تمرین در خانه

آموزش ذخیره انرژی در بوکس – 1...

[video width="854" height="480" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2022/01/video_2022-01.mp4"][/video]

یک جلسه تمرینی همراه با استفن تامپسون + فیلم...

[video width="640" height="360" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2021/03/video_2021-03-24_13-39-25.mp4"][/video]