بدنسازی

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، رقابت‌های مسترالمپیا یکی از پرمخاطب‌ترین رقابت‌های پرورش اندام از روز پنج‌شنبه ۱۱ آبان ماه به صورت رسمی شروع و تا بامداد یکشنبه ۱۴ ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، هادی چوپان قهرمان کشورمان سال گذشته در مسابقات مستر المپیا 2022 موفق شد مدال طلای بهترین ورزشکار پرورش اندام را کسب کند. هادی چوپان ...

[video width="854" height="854" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2023/06/video_2023-06-19_16-39-54.mp4"][/video]

[video width="480" height="854" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2023/06/video_2023-06-01_04-56-56.mp4"][/video]

[video width="1080" height="1920" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2023/04/video_2023-04-24_13-33-52.mp4"][/video]

[video width="480" height="854" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2023/03/video_2023-03-28_15-55-06.mp4"][/video]

[video width="480" height="854" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2023/02/video_2023-02-14_21-39-03.mp4"][/video]

بدن شما باید همیشه تمرکز اصلی شما باشد، مراقبت های بهداشتی و کیفیت زندگی باید در صدر لیست کارهای شما باشد. هیچ کس جز تو این کار را برای بدنت ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، بیشتر کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که طی ۳۰ دقیقه پس از انجام تمرینات ورزشی چیزی میل کنید چرا که بدن شما بعد ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، هادی چوپان ملقب به گرگ ایرانی با برتری مقابل بهترین های پرورش اندام جهان، عنوان با ارزش قهرمانی در رقابت های مسترالمپیا در ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، فقدان فعالیت بدنی به معنای انجام ندادن توصیه های مرکز کنترل بیماری (CDC) یعنی حداقل ۱۵۰ دقیقه تمرین متوسط یا ۷۵ دقیقه تمرین ...

نیاز به انرژی ورزشکاران به منظور برآورده ساختن نیازهای انرژی خود باید کالری کافی مصرف نمایند. اگر نیاز به انرژی شان برآورده نگردد بافت چربی و بافت عضله­ای به عنوان سوخت ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، کرامپ یا گرفتگی عضلانی شامل انقباض‌های عضلانی ناگهانی و دردناک است که در طول انجام فعالیت بدنی حتی در حین استراحت بروز کرده ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، آماده‌سازی کوتاه مدت شامل استراتژی‌های روحیه بخش روز قبل از مسابقه، صبح روز مسابقه، دقیقا پیش از آغاز مسابقه و در طول مسابقه ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، "پریسا بابازاده" ضمن بیان این مطلب افزود: موفقیت های ورزش زنان ایران در عرصه های بین المللی، جهانی و المپیک، بیانگر توانمندی های ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، "علی محمدی راد" ضمن بیان این مطلب افزود: فضای خوبی برای پیشرفت ورزشکاران ایرانی وجود دارد، اما متاسفانه برخی مربیان همچنان سنتی کار ...