www.khabarrazmavar.ir

شناسه خبر : 7938 ۱۱:۰۵ ۱۳۹۵/۰۸/۰۴

معرفی فصل دوم مجله تصویری رزم آور

ما برگشتیم! با کلی سوپرایزهای خوب ، با ما باشید از هفته آینده روزهای یکشنبه ساعت 17

آخرین اخبار

پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
تغذیه ورزشکاران می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادت‌های غذایی می‌توانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند.
۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی
۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی
ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود.