بسیاری از ورزشكاران، پیش از تمرین، خود را ملزم به نوشیدن یك فنجان قهوه یا یك نوع نوشیدنی كافئین دار می كنند، اما آیا كافئین واقعا روی عملكرد ورزشی آنها ...
منظور از تمرینات مبتنی بر وزن بدن (Bodyweight exercises) تمریناتی است که با استفاده از وزن خود بدن ورزشکار به تقویت عضلات خاصی در وی کمک شود. بهصورت نظری صدها ...
رییس فدراسیون تکواندو گفت: تبعه شدن تکواندوکاران ایرانی بعد از حضور مهماندوست در کادرفنی تیم ملی آذربایجان رنگ گرفت که امیدوارم وی در این مساله نقشی نداشته باشد.
هفته پایانی لیگ برتر تکواندوی جوانان - بزرگسالان مردان، امروز (یکشنبه) به میزبانی خانه تکواندو برگزار و در پایان شهرداری ورامین قهرمان شد، دانشگاه آزاد بر سکوی نایب قهرمانی ایستاد ...