مطالب آموزشی

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، ‌ ورزش نکردن یک عامل خطر آفرین جدی برای بیماران قلبی عروقی است و با سایر عوامل خطر از قبیل چاقی، دیابت، فشار ...

[video width="720" height="720" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2022/08/XiaoYing_Video_1659334311042_HD.mp4"][/video]

به گزارش پایگاه خبری رزم آور و به نقل از ژورنال تایمز استار، همیشه حفظ تناسب اندام یا کاهش وزن، نیازی به رفتن به باشگاه بدنسازی ندارد. از این گذشته، ...

[video width="480" height="480" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2022/08/video_2022-08-01_19-49-57.mp4"][/video]

[video width="720" height="1280" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2022/07/XiaoYing_Video_1657042520526_HD.mp4"][/video]

[video width="480" height="270" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2022/07/video_2022-07-04_20-28-16.mp4"][/video]

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، آماده‌سازی کوتاه مدت شامل استراتژی‌های روحیه بخش روز قبل از مسابقه، صبح روز مسابقه، دقیقا پیش از آغاز مسابقه و در طول مسابقه ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، پوکی استخوان یکی از دلایل اصلی ناتوانی به ویژه در زنان مسن و یک اختلال ضعیف کننده استخوان است که اغلب منجر به ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور ، مرگ ناگهانی قلبی به مرگ هایی اطلاق می شود که به صورت غیر قابل انتظار از شروع علائم قلبی رخ می دهد و ...

به گزارش پایگاه خبری رزم آور و به نقل از فلوریدا نیوز تایمز، هیچ کس با اثر مثبت سبک زندگی فعال مخالفت نمی‌کند اما مشخص نیست که فعالیت بدنی چگونه ...

[video width="640" height="360" mp4="https://khabarrazmavar.ir/wp-content/uploads/2021/03/video_2021-03-24_13-39-25.mp4"][/video]

به گزارش پایگاه خبری رزم آور و به نقل از گاردین، بررسی جدید پژوهشگران ایتالیایی نشان می‌دهد که استفاده از ماسک محافظ صورت، تنها تاثیر اندکی بر توانایی افراد سالم در ...

تحصیلات عبدالرضا مهرگانی کارشناس ارشد روانشناسی و همچنین عضو رسمی انجمن هیپنوتیزم و هیپنوتراپ و مدرس یوگا و مدیتیشن نیز می باشد و اولین رزمی کاری که به کنگره آسیایی ...

بطور کلی دو نگرش و رویکرد اساسی در زمینۀ شیوۀ انجام تمرینات با کیسه بوکس وجود دارد: ابتدا شیوۀ ارسال ضربات به کیسه بوکس در باشگاه و زیر نظر مستقیم ...

همانطور که میدانید بی تمرینی برای ورزشکاران حرفه ای مانند سم است و خیلی زود تر از افراد معمولی باعث افت مهارت های آنان میشود ! برای همین اگر طالب ...

ورزش تی‌ آر ایکس محصول چنین ایده‌ ایست. رَندی از افسران بلند پایه نظامی ایالات متحده خالق این ورزش است او می‌دانست که در زمان کم باید ‌بهترین نیرو را ...