www.khabarrazmavar.ir

شناسه خبر : ۱۷:۴۸ 1393/12/09

آمادگی برای مبارزه؛ احساس درد در ناحیه گردن

انجام تمرینات و آموزش هنرهای رزمی میتواند منجر به آسیب دیدگی ستون فقرات و مهره های گردن ، شكستگی استخوان و دررفتگی استخوان ، صدمه دیدن رباط همراه با ناپایداری ، فتق دیسك ، نخاع ، كشیدگی عصب و غیره …گردد . سه نوع از شایع ترین آسیب دیدگیهای مشاهده شده در باشگاهها به شرح زیر […]

انجام تمرینات و آموزش هنرهای رزمی میتواند منجر به آسیب دیدگی ستون فقرات و مهره های گردن ، شكستگی استخوان و دررفتگی استخوان ، صدمه دیدن رباط همراه با ناپایداری ، فتق دیسك ، نخاع ، كشیدگی عصب و غیره …گردد . سه نوع از شایع ترین آسیب دیدگیهای مشاهده شده در باشگاهها به شرح زیر میباشد : ‌

كشیدگی یا ضرب دیدگی گردنی : كه بـه ضـربه شلاقی نیز شهرت دارد، یك نـوع آسـیـب است كـه بـه بافتهای نرم (عضلات و رباط ها ) پیرامون گردن وارد مـیـشـود . این آسیب دیدگی كپسول مـفـصلی بین دو دیـسـك را درگـیـر مـیـكـنـد . حـاصـل آن معمولا” دردی است همراه با اسپاسم یا گرفتگی كه حتی از نـاچـیـزتـریـن و كـمـترین مـقـدار گردش و چرخش سر ممانعت بعمل می آورد . اگرچه كشیدگی و ضرب دیدگی مـانـع تـمـرین كردن شما میشود ، ولی شامل وارد آمدن صدمه به استحكام و پایداری ستون فقرات یا نخاع نمی گردد ; بنابراین می توان انتظار داشت كه بهبودی كـامل حاصل شود . زمان بهبودی و برگشت به حالت اولیه از حداقل شش هفته تا حداكثر شش ماه متغیر خواهد بود . بـه طـور كـلی استراحت ، تجویز دارو و توانبخشی در معالجه این مشكل موفقیت آمیز میباشد . ‌
كوادریپارسیس زودگذر و موقتی یا ” ضعیف بودن عضله كه چهار اندام اصلی را تحت تاثیر قرار میدهد كه خود شامل شل بودن و انقباض عضلات میشود : ” تحت این شرایط كـه گـاهـی اوقـات صدمه و تكان شدید ستون فقرات نیز نامیده می شود ، ستون فقرات گردنی دچار كوفتگی و له شـدگـی مـیـگـردد و دست و پــاهـای شـخـص دیگر حسی نـخـواهـنـد داشت . در این ضمن مـمـكـن است كـاركـرد حـسـی و حركتی هیچ تغییری نكند . معمولا” نشانه ها و علائم ظرف 24 ساعت رفع خواهد شد ، اما گاهی اوقات بیشتر طول خواهد كشید .
مـشـخص نیست كه اثرات و پیامدهای بلند مدت از این نوع آسـیب منتج میشوند یا خیر . در باشگاه این نوع آسیب دیدگی میتواند ناشی از اصابت یك ضربه به صورت یا چانه باشد كه باعث میگردد تا گردن به طور ناگهانی به سمت عقب برگردد . یكی دیگر از اجزاء متشكله یا مكانیسم ها ، تراكم محوری گردن میباشد كه ممكن است هنگام افتادن یـا حـمـلـه بـه حـریف رخ دهد كه در آن قسمت بالای سر شخص بر روی زمین فرود می آید . وقتی كوادریپارسیس زودگذر ا‌” ضعیف بودن عضله كه چهار اندام اصلی را تحت تـاثـیـر قـرار مـیـدهد كه خود شامل شل بودن و انـقـبـاض عـضـلات مـیشود “آ‌ حادث میشود ، شخص علائم مختلفی ارا تجربه میكند كه دو یا چهار اندام اصلی بدن او را تـحت تــاثـیـر قـرار مـیدهد . یكی از رایج ترین دردها احساس سـوزش در دسـتـهـا ، كرختی یا خارش میباشد . علائم حركتی از قبیل داشتن مشكل در تكان دادن دستها و پاها آ‌ از میزان صفر تا خفیف و حتی تا “كوادریپلژی” فلج كامل چهار اندام یا فلج چهار گانه ‌متغیر میباشد . تشخیص شدت ، حاد بودن و ناتوانی فرد جهت حركت بسیار مهم است زیرا هر چه ضایعات حركتی بیشتر باشد ، به احتمال كمتر صدمه زودگذر تر خواهد بود . ‌

ارزشیابی پزشكی تضمین مینماید و این امكان را فراهم می آورد تا میزان شدت و سختی آسیب مشخص گردد . این امر معمولا” شامل ارزشیابی مفصل همراه با عكسبرداری پیشرفته مـانند سیتی اسكن (مغز نگاری كامپیوتری) یا ام .آر .آی مـیـشـود . درمـان نـیـز متضمن استراحت و مراقبت به همراه معاینات بالینی متوالی میباشد .
ســوزش : كـه بـاعـث سـوزش و احـسـاس گرمای شدید در بدن مـیـشـود ، این وضعیت بــعــنــوان وارد آمـدن آسـیـب بـه اعـصـاب پــیــرامونی خواهد شد . معمولا” با كشش صـدمـه متراكم به ریشه عـصـب یـا شـبـكـه عـصـبـی بـازویی همراه میگردد كه یـكـی از گـروهـهـای رشـته عصبی واقع در زیر ترقوه چنبر میباشد . ‌
‌نـكته تمرینی : استقامت و توانایی گردن و شـانـه در جـلوگیری از این آسیب بسیار مهم است . ‌

عـلائـم كـلاسـیك و شایع این نوع آسیب حمله نــاگـهـانـی درد سـوزش آور و نـافـذ در دست میباشد كه میتواند از چند ثانیه تا چند دقیقه بــطـول بـیـانـجـامد . اختلال و نـاراحـتی حسی مـعـمـولا” بـه سرعت رفع میشود ، درحالیكه گاهی اوقات ضعف آن بیشتر مزمن و ماندگار است .
با احساس سوزش ، تحت تاثیر قرار گرفتن دستها امری غیر متداول و غیر معمول خواهد بود ; چنانچه این امر رخ دهد ، آسیب دیدگی سـتـون فـقرات مشكوك خواهد بود . با حادث شدن اولین احساس سوزش ، علائم و نشانه های آن تا اندازه ای سریعتر بر طرف میشوند. وقـتـی ایـن نـاراحـتـی عـود مـیـكند و دوباره بـرمـیـگـردد ، هـر اتـفـاق مـتـعـاقـب مـنـجر به پیامدهای عصبی مجزا ی بیشتر از جمله ضعف حركتی مـزمـن و پـایدار خواهد گردید . اگر این نـوع آســیـب ادامـه پـیدا كند ، حتما” باید به دكتر مراجعه و با او مشورت نمایید .
در صورتیكه علائم ظرف چند روز بدتر و وخیم تر شوند یا ضعف و نـاتـوانـی بـیـش از 10 تـا 14 روز بــطــول بـیـانجامد ، انجام آزمـایـشـهـای دیـگـر و مـشـاوره تـخـصـصی امری ضروری و اجتناب ناپذیر تلقی میگردد . ‌
درمـان شـامل ارزشیابی كلی ، استراحت و مراقبت میباشد . سیتی اسكن (مغز نگاری كامپیوتری) یا عكسبرداری ام.آر. آی میتواند مفید باشد، بویژه در مورد بیمارانی كه دارای نشانه های مزمن هستند .

آسـیـب دیـدگـی سـتـون فـقرات گردنی میتواند خیلی پیچیده باشد . گاهی اوقات صدمات خفیف و جزئی به مـشـكـلات مـزمـن تـبـدیل مـیـشوند و اهمیت دادن به تفاوتهای تشریحی ( وابسته به آناتونی بدن انسان ) مـمـكـن است افـراد را در مـعـرض خطر آسیب دیدگی ستون فقرات قرار دهد . آگاهی داشتن نسبت به این مــوضــوع مــیــتــواند به شما كمك كند تا با امنیت بیشتری به تمرینات خود بپردازید.

Dard 1

نظرها:

شما هم در گفتگو شرکت کنید:

مطالب مرتبط

آخرین اخبار

قهرمان بوکس جهان مسی را تهدید کرد + فیلم
قهرمان بوکس جهان مسی را تهدید کرد + فیلم
ابهام درباره اینکه آیا لیونل مسی در خوشحالی آرژانتینی‌ها بعد از برد مکزیک در رختکن به لباس تیم حریف توهین کرده بحثی را در میان هواداران دو تیم راه انداخته و حتی کانلو آلوارز قهرمان بوکس مشهور در مکزیک مسی را تهدید کرده است.
توسط رئیس شورای جهانی بوکس حرفه ای و نماینده ایران؛ مراسم رونمایی رسمی از کمربند طلایی قهرمانی دبلیو بی سی ایران برگزار شد
توسط رئیس شورای جهانی بوکس حرفه ای و نماینده ایران؛ مراسم رونمایی رسمی از کمربند طلایی قهرمانی دبلیو بی سی ایران برگزار شد
مراسم رونمایی از اولین و معتبرترین کمربند قهرمانی بوکس حرفه ای تاریخ بوکس ایران توسط ماروسیو سلیمان رئیس شورای جهانی بوکس حرفه ای و رضا جبارپور، نماینده تام الاختیار WBC در ایران و بنیانگذار بوکس حرفه ای ایران و در جریان برگزاری شصتمین کنگره جهانی دبلیو بی سی در شهر آکاپولکو مکزیک برگزار شد.