چگونه چاق نشویم؟ کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیادهروی روزانه میتواند ... 25 آذر 1403 20:50
یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟ بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی ... 26 خرداد 1403 19:56
انواع رژیم غذایی مُد روز برای کاهش وزن رژیم های مد روز به عنوان میانبرهایی برای کاهش وزن معرفی میشوند و ادعا میشود که این رژیم ها اثر بخشی ... 12 آبان 1401 12:40