www.khabarrazmavar.ir

شناسه خبر : 8529 ۲۱:۰۰ ۱۳۹۵/۰۹/۲۸

۸ هزار دلار غرامتی برای تختی شدن؟!

قسمت پانزدهم مجله تصویری رزم آور – گفتگوی ویژه با سارا خادم الشریعه قهرمانی که رزم را در صحنه شطرنج معنا می کند و گزارشی ویژه از بزرگترین رویداد رزمی دنیا – هر هفته یکشنبه ها

آخرین اخبار

پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
تغذیه ورزشکاران می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادت‌های غذایی می‌توانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند.
۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی
۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی
ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود.