شماره آبان ماه “ماهنامه رزم آور” منتشر شد

در شماره 247 ، آبان ماه ماهنامه رزم آور می خوانید:

– نگاهی به زندگی مایكل جی وایت
– پدر فول كنتاكت
– پنجه عقاب
– سبزیجات
– غلبه برترس
– اسطوره یا قهرمان
– پنچاك سیلات
– ایواما خواستگاه آیكیدو
– علم تعریق
– تمرینات ذهنی برای بوكسورها
– ضرورت وجود زنان در رزمی
– انرژی كی و روح مبارزه
– دانستنیها
– پرش روشن كننده موتورجهان
– تقویت عضلات ران ها
– بهترین تمرینات اسكوات