www.khabarrazmavar.ir

شناسه خبر : 8588 ۰۹:۰۱ ۱۳۹۵/۱۰/۰۶

مهمان رزم آور رمزگشایی کرد؛ راز جوانی با ۱۲ وعده غذایی

قسمت شانزدهم مجله تصویری رزم آور – گفتگو با هنرپیشه کاراته کا آزیتا ترکاشوند و قسمت دوم مصاحبه با نفر اول کیک بوکسینگ جهان ریکو ورهوون – هر هفته یکشنبه ها

آخرین اخبار

پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
تغذیه ورزشکاران می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادت‌های غذایی می‌توانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند.
۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی
۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی
ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود.