم خیلی مهمه
من دنبال دعوا نمیگردم اول دعوا میترسم ولی به محظ اینکه اشک تو چشام جمع شه طرفو این یک میزنم مشاوره خواستی بیا پیش خودم
مجانیه
داداش تایسون منم. ولی از وقتی یه بار تو دعوا شکست خوردم دیگه نمیتونم دعوا کنم دلیلش چیه؟
نظر دوستانو خوندم خواستم تجربمو بگم من سالهاست تو رينگ فايت كردم تو خيابون بارها بارها دعوام شد با چاقو چوب هرجور فكر كني دعوام شده سرم جاي سالم نداره اون ترس طبيعه هورمون غريزي همه ي موجودات براي دفاع از خوده پاهام بارها لرزيد ولي چه زدم چه خوردم وايسادم ولي نتيجش يا عذاب وجدان يا خودتخريبي تا جاي ممكن دوري بايد كرد چون تو رزمي هرچيم باش قانون داره اونم اولين بار تو رينگ ترسو حس ميكني ولي خيابون قانون نداره يارو اول دست خالي مياد نتونست با چاقو مياد نتونست تعداد ميريزن سرت نشدم با نامردي ميزننت پس هميشه جز حق دعوا نكنيد كه خداهم كمكتون كنه براي كاهش استرسم با تمرين زياد و مراقبه ميشه تاحدودي ترسو كنترل كرد يه راه غلطشم كه ديدم از دست دادن انسانيته و قلق هاي كشتنه كه به نيروهاي ويژه ياد ميدن
ببینید هیچ وقت ادعا نکنید من بوکسورمو فلانو چند نفرو زدم خواهرشانو گییدم چی نکنید ادم همیشه یک ترسی داره الکی لات بازی در نیرین
من قهرمانی مسابقات کاراته رو دارم همه از من حساب می بردند ولی وقتی توی یه دعوا شکست خوردم دیگه نمی توانم مثل قدیم دعوا کنم بخدا تا قبل از اینکه توی دعوا شکست بخورم سی نفر حریفم نمی شودند نمی دونم چی کار کنم
من قهرمانی مسابقات کونگ فو رو دارم همه از من حساب می بردند ولی وقتی توی یه دعوا شکست خوردم دیگه نمی توانم مثل قدیم دعوا کنم بخدا تا قبل از اینکه توی دعوا شکست بخورم سی نفر حریفم نمی شودند نمی دونم چی کار کنم
سلام من هروقت خشونت احساس کنم حالم بد میشه چه ببینم چه بشنوم و چه حس کنم اول همه تپش قلب میگیرم و نفسام تند میشه تو ماهیچهای بدنم احساس ضعف میکنم و بدنم سست میشه د دستام یخ میکنه وسرم گیج میرهو کلا گیجمیشم و چشمام سیاهی میره و بعدشم از حال میرم از دعوا بشدت میترسم
سلام من تکواندو کار کردم دان یک دارم و غیر ولی ۱۵ سالی هست کع دیگر کار نکردم تکواندو رو ودر خیابان تا میخام دعوا کنم بحث وداد وبیدا میکنم ولی تا فیزیکی میشه کنار میکشم وبعد فوق العاده ناراحت واز خودم رنجش میگیرم چیکار باید بکنم
سلام من ۱۵ سالمه و از دعوا اصلا نمیترسم تازه بعضی موقع هادهم دعوا راه میندازم اهل لکستانم یا همون لرستان مشکل من اینه که دوست ندارم دعوا راه بندازم فکر میکنم لات بازیه لطفا کمک کنید کمک هم نکردی فداسرت
سلام من یه بوکسورم و ثابقه ی مسابقات بوکسم زیاد دارم اما تنها مشکلی ک دارم اینه که من در یک منطقه ی بدی سکونت دارم و 15 سالمه و بچه های این منطقه و کلا این شهر من کلا بی فرهنگ هستا به جزع بعضی ها من فقط مشکلم اینه که در دعوایی که حتی کتک میخورم مثل چک یا مشت یا هرچیزی یا جا خالی میدم یا به هرحال میخورم اما جرعت دعوا رو ندارم نمی دونم چرا حس بدی دارم وقتی با افراد منطقم ن بحثم میشه بخدا اصلا دعوا نمی تونم بکنم میخام اگه میشه یه راهکاری بهم بدین که واقعا ترسم بره واز بوکسم بتونم تو دعوا استفاده کنم البته همش برای دفاع از خودمه
سلام من از دهن به دهن شدن و دعوا خیلی میترسم با اینکه میدونم هیچی نمیشه فوقش مثلا یکم درد داره و فلان چیزا ولی بازم خیلی میترسم ولی بازم چیزی غیر از این نیست که دوتا چک میزنیم و دو تا چک هم میخوریم لطفا کمک کنید
دستت درد نکنه 70020 خسته نباشی هیچ تاثیری نزاشت دو تا فصل داستانو الکی تایپ کردی
من خیلی از دهن به دهن شدن و دعوا میترسم و با اینکه میدونم فقط دو تا چک میزنم دو تا چکم میخورم هیچی نمیشه اصلا هیچ بلایی سر هیچکس نمیاد بازم میترسم لطفا کمک کنید
من 16 سالمه وبه نوعی اگه کسی چیزی به هم بگه دعوام میشه ودعوا هم خودم درست می کنم اما موقعی که می خوام بزنم نمی زنم
سلام در کل دعوا یک چیزی ناپسند بلکه زشت چه لفظی و چه فیزیکی باعث پایین آوردن شخصیت آدم ها میشود اما ترس بدتر از همه چیز ترس به گفته امام علی (ع) بزرگترین گناه وحتی ترس در دین ما مذمت شده یعنی امری بسیار زشت و ناپسند آدم باید سعی کرد این امر ناپسند یا این رذیله اخلاقی همچون ترس رو از خود دور کرد چرا که در دین ما ائمه ما از مشورت کردن با آدم ترسو بر حذر میدارن من هم مثل شما از ترس در دعوا یا در بحث دست و پاهایم میلرزید یا همان و یا اشکی شدن چشم ها بعضی اوقات من فکر میکردم دانشگاه مکانی است که همه به فکر درس خواندن هستن و کسی با کسی کاری ندارد و کسی کسی رو مسخره یا دست نمی اندازد البته باید هم اینطور باشد اما برعکس بود تنها تفاوت آن با دبیرستان این بود که کسی کار های بچه گانه نمیکرد اما مسخره کردن یا دست انداختن دیگری بود و حتی دعوا اما به دلیل پرونده سازی نشدن در دانشگاه از این کار امتناع می ورزیدن اینجا بود که من فهمیدم همجا انسان نادان و کم خرد وجود دارد وقتی به افراد میگفتم چرا فلانی رو دست می اندازین یا چرا این مسخره بازی ها رو انجام میدین میگفتن اگه ما اسکل نکنیم فردا مارو اسکل میکنن همچین دیدگاهی رو داشتن پس آدم چرا نداره جزء فاصله گرفتن از این آدم ها اما بعضی اوقات مثل محیط خوابگاه به دل نمی توان هی از این اتاق به آن اتاق رفت چون ممکن بود خوابگاه بقلی هم این مشکلات باشد اینجا بود که فهمیدم باید خود را ساخت چون آدم میتونه خودش رو عوض کنه نه دیگران رو ممکنه افرادی با لحن خوب و اخلاق نیکی که دارن بتونن فضا و جو رو عوض کنن اما کار هر کس نیست از لحاظ دعوا بعضی وقت ها می دیدی طرف سر کلاس پاشو گذاشته روی صندلی نفر جلوی و نفر جلوی لباس هایش کثیف میشد و این فرد میخواست نفر جلوی یک چیز بگه دعوا راه بندازه و… در این اینجا اگه شما جای نفر جلوی باشید چیکار میکنید نه قسط دعوا داشتین و نه اصلا از این کار ها و دردسر ها خوش داری اما سر آدم میاد اینجاست که نباید بترسی اینجاست که باید فرد متهم رو توجاش بنشونی اینحاست که باید خوب ادبش کنی یا مثلا میبینی چون تو غریبی و اونا مال اون شهر هستن میخواهن زور بگن و یا مورد آزار و اذیت قرار بدن جلوی راه آدم رو بگیرن ممکنه اینجاست که آدم نباید دست و پایش بلرزد و اشک تو چشمانش جمع نشه و آدمی باج نده اما اینو تا یادم نرفته بگم که یک دست هیچ وقت صدا نداره اما دو تا دست صدا داره منظورم اینه که آدم باید رفیق داشته باشی یکیش از هیچی خیلی بهتره الات نگاه کنید سلطان جنگل شیر هستش و قوی ترین حیوان جنگل اما وقتی ده تا کفتار یا پنج تا کفتار بهش حمله میکنن یکجا وایمی ایستد و فقط سرو صدا میکند اگه در همین حال یک شیر دیکر یا چند شیر دیگر به کمکش بیان اگه کفتار ها ۴۰ تا هم که باشن اینا پنج تا باشن کفتار ها فرار میکنن می تونین سرچ کننین تو اینترنت ببینین یعنی اینو میخوام بگم که آدم تنها تنها هستش اما تنهایی دلیل بر این نمیشه که آدم بترسه منظورم اینه که آگه آدم شکست خورد در ده دعوا نارحت نشه و اعتماد به نفسشو از دست نده و من با حرف او آقایی که گفته بود ترس یک مشکل روانی هستش و ربطی به قد و هیکل نداره موافقم اما اینور بدونید ورزشکار هم که باشید هرکول هم که باشید ترس بیاید تو ذهنتون کار تمومه باختین و اون خانومی هم که گفته بود وقتی سرم داد میکشن میترسم طبیعی هستش اما به این معنی نیستش که باید بترسه اون خانم یک سرچ تو اینترنت کنه بنویسه کتک زدن اراذل یا دزدان توسط زنان بعد کلیپشو ببینه و عزت نفس پیدا کنه و درکل ترس فقط برای دعوا مشکل ساز نیست ترس در زندگی ترس در رانندگی ترس در دوچرخه سواری ترس در کنفرانس دادن ترس و … درکل باید ادمی سعی کرد به غیر از خدا از هیچکس نترسه ورزش هم در کم کردن ترس موثر و مفید هستش به آدم اعتماد به نفس میده باز هم اینو بگم ترس باعث میشه آدمی خیلی از موقعیت ها و خواسته هایش رو ازدست بده ترس در تمامی موارد زندگی ناپسند هستش
سلام.آقا من به توانایی مبارزه خودم خیلی باور دارم یعنی بوکسورم و تو رینگ خیلیارو میزنم ولی وقتی از رینگ بیرون میرم توی خیابان یا مدرسه اگر با یکی چشم تو چشم شم دیگه نمیتونم اون حس جنگ طلبیم توی رینگو داشته باشم و نهایتن کنار میکشم دلیلش چیه؟
سلام من واقعا از دعوا خوشم نمیاد ولی هر کاری میکنم نمی تونم دعوا کنم
چون من یک لقب گذاشت و یک کلاغ چهل کلاغ شده و همه منو مسخره میکنن چیکار کنم که دیگه
از من بترسن
یک مشکلم دارم وقتی دعوا میگیرم چشمام پر اشک میشه
لطفا بگین چه راه حلی دارین
من دیگه از هر کس که حرف بزنه هم میترسم از بس که منو مسخره میکنن
لطفا راه حل
سلام من ۱۵ سالمه من از کسی ک چاقو داره خیلی میترسم ترسمم بی دلیل نمیدونم باید چیکار کنم لطفا کمکم کنید
سلام من وقتی میخوامی دعوا کنم از ترس کتک میخورم و تمیزنم و میخوامن مادر طرفو بیارمی جلو چشمش
سلام اولا یه چیزی میگم دعوا خوب نیست سعی کنید باهاش کنار نیاید دومن از آدم های هارتو پورتی نترسید سومن دعوا به هیکل و قلدری نیست دعواکردن دل چجاع می خواد من اونقدر از دعوا می ترسیدم که یک با ر تو ۱۵ سالم بو د باپسر همسن خودم میخواستم دعوا کنم خودمو خیس کردم من اون روز از اون پسر اون قدر کتک خوردم که دیگه از کتک دیگه از کتک خوردن نترسیدم به خودم گفتم چرا من اونو نزنم یه بار دیگه کردیم من اون قدر بهش مشت زدم‌به صورتش دماغش شکست البته اونم با کله مشت هارتوپورت داشت می زد دوبدو زدیم هم دیگرو یه بار دیگه دعوا کردیم ولی اون دیگه نتونست منو بزنه و فرار کرد دفعه بعد که ۶ نفر بود اونا منو خیلی زدند اون قدر که منو هل می دادن به یک دیگه آخرین باریکه هل داد من وقتی که داشتم میرفتم‌آرنجم محکم‌کو بوندم تو دماغش دماغش شکست با زانوهم کوبوندم توصورتش دیگه داغون شد سر دوتای دیگشون کوبوندم تو هم دیگه سرشون خونمالی بود دیگیه نمی تونستند بلند شند خسته هم بودند نفر چهارم باتمام قدرتم یه مشت زدم به شکمش دلدر د گرفت دوتای دیگشون حمله کرد که یکی شم همون پسر بود نفر پنجم پریدم یه لگد بهدشکمش زدم افتاد زمین خود اون پسر یه مشت خواست بزنه صورتم مشتشو گرفتم یه چک زدم توصورتش یه مشت محکم توصورتش یهو پرید روم دوسه تا زد توصورتم باارنجم یه دونه زدم تو پشتش افتاد با صورش رو پام یه زانو شتری هم زدم تو دهنش هف هش تادندوناش خورد شد
دوتاشون ازپشت منوگرفتند تا همون پسر که اسمش سینا بود منو بزنه ولی باجفت
پا زدم تودهنش
و همشمونو کتک زدم و میگفتند غلط کردیم مو نترسیدم
سلام.من سانداکارم.فنونم عالی بلدم یعنی من 5 نفرو تنهاحریفم ولی اصلانمیتونم دعوا کنم.میترسم بزنم یه بلایی سر طرف بیارم.در حالی که اگه همون طرف تو رینگ قانونی باهام مبارزه کنه.بعید میدونم زنده بمونه!!!!یه راه حل اساسی بهم بدین.دم همتونم گرم.
سلام من16سالمه قد180 وهیکلم درشته،سه سال موی تای کار کردم از کلاس هشتم به شدت تخمی دعوا میکردم نگا نمیکردم چند نفرن همشونو میپاشوندم،میونم اصلا با بقیه خوب نیست،کلاس نهم دعوا نکردم،الان که کلاس دهمم وقتی با دونفر دعوام میشه میرم تو خلصه پاهام میلرزه،یکی راه حل بگه خدایی نه به اون موقع نه به این موقع
آقا من خیلی هیکلم خوبه قدم 165 13 سالمه ولی وقتی دعوا با سه نفر دارم پاهام میلرزه تاز من خیلی بدنم رو فرمه ورزش هم میکنم مشت هم خوب میزنم ولی نمیدونم چرااا؟ دوستم دارم وقتی برم تو دعوا با چند نفر دیگه برام مهم نباشه که کتک بخورم
منم اولش میرم برای سر قرار دعوا بعدش میرم اونجا ترس ورم میداره وبشه دعوامیخورم البته زمانی کلاس دهم بودم بایکی دعوام شد که بوکسر از اب درامد زد ب کاسه ای چشمم بیهوش شدم دیگه از اون موقع ب بعد ترس ورم داشته ب خودم اعتقاد ندارم نمیتونم باترس زندگی کنم ترو خدا کمکم کنیددرکل از زندگی ناامید شدم لطفاراهنمایی کنیین ممنون میشم
منم اولش میرم برای سر قرار دعوا بعدش میرم اونجا ترس ورم میداره وبشه دعوامیخورم البته زمانی کلاس دهم بودم بایکی دعوام شد که بوکسر از اب درامد زد ب کاسه ای چشمم بیهوش شدم دیگه از اون موقع ب بعد ترس ورم داشته ب خودم اعتقاد ندارم نمیتونم باترس زندگی کنم ترو خدا کمکم کنید
داغ، داغ، داغون
سلام من دختر هستم و ۲۶ سالمه
وقتی کسی سرم داد میزنه یا با صدای بلند حرف میزنه میترسم و حس میکنم خون توی بدنم به خواب میره و میخوام بیفتم زمین . بیشتر در مورد مردها اینطور شدم و احساس بی پناهی میکنم دلم میخواد گریه کنم و دیگه نمیتونم حرفمو بزنم.
یا سعی میکنم اون طرفو آروم کنم . نمیدونم بقیه خانوما هم اینطوری هستن یا نه؟ ولی من از این حالم بدم میاد.
سلام به همگی.من هم این مشکل رو داشتم و هنوز هم گاهی میاد سراغم ولی از چند سال پیش که افتادم دنبال دلایلش و مداواش کمتر شده.دلایل زیادی داره که اول باید بشناسید و بعد سعی کنید خودتون رو همون طور که هستید بپذیرید و بعدش تغییرات مورد نظرتون رو به کار ببرید.این موضوع بیشتر روانیه تا جسمی و بیشتر توی دوران کودکی فندانسیونش ریخته شده.تقریبا همه تو بچگی چیزای بد زیادی دیدیم مثل کتک خوردن کسی از نزدیکان یا تنبیه خواهر و برادر توسط والدین و یا حتی بدتر دعوای پدر و مادر و یا کتک خوردن خودمون از والدین.توی روانشناسی در مورد بچه‌هامیگن شاهد حادثه بودن فرقی با قربانی بودن نداره.یه دلیل دیگرش عزت نفس پایینه و احساس بی ارزش بودنه که اینم بر میگرده به بچگی مخصوصا اگر بچه‌ی آخر باشید.دوستان من میدونم این موضوع چقدر آزار دهنده است و چند ساله که کمر همت بستم و بجای دنبال دعوا گشتن برای نابود کردن این ضعف و یا خود خوری و تحقیر خود عمیقاً روی مغز خودم تمرکز کردم و دارم لایه به لایه به عمیق ترین خاطراتم برمی‌گردم و انرژی بدی که توی ذهنم به جا گذاشته شده رو تخلیه میکنم به شما پیشنهاد میکنم حتما روی این موضوع کار کنید چون تنها ترس از دعوا رو مداوا نمیکنید بلکه چیزای مهم دیگری هم به مرور درمان میشه مثل خود دوستی،عزت نفس،روابط اجتماعی و خانوادگی،کسب و کار و در کل همهی این‌ها به هم ربط دارند.در آخر پیشنهاد میکنم حتما یه رشته رزمی یاد بگیرید مخصوصا رشته هایی که حرکات پایه درگیری رو زیاد استفاده میکنن مثل بوکس و یا وینگ چون.این رو به این خاطر گفتم که وقتی هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی به خود ایمان داشته باشید دیگه به راحتی از کوره در نمیرید و برای خودتون و دیگران دردسر درست نمیکنید.کتاب ها و سخنرانی های خوبی به رایگان توی اینترنت هست که به درد میخوره مثل کتاب عزت نفس دکتر براندن و یا سخنرانی های دکتر هلاکویی.من ترجیح میدم یک بار بمیرم ولی تا وقتی زنده هستم با خاطر آسوده و بدون ترس از چیزی یا کسی زندگی کنم، اگر به این مهم برسم بردم.
سلام من 14 سالمه همیشه وقتی با یکی بحثم میشه یا همدیگرو هل میدیم برای شروع دعوا پاهام شل میشه قلبم تند تند میزنه ولی با اینکه هنر های رزمیم هم بد نیست خواهش میکنم یکی بهم یه راه کاری رو بگه
سلام.من پسر شونزده ساله هستم من وقتی یکی بهم میگه این کارو کن اون کارو کن اعصابم تخمی میصه نمقدونم چرا تو دعواهام اکثرا میزنم تا بخورم اما وقتی یه بار میخورم تا ۱ ماه خودمو نمیبخشم و هی به خودم میگم چرا کتک خوردی جلو همه ابروت رفت خاک بر سرت . وسط دعواهاممم که میکنم ناموصا زیاد ترس ندارم اما خود به خود چشمام تار میشه و دیگه نمقتونم کسی رو بزنم علتشم نمیدونم بخدا چی بگم .
با سلام خدمت همه عزیزان.صحبت های همه قشنگ بود.ولب من به تجربه خیلی خوب دارم که میخوام با شما در میان بزارم.دوستان منم عین خیلی از شماها وقتی تو شرایط درگیری قرار میگرفتم حالا چه تک به تک چه چند نفر به یک نفر قلبم تند تند میزد وار ابن جور حالتها ولی بعد از به درگیری که در حدود 20 سال پیش برام پیش آمد ما چهار نفر بودیم با 20نفر درگیر شدیم زدیم و خوردیم آخرش من رو از پست زدن با چوب بی هوش شدم .چشام رو باز کردم تو بیمارستان بودم.رفیقام آمدن ملاقاتم منتظر بودم بگن که بابا آبرومون رفت و….ولی شروع کردن به تعریف که دمت گرم با ساق پات زدی چوب طرف شکست اون یکی رو اونجوری زدی.حالا من خودم فکر میکردم هیچ کاری نکردم.بعد از اون بود که فهمیدم همون قدری که من از شروع کردن دعوا واهمه دارم طرف مقابل من هم میترسه ازمن.برای همین ازاون به بعد اولا که دیگه سعی کردم درگیر نشم حتی شده با معذرت خواستم.ولی اگر راه نداشت پیت پیش رو همیشه گرفتم یعنی رفتم تو سینه طرفم و ضربه اول رو من زدم.تو اکثر درگیری ها کسی برنده میشه که آولی رو بزنه هر چی کاری تر بهتر.
موقع دعوا به هیچی فکر نکنید ، سر طرف مقابل را کیسه بوکس تصور کنید به چشماش نگاه نکنید موقع دعوا سعی کنید کر بشین چیزی نشنوین فقط حمله کنید به استرس و اینا هم زمان ندید بزنید هر چی شد شد به چپتون باشه
سلام من ۱۷ سالمه وفتی با یکی بخواد دعوان بشه اسارس شدیدی میگیرم دست پام شل میشه و نمیتونم دعوا کنم چی کار کنم اعتماد به نفسم بره بالا
از دعوا دور باشید ولی برای گرفتن حقتون کوتاه نیاید
Jesoorlar bir kez,korkaklar her gun olecek
شجاعان یک بار،ترسوها هرروز میمیرند
دوستان من۱۲سالمه من با این که نینجوتسو کار میکنم قبلا وقتی یه نفر دستشه میاره طرفم بدنمو جم میکردم و دستامو میاوردم عقب چونخود بخود از ضربه خوردن میترسم ولی در حالی که با تمریناتی که کردم بدنم قوی
سلام من دخترم ک 26سالمه اکثر نظرا پسر بودن و دختری ندیدم ظاهرن ک از ترسشون تو دعوا میگفتن ولی ترس من فقط از دعوا نیس من کلا از سرو صدا میترسم اصلا هم دلیلشو نمیدونم قلبم شرو میکنه به تپش شدید یا دستام میلرزه و اعصابمو خورد میکنه حتی اگه بحث بین دو نفر دیگه باشه باز من استرس میگیرمو دستامو پاهام سست میشه دس خودم نیس اصلا کنترل ندارم نمیدونم چرا میترسم بااینکه من تو دعوا هم کم نمیارم ولی دلیل لرزشو تپش قلبو نمیفهمم وقتیم کسی چیزی بگع ک ناراحتم کنه صدام میلرزه اشکام هم میاد پایین و این حالت به شدت عصبیم میکنه چون دلم نمیخاد اینطور بشه ک طرف فک کنه من چقد ضعیفو ترسوام چون نیستم و حالتی ک بم دس میده کاملا غیر ارادی هس و کنترل نمیشه حتی اگه یه زنی سر بچش داد بزنه دعواش کنه من چنین حالتی بم دس میده من از طرف نمیترسم و حتی میتونم یکی بکوبم تو صورتش ولی جلوی حالت استرسمو رنگ پریدگیمو به هیچ وج نمیتونم بگیرم واین ازار دهندس اینم بگم از بچکی ترس از برادربزرگترمو بابام داشتم چون من محدود بودم و اونا تحکم داشتن و همیشه حرفامو تو دلم نگه میدارم حتی اگع یکی ناراحتم کنه سعی میکنم سکوت کنم چون اگه بخام جوابشو بدم نمیتونم جلوی حالت اظطرابمو بگیرم ودوسندارم فک کنه ترسوام مگه اینکه از طرف خوشم نیادو کلا همیشع با حرفام بش میرینمو عادت کردم به ضایه کردنش
اها اینم بگم وقتی یکی همرامه تو مهمونی یا رفتن جاهای عمومی اعتماد بنفس بیشتری دارم ک حرف بزنم یا حقمو بگیرم ولی وقتی تنها باشم نمیدونم چرا احساس غریبی میکنمو حقم هم خورده میشه واقعا این حالت گوهمو درک نمیکنم لطفا راهنماییم کنید حاضر جواب نیستمو بعدا خود خوری میکنم
سلام
من خیلی دوست دارم یکی رو بزنم
میتونم هم تو وقتی که دوستانه مبارزه میکنیم میزنمش
اما اسم دعوا میاد دستام میلرزه
چه کنم؟
سلام من 13سالمه و کلاس هشتمم من از بچگی آدم احساساتی و بودم ولی از دعوا نمیترسیدم و با هرکی کسی که برام شاخو شونه میکشید یا فوحش میداد دعوا میکردم با اینکه قدرت بدنی کمی داشتم ولی کَمکَم تو اکثر دعوا ها شکست میخوردم و اعتماد بنفسم هی کمترو کمتر میشد.
من از بچگی به فوتبال علاقه داشتم باشگاه فوتبال میرفتم استعدادمم خوبه بَدک نیست
ی روز تو بچگی با خودم گفتم برای اینکه از کسی کتک نخورم به باشگاه رزمی برم همین کارو کردم و به باشگاه رزمی مختلفی مانند کونگ فو توآ،تکواندو،فایت رنجر رفتم ولی دیدم تو دعوا ها نمیتونم ازش استفاده کنم میترسیدم بزم طرفو داغون کنم و پدرومادرش ازم شکایت کنن برای همین اصلا دعوا نمیکردم دیگه از باشگاه رزمی بیرون اومدم و به فوتبال دوساله که برگشتم ولی تو دعوا هیچ مهارتی ندارم چون خیلی وقته که دعوا نکردم و برای همین میترسم که آبرو و شخصیتم خورد بشه الان من هیکلم و قدرتم خیلی درشت
تر از اکثر همسنامه ولی اصلا جرعت برای دعوا کردن ندارم میخواستم دوباره به ورزش رزمی برگردم و به ووشو برم ولی میترسم آیندم تو فوتبال خراب شه لطفا اگه راهکاری دارین بهم بگین ممنون
سلام دوستان سعی کنین دعوا نکنین ولی اگه پیش بیاد ترس معنی نداره چون یا میزنی یا میزنن.به خودت اعتماد کن که میزنی چون تلقین به شکست باخت میاره#قهرمان#بوکس#
با سلام به همگی،دوستان همه جور نظر وراهکاری دادن و همچنین از ترس هاشون گفتن اما یک نفر هم ندیدم از چیزی که من میخوام بگم، چیزی بگه. واقعیتی که متاسفانه کل ایران رو گرفته،خود شخص من باتوجه به اینکه از بچگی اهل چاقوکشی و این حرفا نبودم از چاقو و قمه استفاده نمیکنم ب نظر خودم ترس از دعوا باشخصی که با شما دست خالی دعوا میکنه خیلی خیلی کمتر از کسی هست که نمیدونی هر لحظه ممکنه از چاقویی چیزی استفاده کنه و ثمرش احتمال زیاد یا یک عمر پشیمانیه یا به مرگ ختم میشه یا نقص عضو یا زیبایی و غیره….مثلا شخص خود من ۳۴ سالمه و به هیچ وجه اهل دعوا نیستم و به شدت از درگیری میترسم و زود از کوره در میرم
دوستان عزیز خود نارضایی نکنین تا تابستون کنن شه
شما این همه مدل ترس گفتید ولی من هنوز مثل خودم ندیدم مدل ترسم با همه فرق داره/
من اصلا طرفم مهم نیست لاغر یا چاق هیکلی یا چقر بد بدن اصلا مهم نیست چون با یه حرکت کوچیک عصبی میشم هرچی بزرگتر میشم سعی میکنم بگذرم از طرف ولی ولی
ولی خدا نکنه سرم فریاد بکشه قبل از شروع مبارزه سرم داد بزنه دلم هوری میریزه کف آسفالت با این که ۲۸سالم داره تموم میشه نمیدونم چه خاکی تو سرم بریزم اینجا چون همه باهم ناشناس هستن مشکلمو گفتم
دمتون گرم
به امید یه روز بدون مشروب خوردن همه شجاع باشیم
اول باید ببینید چرا میخوایید دعوا کنید ؟
اگه برای این سوال جواب داشتید و اینکه حوصله و وقت دادگاه رفتنم داشتید ، انوقت دعوا کنید البته فقط برای ناموستون و برای چیزای دیگه مثل رانندگی و کلکل هیچوقت دعوا نکنید ، بیاد داشته باشید دعوا کار آدم های متمدن نیست و اینکه اگه شما با کسی دعوا کنی و حتی مقصر هم‌نباشی انوقت دولت هم از تو و هم از طرف دعوا شکایت میکنه بخاطر برهم زدن نظم اجتماعی
من از همه شما داغون ترم ۳۰سالمه خیلی ترسو خیلی هستم.بدتر از اون اینه به هیکل و قیافمم نمیاد ترسو باشم خجالتی هم هستم شدیدا
سلام یه پسر نوزده ساله ام
از بچگی از دعوا می ترسیدم چه لفظی چه فیزیکی الانم میترسم مخصوصا از دعوای فیزیکی چون قدرت بدنیم از بقیه پسرای همسنم خیلی کمتره اعتماد به نفسمم پایینه اما قول میدم تا بیست و یک سالگی این مشکلم رو حل کنم :)) خدایا کمک کن
سلام منم اول از دعوا میترسیدم همین مدلی ک پاهای آدم میلرزه ولی عادیه تنها راه درمانشم قرار گرفتن تو شرایط دعوا هست چندبار ک پیش بیاد بعد ی مدت دیگه سراغتون نمیاد.
اما برای ترس از دعوا با خودتون فکر کنید مردم برای بر طرف کردن نیازهاشون دور هم جمع شدن و شهر ها بوجود اومده پس تو این شهر منم ب اندازه پسرهای دیگه جایگاه دارم کسی ک بخواد زور بگه مجبورم از خودم دفاع یا حتی طرفو ادب کنم این تفکر خیلی ب من کمک کرده.
دعوا از روی غیرت و پشتیبانی عزیزامون هم که بحثش جداس نباید امون داد حتی اگه 10 نفر باشن
من خیلی میترسم تو دعوا غرورم شکسته بشه که خیلی بده
بعدشم یه رفیق کشتی گیر دارم تو دعواهاش یکی که خیلی دعوایی باشه رو بیاری میره زیرشو میگره و طرف کاری نمیتونه بکنه
مشکل همه ماها پوله از فرداش می ترسیم که کی میاد سند واسه آزادیت بده کی پول دیه بده بهترین روش اینه که اگه دیدی که طرف دست بردار نیست یا ۱۱۰نیروی انتظامی تماس بگیری و بگی هدف طرف مقابل حمله با سلاح سرد و با انگیزه بر هم زدن امنیت و آرامش شهر هست اونوقت علاوه بر دعوا جرم برهم زدن امنیت هم براش شامل میشه
من 2سال موی تای کارکردم،سرعت وقدرت زیاد،اماوقتی دعوادعوا میشه میترسم استرس میگیرم نه که اون لحظه فک کنم اونامنو میزنن نه،رفیقام پشتم نیستن فک میکنم وقتی دعواکنم رفیقای طرف منومفت برمیزنن,راه حل چیه؟
من هم در دوران جوانی از دعوا می ترسیدم.حتی وقتی سی سالم بود هم از درگیری های کلامی هم می ترسیدم.برای همین به کلاس کاراته رفتم و به مدت یک سال کاراته کار کردم.
اما جالبه که تا الان که۴۶ سالمه غیر از چند تا در گیری کلامی ساده با کسی دعوای ناجور نکردم.اما ورزشهای رزمی به من خیلی کمک کرد تا نترس باشم و به خودم اطمینان داشته باشم.همچنین اگر سن زیاد بشه آدم می‌فهمه دعوا کار بچه هاست و بهتره از دشمنان هم برای خودت دوست بسازی.
سلام- با سلام با وجود اینکه جثه بزرگی ندارم و دعوا چنیدن بار در زنگیم پیش آمده میخوام یکسری تجربیات رو بگم اول اینکه اگه بخواهین دعوا کنین دعواهای خیابونی تمام شدنی نیست دوم آخر و عاقبتی نداره البته اگه دنبال زندگی بدون دعوا هستین با محیط های خرید باشگاه مدرسه و… رو تغییر بدین و با آدمای سالمتری معاشرت کنید بهترین راه ورزش بدن سازی و رزمیه خود به خود قوی میشین- البته مربی هایی هستن که دفاع شخصی خوبی یاد میدن ولی بلد نیستن به شاگرد بگن توی خیابون چطور استفاده کنه – در نهایت وقتی بدن هیکلی داشته باشین تعداد کسایی که به شما زور میگن کم میشه- و در نهایت با دعوا بیش از حد از محیط های اجتماعی طرد میشن.
سلام دوستان
من از کلاس اول با همه بچه های کلاس دعوا می کردم ک حساب می کردم ک همرو زدم فقط از چن تا خوردم و ب این فکر می کردم ک بعدا اونارم بزنم
یک بار یادمه چن نفر اومدن جلو دوستام منو زدن و دوستام هیچ کاری نکردن و باعث شد که من حس بی کسی کنم و از دعوا بترسم ک شاید دوستای طرفم بیان منو بزنن چیکار کنم ؟!
سلام من 2 سال بوکس کار میکنم اما وقتی دعوا میشه دست پام میفته به لرزه اصلا فکرم کار نمیکنه که فنون بکسم استفاده کنم قبلا تا دعوا میشد مشت اول من میزدم هیچکس هم خایه نداشت منو بزنه ولی الان دعوام میشه فکرم کار نمیکنه فقط عربده میکشم ولی طرف میاد سمتم میترسم دست روش بلند کنم جان ناموستون راهنمایی کنید هر چی زود تر
سلام من خودم خیلی دعوا رو دوست ندارم اما وقتی مجبور شدید نترسید اونایی که تو قفسه سینش یک حس عجیب می گیره فقط با یک مشت می تونه اونو از بین ببره وباید نژاد جنگنده داشته باشه چطور که یک فرد دعوا دیده بدون نژاد حتما از یک فرد ساده و با نژاد کتک میخوره اونایی که دهاتی هستند و در مزرعه کار یا … بودن واقعا خوب دعوا میکنه به شرط نژاد جنگنده داشتن در هر نژاد ترکی،کردی ،لری و … واقعا ترکا خطرناکند.
سلام من ۲۷ سالمه می خواستم بگم که من ۱۵ ساله کشتی کار میکنم خیلی هم دعوا کردم هم زدم و هم خوردم میخواستم بگم از نگاه من تو دعوا دو مورد بیشتر پیش نمیاد یا میزنی یا میخوری اگه زدین که عالیه اگر هم خوردین فرض کنین ازپدرتون خوردین و فکر خودتون رو مشغول نکنین مهم ترین چیز تو دعوا اینه که نباید اضطراب داشته باشین تا به خوبی طرف و داغون کنین
بكشي ميكشنت
دعوا گرفتن در کل خوب نیست ولی اگه ذهتتونو درگیر خودش کرده یا کسی بهتون گیری داده واسه دعوا یا میخواید انتقام بگیرید عادیه که بترسبد..
خیلی از بوکسورای بزرگ و ورزشکارا قبل از مسابقه و مبارزه میترسیدن اون لحظه ادرنالین میره بالا گاهی اوقات استرس میگیرین ولی اگه میدونید که باید حتما دعوا کنید که خلاص شید کاری نمیشه کرد دعوا کنید و از مشت خوردن نترسید..
ممکنه صورتتون کبود و زخم‌و اینا بشه اگه زیاد جدی نباشه و دست خالی باشین که چیز مهمی نیست..
دوستانی میگن حتی باوجود اینکه چندسال رزمی کارم ولی از دعوا میترسم سرزنششون نمیکنم این ترس واکنش طبیعی مغز برای دور کردن شما از دادگاه .زندان.دیه .کتک خوردن و هزار تا بدبختی دیگس .من خودم هروقت دعوام میشد کار نداشتم چند نفرن یا زورم به طرف میرسه یا نه میرفتم جلو بدون فکر و دوتا میزدم بیست تا میخوردم حالا شانس اوردم ک نقص عضوی چیزی نشدم.خیلی وقتام خب میزدم.حتی بخاطر مشکلات روحی بعدش بوکسم رفتم ک دیگه کتک نخورم.ی بار دعوام شد زدم دماغ طرف جوری خورد شد ک از ترس برگشتم و فقط دویدم وفرار کردم.توبه کردم و قید دعوا رو زدم اما ی وقتایی بخاطر ناموس و چیزای مهم ادم مجبور میشه. درکل تفاوت انسان و حیوان شعور و تمدنه.الان سلاحی تو دعواهام دارم که هیچکی حریفم نمیشه. برخورد خوب. اخلاق خوب سنگو اب میکنه پس وقتی با ی عذر خواهی همه چی تموم میشه و حتی طرفم از شما عذر خواهی میکنه چرا دعوا.البته بجز اون موردی ک گفتم یا اینکه جونتون درخطر باشه نترسین. یاعلی
دوستانی میگن حتی باوجود اینکه چندسال رزمی کارم ولی از دعوا میترسم سرزنششون نمیکنم این ترس واکنش طبیعی مغز برای دور کردن شما از دادگاه .زندان.دیه .کتک خوردن و هزار تا بدبختی دیگس .من خودم هروقت دعوام میشد کار نداشتم چند نفرن یا زورم به طرف میرسه یا نه میرفتم جلو بدون فکر و دوتا میزدم بیست تا میخوردم حالا شانس اوردن ک نقص عضوی چیزی نشدم.خیلی وقتام خب میزدم.حتی بخاطر مشکلات روحی بعدش بوکسم رفتم ک دیگه کتک نخورم.ی بار دعوام شد زدم دماغ طرف جوری خورد شد ک از ترس برگشتم و فقط دویدم وفرار کردم.توبه کردم و قید دعوا رو زدم اما ی وقتایی بخاطر ناموس و چیزای مهم ادم مجبور میشه. درکل تفاوت انسان و حیوان شعور و تمدنه.الان سلاحی تو دعواهام دارم که هیچکی حریفم نمیشه. برخورد خوب. اخلاق خوب سنگو اب میکنه پس وقتی با ی عذر خواهی همه چی تموم میشه و حتی طرفم از شما عذر خواهی میکنه چرا دعوا.البته بجز اون موردی ک گفتم یا اینکه جونتون درخطر باشه نترسین. یاعلی
دوستان این ترسی که میگین (لرزش دستها) به خاطر ترشح آدرنالین هست نه ترسیدن و بزدلی.
اگر بدن شما مرتب در شرایطی قرار بگیره که آدرنالین ترشح بشه (مثلا در شرایط یک رزمی کار) بدن بهش عادت میکنه و سیستم قلبی عروقی یا همون کاردیو با اثرات حاصل از آدرنالین آداپته میشه. همچنین سطح تستوسترون بدن شما هم خیلی تعیین کننده هست و اگر بطور طبیعی تستوسترون پایینی داشته باشید این اثرات (لرزش دستها و سست شدن پاها و …) تشدید خواهند شد.
بطور کلی ترس یک مولفه طبیعیه. حتی تایسون هم میترسه چه برسه به من و شما که تو عمرمون ۱۰ تا دعوا هم نکردیم.
تنها چیزی که مهمه اینه که اجازه ندیم این ترس طبیعی به ترس مرضی تبدیل بشه.
دیده اید که رزمی کارها تمرینات روحی روانی برای آرامش انجام میدن؟ به نظر شما دلیل خاصی نداره؟ حفظ آرامش در زمان درگیری به شما کمک میکنه تا اولا ترستون رو بروز ندید و از اون مهمتر اینکه با تمرکز و بدون هول شدن و سایه زدن! دعوا کنید.
از کسانی که دعوا کردن رو خوب بلدند بپرسید بهتون میگن. با کولی بازی هیچ دعوایی رو نخواهید برد.
در آخر دوستان تا واقعا مجبور نشدید دعوا نکنید. زدن دیگران افتخار نداره. اگر جز این فکر میکنید، در پی معرفت باشید. چیزی که برای شما بزرگی میاره مردانگی و پهلوانیه.
همیشه این حس رو در خودتون بوجود بیارید که باید از ضعیف تر از خودتون حمایت کنید. باور کنید همین طرز فکر ترس شما رو جوری کم میکنه که باورتون نخواهد شد.
امیدوارم هیچوقت مجبور به دعوا کردن نشید.
من درمبارزه توباشگاه میترسم و هر وقت هم که میخوام مبارزه کنم میترسم و به خاطر همین عملکردم تو مبارره ضعیف است و اگر کمکم کنید ازتون بسیار ممنون میشم با سپاس
سلام .۲۵ سال است رزمی کار میکنم
مربیگری تو چندتا رشته رزمی دارم
بدن قوی و ورزیده ای دارم
ولی همیشه از درگیری میهراسم
قبلا واسه ضعف بدنی بود الان از قدرت بدنی خودم و اینکه به دیگران آسیب برسانم و درگیر دادگاه و …. بشم میترسم
این واسه من شده معضل
خیلی سر این مساله توهین شنیدم و از زندگی عقب موندم
لطفا کسی راهکار داره بهم بگه
ممنون میشم ….
اوس
من از کودکی ترس از دعوا داشتم و همین ترسم باعث شده پیش هرکسی چه توی مدرسه چه توی محله توسری خور باشم و همه مثل یه تو سری خور باهام برخورد میکنن حتی با اینکه ۱۵ سالمه بچه های ۷ ۸ ساله میان بهم زور میگن و اسمم رو مسخره میکنن من حتی میتونم با اونا دعوا کنم ولی خب در میرن و وقتی میخوام ازشون فاصله بگیرم دوباره میان سمتم و مسخره کردنشون شروع میشه و همین مسائل باعث شده کلا از محله دور بشم شما میگین من چیکار کنم؟
من کلاس هشتم هستم و هم کلاسی های من و بزرگتر از من ها من را اذیت یا همان کتک می زند ومن جرعت ندارم با آنها رو به رو بشم لطفاً کمکم کنید ممنون از مشاوران محترم
سلام..من ۳ سال پیش تو خیابون به خاطر ناموسم با کسی دعوا کردم و اولی رو که زدم ۵ نفر ریختم رو من و به شدت کتک خوردم چند ساله تو ذهنمه حس حقارت و شکستگی اون روز نابودم کرد الانم هر جا دعوا میشه با اینکه یارو ضعیفه ولی تن و بدنم میلرزه و اون روز یادم میاد…چیکار کنم از این حس خلاص شم
من یادمه تا دوسال پیش ۱۰ نفر هم میومدن دعوا کتکشون میزدم ولی الان ترس دارم دلیلش چیه واقعا اخلاقم تغییر کرده همین الان هم میتونم بزنم ولی نمیدونم چرا میترسم لطفا یه راهنمایی کنید تا به دوره ی اوجم برگردم
تنها راهش شرکت در کلاس رزمیه میدونم شاید وقتش رو نداشته باشید ولی وقتی برید کم کم دیگه به ضربه خوردن عادت میکنید و ترستون می ریزه،همچنین یاد میگیرین که چطور ضربه بزنید،بیشتر آدما واسه این کتک میخورن که چون نمیدونن چجوری ضربه بزنند وقتی آموزش ببینید اعتماد به نفستون میره بالا
سلام بچه ها لطفا یه راه حل بدین لحظه ای که دو نفر میان باهات دعوا کنن چه کنم کتک نخورم و چه کنم بتونم بزنمشون واز همه مهمتر اینکه از تعدادشون نترسم و چه ورزشی انجام بدم
سلام خدمت دوستان من یه مشکل هست ذهنم و درگیر کرده یک سال پیش سر یه موضوع با دوتا از همکلاسی هام دعوا افتاد اول اونا شروع کردن به یه حرف گفتن بعد بقیه نذاشتن دعوا شه بعد منم اعصابم به هم ریخت زنگ زدم منم فحش دادم دلم آروم شه بعد از چند دقیقه با ۱۰ نفر آدم اومدن پیشم بعد منم تنها بودم هیچ کسی نیومد کمکم غرورم شکست حالت تحقیر بهم دست داد بعد منم با یکی از دوستام دنبال چند نفرشون کردیم ولی بازم دلم آروم نشد حالا بعد از یک سال چطوری دعوا با اون دوتا همکلاسیم راه بندازم به چه بهانه ای تازه احوال پرسی هم میکنن لطفا یه نظر بدین چیکار کنم بهتره
سلام
اول از همه بگم که اینکه دنبال درگیری باشید و بقول معروع شر باید اصلا خوب نیست شاید الان خیلی خفن و باحال به نظر بیاد ولی بزرگتر که بشید متوجه میشید که این چیزا نه تنها سوابق خوبی برای شما نداره بلکه بعد ها شما رو به عنوان یک شورش گر میشناسن
در این باب هم که میگید میترسی ضربه ای بخوریم باید بگم که من خودم کیک بوکسر م و تنها زیر یک ثانیه میتونم یه فرد معمولی رو ناک اوت کنم ، همین ما ها ای که حرفه رشته ی رزمی کار میکنم باز هم ضربه میخوریم حتی بهترین مبازان هم ضربه میخورن
در کل تا جایی که پای دین و ناموس وسط نیومده دعوا نکنید ولی اگر خواستید سر یکی از این دو مسائل درگیری درست کنید قشنگ جنگ راه بندازید
*** بخاطر چیزی که ارزش داره وقتی میجنگی حتی اسیب دیدن ت هم برات لذت بخشه حتی اگر ۱۰ به ۱ باشه ***
این جمله از خودمه ( دعوا مال بچه هاست ، مرد ها میجنگه … )
سلام من ۱۵ سالمه می خواستم بدونم چطوری میشه یکی که ودوبرابر خودمه رو بزنم البته کشتی هم می رم ولی این کسی که باش دعوا کردم هم سنمه ولی مثلاََ من ۴۲ کیلو هستم ولی او ۷۰ ۸۰ کیلو است؛یه دفعه هم دعوا کردیم ولی من کارش نداشتم و اون منو چک مال کرد حالا میخوام برم سری قبلو جبران کنم تورو خدا کمکم کنید از کتک خوردن هم ترس دارم و هم از دعوا تورو خدا کمکم کنید
سلام
بچه ها ببینید ترس یه چیز طبیعیه ولی نه برای دعوا!!!!!!!!
ببینید به خدا من تو یه منطقه ای زندگی می کنم که دعوا بلد نباشی یعنی خیلی بی عرضه ای
اول از همه دوست خیلی داشته باشید مخصوصا توی محله ی خودتان
دوم وقتی مرف از دعوا شد شروع بکنید رجز خوانی مثل حرف از طایفه یا دوستاتی که دارید یا از دعوا های قبلی اگرم ندارید الکی بگید تا بترسه
سوم وقتی دعوا شروع شد در جا یه سیلی محکم بزنید تو گوشش چون در جا کارش تمام میشه
چهارم با سر برید تو شکمش تا بیفته وقتی افتاد بشینید رو شکمش تا جایی که قدرت داری بزنیدش
پنجم توکل به خدا بکنید توی دعوا یا می خوری یا می زنی ولی شما باید دست خودتان بندازید تا نگن عجب بی عرضه ای بود
من اینا رو که گفتم تجربه به من ثابت کرده به خدا در منطقه ما قمه کشی و چوب و پنجه بکس خیلی خیلی چیز طبعیه
همیشه هم برید جلو تا ترستان بریزه
سلام من از دعوا فقط بخاطر کتک خوردنش دوم بخاطر خندهای زجر آور بعدش که به آدم میکنند میترسم
بچه ها کلید رهایی از ترس اینه که فقط دعوا کنید . بلند فریاد بزنید و خشمگین برید جلو و بیشتر به فکر مشت و لقت زدن کنین تا کشتی گرفتن
سلام من جوانی ۲۱ ساله دانشجو ساکن در خوابگاه از زور وزورگویی بدم میاد هنگام دعوا ویا کل کل ویا جرو بحث دستم شروع به لرزه میفته همین اعصابم رو ریخته بهم و هروقت بحث شده طرفین مقابل چند نفری بودن وباعث شده حقم خورده بشه چیکارکنم هنگام مواجهه با این موضوع دستم به لرزه نیفته واز کتک خوردن هم نترسم ویا اینکه در دعوا از چند نفر کتک نخورم ایا نانچیکو به درد دعوا میخوره ایا نانچیکو سلاح جرم دار هستش مثل پنجه بوکس و ایا در خوابگاه میشه دعوا کرد و چه کنم از پرونده سازی حراست نترسم و نذارم حقوقم خورده بشه وهنگام بحث چطور صحبت کنم که طرفین دعوا بترسن ویا اینکه از دعوای فیزیکی صرف نظر کنن و کدوم ورزش به درد دعوا و استقامت ونترس بار اومدن میشه لطفا راهنمایی کننین ممنون میشم
سلام من جوانی ۲۱ساله دانشجو ساکن در خوابگاه بچه بودم دعوا میکردم ولی منم بعضی وقتا وقتی جرو بحث میشه دستم میلرزه یا دلم سیاه یا احساس بی کسی میکنم ولی از زور و زیر بار زور رفتن بدم میاد یعنی از دعوا بدم نمیاد البته از دعوا با ظالم ولی هرقت بحثم افتاد طرفین مقابلم چند نفری بودن مجبور شدم کوتاه بیام البته بعد آدم جمع کردم تلافی کردم بحثو ولی بازم اذیت شدم میخوام ببینم راهی هست هنگام بحث ویا دعوا با چند نفر بشه ادم برنده شه یا کتک نخوره چه ورزشی خوبه ودوم اینکه چه کنم از دعوا نترسم ومخصوصا با چند نفر ایا نانچیکو به درد دعوا میخوره یا نه لطفا راهی نشون بدین از این مشکل بیام بیرون ؟ایا تو خوابگاه میشه دعوا کرد با چند نفر یا اینکه پرونده سازی میشه برام
سلام.من الان ۱۷ سالمه من از کلاس هفتم به بعد ترس برای دعوا دارم نه برای اینکه بخورم میترسم کسی رو بکشم راه های زدن تا دلتون بخواد بلدم ولی وقتی وارد دعوا میشم ترجیح میدم یا فرار کنم یا بخورم ولی نمیزنم چون چند بار نزدیک بوده کسی رو بکشم توی دوران دبستان قدرت کنترل ندارم لطفا کمکم کنید
سلام فقط بگم داغونم
توروخدا بکى راهنماییم کنه
سلام من ۱۷ سالمه دوران ابتدایی به شدت دعوا میکردم اما از کلاس هشتم که خود ارضایی را شروع کردم به شدت ترس از دعوا درون من ایجاد شد به طوری که حتی یک بچه کوچک من را تهدید می کرد می ترسیدم اما با یکی مشاوره کردم و مشکلم به طور کامل حل شد و می خواهم راه کار ترس از دعوا به صورت صد در صد به شما بگم:اول به خودتان اعتماد داشته باشید اگر دیدید بوی دعوا می آید نترسید یا کاری نکنید که طرف مقابل بفهمد از نقطه ضعف شما سوع استفاده میکند برود اولین ضربع را با مشت با تمام قدرت توی صورتش بزنید با زدن ضربه اول صد در صد اعتماد به نفس پیدا میکند و در ضمن در دعوا کتک خوردن زیاد احساس نمی شود و آن مطمئن هستم تا چند دقیقه سرش گیج میرود و شروع به بوکس های دیگر کنید هیچ وقت هیچ وقت هنگام ضربه خوردن چشمانتان را نبدید چون بد جور ضربه ای میخوردید(همیشه سعی کنید با خود اسپره فلفل داشته باشد چون اگر زیاد بودند یه اسپره بع سمتشان بزنید چمشانشان بشدت می سوزد و نمی تواند جایی را ببیند و شما با خیال راحت همه را بزنید و آنها از شدت سوزش چشم نمی توانند کاری کنند)هیچ وقت هم فکر نکنید که بعدا میره واسم آدم میارع که منو بزنه با خودتان بگوید بزار بیان دوباره میزنم همیشه بگو من از خدا میترسم مطمئن هستم دیگر نمیاید امیدوارم تمام مشکلات حل شود خدانگهدار
توروخدا جون هرکسى که دوست دارید راهنماییم کنید
من تاحالا دعوا نکردم میترسم إز دعواى تن به تن نمیترسماز این میترسم که بعد از اون چند نفرى یه جاى خلوت گیرم بیارن منو بزننو تحقیرم کنن
هیچوقت هیچوقت ضربه اولو نخورید تمام.
سلام من ۱۸سالمه یه زمانی بود که تو محل خودمون یه پا لات بودم‌بعد ها زدم دهن چند نفرو سرویس کردم.ولی بعد دیدم که اینجوری نیستم و اعتماد به نفسم امده پایین من دلیل این مشکل را این میدانم که قبلا من ضربه ی اول را میزدم و طرف چن ثانیه در خودش نبود وانقدر میزدمش که اخر میامدن به زور او را از دست من در میاوردن.ولی چن وقت بعد وقتی دعوا شد ضربه اول را خوردم و به صورت فجیه از دو نفر کتک خوردم .و به شما هم پیشنهاد میکنم وقتی بوی دعوا میاد ضربه اول را با تمام قدرت به طرف صودت پرتاب کنید.همین و میبینید که چطور اعتماد به نفس شما بالا میرود.
مگه پدراتون بنده خداها چقدر پول درمیارن که بخوان بیان پول دیه یا بیمارستان بدن
دوستان دیه خور زیاد شده اصلا طرف دعوا نرید چه بزنید چه بخورید دردسره
سلام من بعد یه هفته قراره برم مسابقات کشوری ووشو ساندا خیلی هم استرس دارم و هم میترسم از اینکه حریفم قوی باشه بزنه بترکونتم چی کار میتونم بکنم
سلام ۲۸ سالمه مثل خیلی از شماها در زمان کودکی و نوجوانی دعواهای زیادی کردم از دوران نوجوانی تا ۱۸ سالگی بصورت فشرده بوکس تمرین میکردم و تو وزن خودم خدای بی رقیب بودم زیاد اهل دعوا نبودم ولی تا دعوام میشد تو خیابون تو مدرسه یا هرجای دیگه از روی عادت گارد میگرفتم و شاید باورتون نشه خیلی خیلی راحت طرف و میزدم چون هم ب اصول ضربه زدن آگاه بودم و هم ب دفاع کردن تا اینکه زمان گذشت و منم مثل خیلی از شماها سنم رفت بالا …اینای ک دوستان میگن موقع درگیری و حتی کل کل استرس میگیرتشون و بدنشون ب لرزه میوفته دلایل زیادی داره ازجمله: سختگیری بیش از گذشته قانون مشکلات فراوان مالی و عدم پرداخت دیه داشتن زن و فرزند وجود والدین و ترس از آنها و خیلی مشکلات دیگه و مهمترینشون ترس از کتکخوردن… حالا واسه اینکه دوس دارم ب همتون کمک کنم چندتا راهکار میدم امیدوارم بدردتون بخوره: در مرحله اول درهنگام درگیری از زمانی ک دیگه احساس کردین بوی دعوا میاد و باید بزن بزن کنید ۱چیزی رو ب هیچ عنوان ب هیچ عنوان فراموش نکنید!!! بسته شدن چشم هاتون هنگام درگیری تحت هیچ شرایطی چشماتونو از ترس اینکه ضربه بخوره بصورتتون نبندین ک اگه اینکارو کردین یعنی شک نکنید ک کتک توپی میخورید حتی اگه طرف از شما ضعیف تر باشه با چشم بسته و پرت کردن مشت های بی هدف هیچوقت نمیتونید شکستش بدین پس این یادتون بمونه .۲ همیشه تو دعوا تا جای ک میتونید از مشت استفاده کنید نه از لگد چرا؟؟؟ چون سرعت مشت نسبت ب سرعت لگد ۱ ب ۱۰ یعنی ۱۰ برابر سرعت مشت بیشتره !! و حالا میخوام ۱ راه کار بهتون بدم و اگه انجامش بدین بدون شک ترستون میریزه: اول اینکه ب همتون پیشنهاد میکنم برای درگیری خیابانی هیچ ورزشی هیچ ورزشی بهتر بوکس نیست اینو همیشه یادتون باشه و حالا راه کارم: اگه بوکس تمرین میکنید از همون هفته های اول این تمرین رو شروع کنید : با دوستتون روبه روی همدیگه گارد بگیرید با دستکش بوکس گاردتون رو بیارید پایین و از دوستتون بخواید ک خیلی آروم و حرفه ای بصورتتون با دستکش مشت بزنه توجه!! وقتی مشتهای دوستتون بصورت شما میخوره چشماتون رو سعی کنید باز نگه دارید ..توجه!! پیشنهاد میکنم این کار رو با ۱ ورزش کار تازه کار انجام ندین ک محکم بزنه تو صورتتون دماغتونو بشکنه یا واستون بادمجون بکاره اینکار فقط واسه اینکه ترستون از کتک خوردن بریزه اگه این کارو درست انجام بدین و همیشه این تمرین رو تکرار کنید بهتون قول میدم انقد اعتماد بنفستون بالا میره ک با هرکسی ک برخورد کنید نا بودش میکنید راستی… سعی کنید مشت زدن صحیح رو حتما یاد بگیرید فعلا خدانگهدار
دوستان از دعوا نترسین چون شما دعوا کنین هم میزنین هم میخورین و تو دعوا حس نمیکنین که کتک میخورین
منم۱۵سالمه همینجوری هستم وقتی میخوام دعوا کنم دست پام میلرزدحتی اگه کوچکتر از خودمم باشه نمیترسم ولی دستو و پام میلرزه جواب میدم ولی سعی میکنم دعوا نکنم دوست دارم دعوا کنم ولی موقع دعوا اینجوری میشم
دوستان بنظرمن ترس همش برمیگرده ب خونواده من همیشه بابام بم میگفت ت مدرسه اگ بهت فحش بدن جوابشو نده واگذارش کن بخدا خدا جوابشو میده باهیچکس دعوا نکن دزدی نکن همه حرفایی ک یادم داده خوب بود بنظرم بجز همینکه گفته اگ کسی فحشت داد اذیتت کرد کاریش نداشته باش من چون حرف گوش کن تر از داداشم بودم همه چیزایی ک بابام میگفت انجام میدادم اما برادرم همیشه بهم میگفت حرفای بابارو گوش نکن بزار بگه جلوش بگو باشه ولی از این گوشت بشنو از اون گوش بده بیرون من الان واقعا بحرف داداشم رسیدم اون ی … ب تمام معناشده ازهیچکی نمیترسه چندین بارم دعوا کرده ولی من برعکسش خیلی میترسم دستوپاهام میلرزه حتی موقع جرو بحث حتی حقم بامن باشه لطفا ب پسراتون نگین ک زدنتون اذیتتون کردن هیچ کاری نکنین باعث میشه ترسو بار بیاد
داداشای گل منم همینو مشکلو داشتم من زمانی که ابتدایی بودم به دلیل پیش فعالی و دیدن چند تا کارتون خشن خیلی دعوا میکردم و خیلی هم خشن میزدم پسره کلاس دوم سوم بود من میزدمش تا اینکه رسید به سال هشتم که من احساس کردم یه ضعفی تو بدنم هست احساس میکردم مث قبل نیستم و اینکه هر میخواست دعوا بشه پاهام به شدت لرزش درمیومد خلاصه یه ضعف بدی تو بدنم ایجاد میشد اما یه راهکاری پیش گرفتم که کمکم کرد این بود که همیشه باید اولین ضربه رو تو بزنی درسته شاید ترس به سراغت بیاد ولی به این فک کن با این کار دیگه اون واست شاخ بازی در نمیاره دلو بزن به دریا یهو بی هوا بزن و اینکه سعی کنید بیشتر از مشت تو ناحیه صورت استفاده کنید یادتون نره همیشه اولین ضربه رو شما یهویی بزنید چون وقتی بزنید طرف به مدت ۲ یا سه گیج و مهبوت میشه سعی کنید بعد از مشت اولی که زدید پشت سر هم بزنید در ضمن جاخالی هم یادتون نره
بهترین کار واسه از بین بردن استرس تو دعوا اینه که اول دعوا که شد بلند بخندی و داد بزنی و بدوی طرف حریف و بزنیش
سلام
داداش چرا نظرمنو پاک کردی
این نفی آزادیست
هیچ نظری پاک نشده! حتما درست ثبت نشده بود.
من ۱۸ سالمه …سه تا مدرسه (دبستان .راهنمایی ..دبیرستان ) عوض کردم و همیشه نسبت به هیکلم قدرت بدنیم از همکلاسی هام بیشتر بوده ..ولی وقتی با یه غریبه که میدونم میتونم بزنمش بحث میکنم دستم میلرزه و یه جوری میشم ..دعوا انچنانی هم نکردم تا حالا ولی یه چیزی که میدونم ( (((بهترین راه برای خلاصی از وضع یه ورزش رزمیه )))))
این ترس از غروره که فک کنی نکنه بخورم یا چون تا حالا دعوا نکردین و خودتونو محک نزدین ترس دارین که کتک بخورین
…من خودم همین مشکلو دارم و بهترین راه برای این مشکل همون کلاس رزمی یا قرارگیری تو موقعیت دعوا …چون بعد یه مدت عادت میشه
سلام من در دعوا ها ترس شدیدی دارم به طوری که مغزم و بدنم قفل میشه لطفا کمک کنید این مشکلو حل کنم
سلام ، من قبلا از کسی نمیترسیدم هر کی چیزی میگفت سریع از خودم دفاع میکردم مثلا اگه چیزی میگفت بدون هیچ ترسی جوابشو میدادم البته یکم ترس داشتم که مثلا اگه دعوا کنم طرف مشت میزنه تو صورتم ولی زور دارما..اما جدیدا از بس خونه نشین بودم بیشتر میترسم اما اگه جوش بیارم از هیشکی نمیترسم ، و قبلنا چاق بودم وزنم ۱۰۳ کیلو بود اما از وقتی که با رژیم و ورزش خودمو لاغر کردم وزنمو اوردم ۸۳ احساس میکنم زورم خیلی کم شده و همه زورمو دارن..لطفا راهنماییم کنید ممنون.
سلام.من پسری ۱۸ساله هستم من از اول ابتدایی با کسی درگیر نشدم اگرم این اتفاق میوفتاد کتک میخوردم کسی هم نبود که پشتم باشه همیشه پشتم خالی بود تنها بودم متعصفانه هیچ رشته ورزشی کا نکردم خیلی هم خجالتی و کم رو هستم.ممنون میشم اگه یه راهکاری جلوم بزاری.باتشکر
به نظر من اینکه از بچگی پدرومادر بچه رو ترسو باز بیارم خیلی مهمه
سلام
من به این خاطر از دعوا میترسم
چون میگم نزنم ناکارش کنم و حوصله دیه دادنم ندارم
چون به تازگی موقع دعوا هرکی از دماغش خون بیاد هست و نیستت رو با گرفتن دیه ازت میگیره
من فقط از خدا میترسم.تو دعوا فقط همین جمله رو تکرار کنید.
من قبلا از دعوا میترسیدم… رفتم کشتی اون روز اولم میترسیدم فشارم افتاده بود که کتک نخورم…ولی بعدش که کتک خوردم حالم خوب شد دیگه انقدر کتک خوردم الان از هیچ دعوایی نمیترسم.و هر دعوایی رو فکر میکنم دارم کشتی میگیرم اگه کتک زدم سرم بلنده اگه کتک خوردم بازم سرم بلنده که زیر بار زورگویی نرفتم.ب قول(اقا وحید مرادی)(شجاعت به این نیست که نترسی…به اینه که بترسی و قدم برداری)…
ترس و دلشوره رو همه تو دعوا دارن(مگر کسایی ک چیزی واسه از دست دادن ندارن)این ترس غریزی به سراغ آدم میاد…در کل سعی کنید قضیه رو ختم بدید…
ولی خب بعضی وقتا عمدا یا سهوا ممکنه تو موقعیت دعوا قرار بگیرید…
اصلا ترستسون رو بروز ندید حتی اگه دلشوره یا ترس فراتون گرفت چون طرف بفهمه ترسیدی مطمئنا از ضعف شما استفاده میکنه و کتک رو میخوری…اگه با حرف حل نشد و حس کردید ک الانه که بزنه،سعی کنید ضربه اول رو بزنید باور کنید اون ترسی ک ضربه اول تو دل طرف میندازه هیچی نمیندازه…ضربه اول رو بزنی خودت خودکار اعتماد بنفست میره بالا و ادامه میدی هر چند اگه کتک هم بخوری سعی میکنی کم نیاری……ضربه اولم خوردی سریع فکر نکن تمومه همه چی و از خودت دفاع کن…چون اگه نزنی هم کتک رو میخوری هم بعدا خودت رو سرزنش میکنی ک چرا نزدی…
درمان هم نداره دعوا باید تو موقعیت دعوا قرار بگیری کم کم ترست میریزه
سلام منم اولش مثل شما بودم اگر میخواهید مشکلتون حل شه باید به روان شناس مراجعه کنید و فوبیاتونو درمان کنید . بعد اینکه درمان کردید باید حتما حتما به یک کلاس رزمی برید به سه دلیل
۱. مبارزه کنید چون کتک بخورید ترستون میریزه
۲. تکنیک های مبارزه رو یاد میگیرید اعتماد بنفستون بالا میره
۳. به توانایی هاتون موقع مبارزه پی میبرید
که بهترین ورزش واسه اینکه ترستون بریزه بوکسه
با سلام.بنده ۳۲ ساله هستم خیلی استرس و ترس دارم موقع درگیری فیریکی و حتی جر و بحث و خیلی اذیت میشم ممنون میشم راهنماییم کنید با تشکر
سلام
من ۱۶ سالمه
وقتی که با یکی قبل از اینکه دعوام بشه بشدت میترسم و استرس شدیدی میگیرم
چیکار کنم بزنم دهن طرفو سرویس کنم کمکم کنید تروخدا
سلام من سی سالمه و از دعوا و درگیری میترسم تا وقتی که خون ب مغزم نرسه و دیونه بشم اونوقت ترسم از بین میره ولی تا اونموقع میترسم لطفا کمکم کنید
من تا قبل از دوم راهنمایی خیلی دعوا میکردم حتی اگر تنها هم بودم بازم نمیذاشتم کسی بهم زور بگه حتی اگر ازش کتک بخورم اما پای حرفم وامیستادم اما از دوم راهنمایی به بعد از یع دعوا شدید خیلی افسرده شدم من درهمان زمان هم دچاره خودارضایی شدم
و حال وقتی میخوام دعوا کنم حتی حرفش هم که وسط میاد لبام خشک میشه و قلبم شدید میتپه لطفا راهکار بدین مثل قبلن بشممم حاضرم همه چی بذارم تا از این حالت خلاص بشم
بشکند دستی که بلرزد بمیرد دلی که بترسد
سلام
من علت ترس از روبرو شدن و درگیر شدن لفظی و فیزیکی خودم رو میدونم ولی درمانش رو نمیدونم.من تا قبل از دوم دبیرستان از دعوا ترس نداشتم ولی چون از حدودا سوم راهنمایی تعداد دفعات خودارضایی من شدت گرفت یک روز بعد از ارضا شدن دچار لرز عجیبی در قسمت سرم شدم و از اون روز به بعد ترس عجیبی در من بوجود آمد به حدی که فردای آن روز معلم گفت از روی درس بخوان و رنگم پرید و به لکنت افتادم
سلام من هم در هنگام دعوا شدن در بعضی وقتها بیش از حد از دعوا شدن میترسم پاهام شل میشن لطفا درمان و بهم بگین
سلام من هم در هنگام دعوا شدن در بعضی وقتها بیش از حد از دعوا شدن میترسم پاهام شل میشن
سلام پسری هستم ۲۵ساله باقد۱۶۵ووزن ۶۰کیلومن بشدت ازاینکه بخوام توخیابون دعوام بشه میترسم .حتی اگرتوبدترین شرایطباشم طرف مقابل اگربدترین فحشهاوتوهینهاروهم بهم بکنه جرات حرف زدن ندارم لطفاراهنماییم کنید.
باتشکر
با عرض سلام من جوانی هستم با هیکل درشت ۱۶ سال دارم من لز کلاس چهارم دعوارو شروع کردم دعواهای گروهی میکردم و همیشه پشتم پر بود من ویتی کلاس هشتم شدم اینقد که دعوا کرده بودم برام چیزی عادی شده بود و کسی جرئت نمی کرد با من دعوا کنه و من کلای نهم ۹ .دعوا نکردم دعوا باسم فراموش شده بود که کلاس دهم شدم تو این مدرسه ای که ا ومدم از بچه های منطقم یک نفر هم نیست و الان با چند نفری شاخ به شاخ شدم ولی وقای می خوام دعوا کنم دست و پام بع شدت میلرزه لطفا راهنماییم کنید لطفا
من هم همین مشکل رو دارم چه کاری باعث میشه این ترسو لرز موقع درگیری حتی تو درگیری لفظی از بین بره من سالها پیش تکواندو کار میکردم ولی سالهاست هم دعوا نکردم هم ورزش رزمی رو کنار گذاشتم بشدت منزوی و تنهام و اگر یحتمل جایی باشمو درگیری لفظی برام پیش بیاد به این حالت میفتم و بعد اون زمان وقتی به منزل میرسم خودم رو سرزنش میکنم که چراااااا فلان جواب رو ندادم چرا سکوت کردم دیگران چه فکری میکنند
من نیز همچون رضا این مساله را دارم و مساله دیگری هم که دارم به فرزندم نیز داره انتقال پیدا میکنه
با سلام من جوانی۱۸ساله با هیکل و قد درشت ام اما من وقتی بچه بودم پدرم مرا از دعوا کردن میترساند و میگفت با پسر فلانی کاری نداشته باش واسم دردسر درست نکن ، حتی اگر حق بامن بود هم نمیتوانستم دعوا کنم ،اگرم که یه نفری میامد دم درمون شکایتمو میکرد پدرم دهن منو سرویس میکردددد،حالا هم که به این سن رسیدم بازم از دعوا کردن میترسم هیکلمم خوبه ها اما تا میاد دعوا بشه دستو پام میلرزه نمیدونم چیکار کنم لطفا اگه میشه راهنماییم کنین ممنون
شما هم در گفتگو شرکت کنید:
مطالب مرتبط