www.khabarrazmavar.ir

شناسه خبر : 9616 ۱۰:۳۴ ۱۳۹۶/۰۳/۰۷

ورزش از پیری مغز جلوگیری می‌کند

پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود که ورزش باعث افزایش سلامت و حس جوانی بیشتر می‌شود. همچنین ورزش بر روی سیستم عصبی بدن نیز تاثیرات مفیدی می‌گذارد.

به گزارش پایگاه خبری رزم آور و به نقل از science daily، بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش باعث افزایش کارایی شناختی و جلوگیری از پیری مغز می‌شود.

پیش از این شواهد مختلف نشان داده بود که ورزش بر کارایی حافظه تاثیر می‌گذارد.

محققان تلاش کردند تا تاثیر ورزش بر کارآیی مغز را با جزئیات بیشتری کشف کنند.

با کمک عکس‌برداری‌های عصبی محققان سن مغز را در افراد زیادی تخمین زدند و تاثیر فعالیت فیزیکی ورزش را بر سن مغز اندازه‌گیری کردند. در این تحقیقات ۵۰۰ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند. ورزش‌های مختلف بخصوص ورزش هوازی بر کارآیی مغز نیز تاثیر می‌گذارد. همچنین ورزش باعث اکسیژن‌رسانی بیشتر به مغز می‌شود و رشد سلول‌های مغزی را افزایش می‌دهد.

به صورت کلی ورزشی که برای قلب مفید باشد بر روی مغز نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت.

آخرین اخبار

کرافورد تاریخ ساز شد!
کرافورد تاریخ ساز شد!
تِرِنس کرافورد با پیروزی قاطع بر جولیوس ایندونگو تاریخ سازی بزرگی در دنیای بوکس رقم زد.
دلمان سوخت؛ MMA فرزند ناخوانده ورزش
دلمان سوخت؛ MMA فرزند ناخوانده ورزش
بعد از اعلام ممنوعیت هرگونه مسابقه ، اعزام ، تشکیل تیم و ... در رابطه با MMA از سوی وزارت ورزش ، گروهی از بیکاران و شرخران و اجیرشدگان دنیای مجازی با هدفی مشخص و با خط گیری به صفحات مجازی رزم آور آمده و هر آنچه که شایسته هیچ رسانه ای نیست را به زبان آوردند.
سقوط آزاد با دختر پرنده ایرانی!
سقوط آزاد با دختر پرنده ایرانی!
قسمت ۳۷ مجله تصویری رزم آور - گفتگوی جذاب با فاطمه اکرمی معروف به دختر پرنده، نخستین ورزشکار رشته سقوط آزاد در ایران - و داستان سبکهای آزاد کاراته (کیوکوشین)