www.khabarrazmavar.ir

شناسه خبر : 3867 ۱۹:۴۶ ۱۳۹۴/۰۷/۰۵

کانال رسمی گروه نشریات رزم آور در تلگرام راه اندازی شد

در راستای خبررسانی بهتر و سریعتر به مخاطبان عزیزی که از پیام رسان تلگرام استفاده می کنند، کانال رسمی رزم آور در تلگرام راه اندازی شد.با عضویت در کانال تلگرام هنرهای رزمی (رزم آور) جدیدترین اخبار رزمی، اطلاعیه ها و نکات آموزشی مرتبط را دریافت خواهید کرد. جهت عضویت درکانال تلگرام هنرهای رزمی نخست باید نرم […]

در راستای خبررسانی بهتر و سریعتر به مخاطبان عزیزی که از پیام رسان تلگرام استفاده می کنند، کانال رسمی رزم آور در تلگرام راه اندازی شد.با عضویت در کانال تلگرام هنرهای رزمی (رزم آور) جدیدترین اخبار رزمی، اطلاعیه ها و نکات آموزشی مرتبط را دریافت خواهید کرد. جهت عضویت درکانال تلگرام هنرهای رزمی نخست باید نرم افزار تلگرام خود را آپدیت کنید تا امکان استفاده از کانالها که سرویس جدید تلگرام است برایتان مهیا شود.

پس از آپدیت، آدرس telegram.me/razmnews را در مرورگر گوشی خود تایپ کنید و سپس با انتخاب گزینه join در پایین صفحه به عضویت کانال درخواهید آمد.

در کانالها محدودیت اعضا وجود ندارد لذا توصیه می کنیم این کانال را به دیگر دوستان رزمی کارتان نیز معرفی کنید.

کانال تلگرام هنرهای رزمی

آخرین اخبار

پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
تغذیه ورزشکاران می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادت‌های غذایی می‌توانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند.
۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی
۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی
ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود.