علیرضا کتیرایی، مربی تیم ملی کاراته در مسابقات جهانی 2012 فرانسه و مسابقات آسیایی 2012 ازبکستان و 2015 ژاپن انتقاد درست ...

بدون شک حرکت برپی (Burpee) یکی از بهترین حرکات ورزشی برای چربی‌سوزی و قدرتمند کردن عضلات است. با این حال این ...

انتخابی تیم ملی بوکس در حالی از امروز آغاز می‌شود که 31 بوکسور برای پوشیدن پیراهن تیم ملی وارد رینگ می‌شوند. ...